Kulcsfontosságú kérdések a párok számára, amelyeket fontolóra kell venniük a baba megérkezése előtt
A szüneteltetés segíthet. Valójában az egyik legjobb dolog, amit a leendő szülők tehetnek, az az, hogy belenéznek és elmélkednek együtt. Nem meglepő, hogy a partnerek közötti kommunikáció kulcsfontosságú, amikor elkezdi bővíteni családját.
Carrie Contey, Ph.D., egy országosan elismert korai szülői edző, előadó és oktató, megosztotta a legfontosabb kérdéseket, amelyeket a párok megvitatni szeretnének.
Kérdések a Babáról
Gyakran azt gondolják, hogy "babát" fogad. Contey szerint azonban ez a perspektíva azt a látszatot kelti, hogy „létezik valami csecsemőnek nevezett lény ... [amely] őket más kategóriába sorolja, mint egy személyt”.
Ehelyett arra ösztönzi a leendő szülőket, hogy fontolják meg, hogy Ön „egy teljesen új embert fogad”. Mint ilyen, a következő kérdések feltevését javasolta:
- Ki vagy te?
- Miért jöttél ide?
- Mi kell nekünk?
- Hogyan tudunk segíteni Önnek ezen az úton?
Az ilyen típusú kérdések feltevése kíváncsi lelkiállapotot teremt. Kíváncsi a baba furcsaságaira, preferenciáira és szokásaira - mondta Contey. Ez „nyitott arra, hogy nem tudja, ki ez a személy”.
"Leveszi a nyomást a" jó szülő "létéről, és [arra összpontosítja a szülőket, hogy egészséges kapcsolatban legyenek ezzel a személlyel."
Valójában kevésbé szól nevelés egy gyermek, és még többet arról, hogyan segítitek ezt az embert az életük során. Arról szól, hogyan viszonyulsz velük, önmagadhoz és a partneredhez - mondta.
További megfontolandó kérdések: Hogyan tudom közölni gondolataimat, energiámat és viselkedésemet ezzel a személlyel? Hogyan lehetek nagy példaképe annak, hogy ezt az emberi élményt úgy éljem meg, hogy az nekem jó érzés legyen?
Kérdések magadról
Mielőtt a baba megérkezne, fontos figyelembe venni a megküzdési stratégiáit is. Contey szerint a csecsemők érzékenyek szüleik érzelmi állapotára.
Nem számít, milyen szavakat használ - például „minden rendben van” -, gyermeke fel fogja venni a stresszt és a szorongást. Ráadásul „nem nyugtathat meg valakit anélkül, hogy először maga lenne nyugodt”. Javasolta a következő kérdések feltevését:
- Hogyan kezeljük a stresszt?
- Hogyan birkózzunk meg, ha nem alszunk eleget?
- Hogyan akarom érezni magam támogatva?
- Mik a félelmeim?
- Mit izgulok?
- Hogyan kezeljük saját idegrendszerünket?
- Amikor „ingatagnak” érezzük magunkat, mit kell tennünk magunkért, hogy visszatérjünk az egyensúlyunkhoz?
Kérdések a gyermekkoráról
"Csak addig teheti meg, amit veled tettek, amíg tudatában nem lesz annak, ami volt, és különböző döntéseket hozhat" - mondta Contey. Más szóval, a saját gyermekkorának megismerése segíthet szándékos döntések meghozatalában a gyermekével való kapcsolatáról. Contey a következő kérdések feltárását javasolta:
- Hogyan születtem?
- Hogyan kezelték szüleim a stresszt?
- Hogyan kezelték, amikor sírtam?
Kérdések a kapcsolatodról
"Ha stresszes helyzetben vagyunk, akkor becsúszhatunk agyunk [primitív] részeibe" - mondta Contey. Ezáltal reaktívabbá, neheztelőbbé és dühösebbé válunk egymás iránt. Ezért fontos, hogy a partnerek folyamatosan kommunikáljanak és feltárják, hogyan akarnak kapcsolatot teremteni. Contey ezeket a kérdéseket javasolta:
- Hogyan maradhatunk viszonylag kapcsolatban és kiegyensúlyozottak egymással, miközben segítjük ezt a kis embert a korai fejlődésük kezelésében?
- Hogyan fogjuk támogatni egymást?
- Hogyan fogunk csatlakozni?
Az is fontos, hogy a szülők felismerjék, ha túlterheltnek és kimerültnek érzed magad, és emlékeztessék egymást, hogy ugyanabban a csapatban vagy.
Tegye fel ezeket a kérdéseket rendszeresen, még a baba érkezése előtt és után is - mondta Contey. Sétáljon el, és húzza ki egy olyan kérdést, mint például: „gondoljuk át, mit jelent szülei lenni egy apró új embernek [és] mit akarunk magunknak ezért az élményért”.
