Rossz álmok és a visszaélések történetei Visceralis válasz
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Depresszióval kezelem. A gyógyszereim működnek és kiegyensúlyozottak. Rendszeres tanácsadást és oktatást kapok a gondolati torzulások és a stresszes helyzetekre adott reakciók kezelésére. A problémám az, hogy visszatérő rossz álmaim vannak a szexuális erőszakról. Ahogy egyre jobban kapcsolatba kerültem az érzelmeimmel, az álmok személyes jellegűvé váltak, más szóval áldozatává váltam, akit egy hatósági személy molesztált. Megmagyarázhatatlan zsigeri reakcióm van akkor is, amikor a bántalmazás beszélgetésekben vagy kiscsoportos környezetben merül fel. Nincs emlékem arra, hogy szexuálisan bántalmaztak volna vagy bántalmaztak volna. Azonban más gyerekek engem zaklattak és fizikailag megtámadtak az iskolában. Nagyon várom, hogy véleménye (ke) t és javaslatait megkapja, hogyan és hogyan kell ebben segítséget kérni. Beszéltem erről tanácsadómmal és orvosommal; de érthető módon vonakodnak tanácsot adni valamiről, amelyet nem lehet megbízhatóan tesztelni vagy ellenőrizni.
A.
Ez ellentmondásosnak tűnhet, de álmaid természete megváltozhat, mert pszichológiailag fejlődsz. Pszichoanalitikus szempontból a tudattalan elme blokkolja a pszichológiailag túl fájdalmas emlékeket. Ez egy elnyomásnak nevezett védelmi mechanizmus. Az elnyomás megvédi az egyént olyan gondolatoktól vagy emlékektől, amelyek túl fájdalmasak ahhoz, hogy tudatosan kezeljék őket. Ahogy M. Scott Peck kifejti, „tudatos elménk van, amely oly gyakran nem hajlandó szembenézni [nehéz érzésekkel és emlékekkel], és tolerálja a velük való foglalkozás fájdalmát, és amely annyira hajlandó a szőnyeg alá söpörni őket”.
Most, hogy halad a terápiában, az öntudatlan elme felfedheti ezeket a fájdalmas emlékeket, mert jobban képes kezelni őket pszichológiailag.
A fájdalmas emlékek visszaszorítása védőmechanizmus, de költséges folyamat is, nagyon hasonlít a torlóhoz. Ha súlyosan elvágta a lábát, akkor egy torna megakadályozza a vérzést. Ha azonban túl sokáig hagyja, akkor továbbra is megállítja a véráramlást addig a pontig, ahol a szövetei elpusztulnak, aminek következtében a lábát amputálni kell. A fájdalmas emlékek visszaszoríthatók a tudatos elméből, de átmeneti folyamatnak kell lennie. Végül, amikor az egyén képes kezelni ezeket az emlékeket, vissza kell adni őket a tudatos elméhez.
A pszichoterápiás folyamat fájdalmas lehet. Része annak, hogy miért nehéz, mert az ember gyakran kénytelen életének olyan kérdéseivel foglalkozni, amelyeket inkább elkerülne. Az álmok megpróbálhatják figyelmét fájdalmas emlékekre kényszeríteni. A megfelelő megszólítás után a rémálmok megállhatnak.
Az álomelemzés történelmileg a pszichoterápiás folyamat szerves része volt. Úgy gondolják, hogy az álmok fontos információkat tárnak fel magunkról. A tudattalan elme termeli őket. A tudattalan elme akkor is tudja magunkról az igazságot, ha nem vagyunk hajlandók vagy képtelenek vagyunk megnézni ezt saját magunk számára. Dr. Carl Jung mondta a legjobban: „Az álom a beteg belső igazságát és valóságát mutatja, amilyen valójában: nem úgy, ahogy sejtem, és nem úgy, ahogy ő szeretné, hanem olyan, amilyen.”
Orvosa és terapeutája helyes. Az álmok érvényességét nehéz ellenőrizni. Az, hogy a bántalmazás történt-e vagy sem, kevéssé lesz hatással a jelenlegi kezelésére. Akárhogy is, a feladata ugyanaz marad. Meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a bántalmazás említésével kapcsolatos érzelmi kiváltó tényezőket. Jó, hogy Ön kezelés alatt áll. Ez egy olyan terület, amelyben kezelési szolgáltatói segíthetnek Önnek.
Ha többet szeretne megtudni az álmok természetéről, akkor remek kiindulópont Carl Jung önéletrajzával Emlékek, álmok, elmélkedések. Sokak szerint az álmok legfőbb tekintélye.
Arra bátorítalak benneteket, hogy kövessék nyomon álmaikat, és próbálják megérteni azok jelentését. További terápiás sikert kívánok. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
