Tini depresszió és öngyilkosság: a kemény tanulságok

Fontos figyelmeztető jelek vannak - ezek ismerete megmenthet egy közeli embert.

Úgy kezdődött, mint bármely más péntek őszi reggel. A lombozat lassan lenyűgöző sárgákká, vörösekké és narancssá változott. A munkavállalók és a diákok egyaránt feladataik felé tartottak, valószínűleg a hétvégét várják.

És akkor a pusztító és megdöbbentő hírek keringeni kezdtek barátaink, szeretteink és a közösség között.

Egy 15 éves, 10. osztályos tanuló életét vette.

5 bolondbiztos módszer a depresszió leküzdésére

Megkérdeztük magunkat, hogyan tehetné ezt egy rendkívül fényes, artikulált, szorgalmas, érzékeny, kedves, népszerű és nagyon kedvelt gyerek? Azóta megtudtuk, hogy depresszióval küzd és tiltott drogokat használ.

Két élet megélése

Bizonyos értelemben kettős életet élt, amit láttunk, és amelyet elrejtett.

Láttuk a fényt, az ajándékokat, a jelenlétét. Nem láttuk a fájdalma mélységét. Talán néhány barátja látta - nem vagyunk biztosak benne.

Az a család, akinek a lánya életét vette, megpróbálja értelmetlenné tenni az értelmetleneket. Mi, a közösségükben, megpróbáljuk felfogni a felfoghatatlant. Megpróbálunk gyógyulni.

Megpróbáljuk ezt a tragédiát a lehető legvalószerűbbé tenni, miközben egy szürreális álomban vagyunk.

Miközben ezt tesszük, szomorúan, reménykedve, csodálkozva és félve, következtetéseket vonhatunk le, amelyek között szerepel, hogy gyermekeinket közel kell tartanunk magunkhoz, segítenünk kell őket megérteni, hogy a világ kihívásokkal teli hely, és hogy az élet csupa küzdelem. Segítenünk kell őket abban, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni ezeket a küzdelmeket a serdülőkorban, amely az ember életének egyik legnehezebb szakasza.

A depresszió jeleinek látása

Fel kell ismernünk a depresszió jeleit is.

Igen, a depresszió egyes jeleit „normális” tinédzserként és viselkedésként jellemezhetjük. Ennek ellenére, ha aggályai vannak a gyermekével kapcsolatban, bízzon ösztönében. Kérdezd folyamatosan a gyerekeidet, hogy vannak, hol vannak és voltak, mit csinálnak. Még akkor is, amikor a gyereked visszautasít, ami valószínűleg megteszi, továbbra is kérdezz. Figyelj, ha el akarnak mondani neked valamit, még akkor is, ha ennek nincs értelme. Tudja meg, hogy a mi világunktól eltérő világban élnek - tinédzser kultúra, kortárs nyomással, klikkekkel, nyomással jó osztályzatok megszerzésére, és talán az egyetemen gondolkodnak.

Hogyan kezeljük a depressziót: 4 egyszerű megoldás

Empatizáljon ezekkel a nyomásokkal

A gyerekek nevelése nem jár kézikönyvvel. Ha nem biztos abban, amit időnként mindannyian érzünk, beszéljen partnerével, forduljon barátaihoz és forduljon tanácsadóhoz, hogy segítsen gyermekének és családjának egészének.

Ismertem a tinit, aki születése óta elvette az életét. 30 éve barátok vagyok a szüleivel. Még 30 évnyi tanácsadás és az emberek segítése érdekében, hogy megbirkózzanak mindenféle kimondhatatlan fájdalommal, még soha nem láttam és nem hallottam olyan fájdalmat, mint a szüleinél. Magam sem tapasztaltam még ilyen mély fájdalmat. Ezen okok miatt írtam ezt a cikket.

A családtanítókon túl az iskolaigazgatók, a papság, a társaik, a szülők és a közösség egésze mélyen érintett ez a tragédia. Mindannyiunknak meg kell gyógyulnunk.

Van valami, amit tehet

Saját családjában és saját közösségében keresse meg a depresszió alábbi gyakori jeleit:

• Az egykor élvezett tevékenységek örömének elvesztése.
• A motiváció elvesztése.
• A figyelem hiánya az ápolásra, a zuhanyozásra és a mindennapi élet egyéb tevékenységeire.
• Az alvás és az étkezési szokások változásai.
• A kilátástalanság, beleértve azt a hozzáállást, hogy "miért kell bajlódni, ez egyébként nem számít".
• Elszigetelés a barátoktól, a családtól, a társadalmi tevékenységektől, vagy a telefonjától és a számítógépétől.
• Energiaveszteség kísérő kedvetlenséggel és fáradtsággal.
• Nehézség koncentrálni, emlékezni a részletekre és döntéseket hozni.
• Tartós szomorú, szorongó vagy „üres” érzések.

Nagyon figyeljen, ha az öngyilkosság ezen figyelmeztető jeleit látja:

• Hirtelen váltás nagyon szomorúságról nagyon nyugodtra vagy boldognak tűnőre. Mindig a halálról beszél vagy gondolkodik.
• „Halálvágy” - csábító sors a halálhoz vezető kockázatok vállalásával, például a piros lámpán való áthajtás.
• Az érdeklődés elvesztése a régebben érdekelt dolgok iránt
• Ügyek rendezése, laza végek lekötése, végrendelet megváltoztatása.
• Olyan dolgokat mondani, hogy „Jobb lenne, ha nem lennék itt” vagy „Ki akarok menni”.
• Beszélgetés vagy sms üzenet öngyilkosságról és / vagy online közzététel az öngyilkosságról.
• Jellemzően meglátogatni vagy felhívni az embereket, akiket érdekel.
• Öngyilkossági gondolatok és / vagy az öngyilkossági kísérletek múltja.

Tudja, hogy bárkit, aki öngyilkossági gondolatait vagy szándékát fejezi ki, nagyon-nagyon komolyan kell venni. Ne habozzon, azonnal hívja a helyi öngyilkossági forródrótot. Hívja az 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) vagy az 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), vagy a siketek forródrótját az 1-800-799-4TTY (1-800- 799-4889).

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: A kemény tanulságok, amelyeket egy otthoni tragikus tini öngyilkosságtól tanultam.