A közösségi média, a szorongás és a nagyon érzékeny én
Látom, hogy ezek a kellemetlen grafikák büszkén dicsekednek azzal a ténnyel, hogy rímek-boszorkány vagy az egész közösségi médiában. Komolyan, miért helyes ez és általánosan elfogadott viselkedés? Remélem, egyszerűen megzavarodik a szó meghatározása miatt. Talán egészséges önérvényesítéssel foglalkozol, nem pedig általános gonoszsággal. Sajnálom, de nem lennék hajlandó "kezelni" Önt vagy senkit. Miért tenném? Miért tenné valaki?
A folyamatos félelemkeltés, a politikai vélemények, a bűncselekmények, az összes háború - nagy és kicsi - világi és személyes, sértések hullottak, elkeseredettség torzult; a lista folytatódik. Mi képezi egyébként a „trendet”? Csak nem vagyok trendi, gondolom. Leginkább a saját utamon járok.
De mindez közvetlen hatással volt saját személyes növekedésemre. Hogy lehetséges? Bár a közösségi média kimerül, inspiráló is lehet. Némileg.
Amit a közösségi médiában látok, szinte mindig valamilyen reakciót vált ki, és tisztában vagyok azzal, hogy a testem, az elmém és a lelkem hogyan reagál. Figyelem a bennük kiváltott erős érzéseket. Motiválhatja és enyhe díszítést eredményezhet a belső teremben. Olyan mély szinten gondolkodásra készteti. Nos, biztosan megteszi, ha szorongásban szenved és nagyon érzékeny ember (HSP).
Mint ilyen, egyszerűen nem hagyhatom figyelmen kívül ezeket a saját magam által kapott apró betekintéseket, amelyeket kapok, olyan felismeréseket, amelyek nagyobb megértést és együttérzést kölcsönöznek maguknak. De kimerítő is lehet.
A közösségi média a legtöbb számára figyelemfelkeltésről szól, függetlenül attól, hogy a bejegyzés szerzője tisztában van-e vele. Ezekkel a veleszületett intuitív képességekkel érzem fájdalmát, csalódottságát, rejtett gyötrelmeit és napirendjét. Betekintést nyerhetek beléd, amelyet talán soha nem akartál megosztani. És ez megvisel. Empátusnak lenni valóban ajándék, de gyakran teher, mivel a fentiek olyan gyakran megjelennek a közösségi médiában. A kényeztetésem tehát a lehető legkisebbre csökkenthető.
Néhány „hírértékű” történet is kevésbé megbízható. El kell hinnünk mindent, amit a közösségi médiában látunk? Teljesen félelmetes azt gondolni, hogy egyesek erre támaszkodnak, mint oktatásuk kiterjesztésére. HSP-ként határozott korlátok vannak az erőszakra és más hasonló zavaró elemekre, amelyeket szeretnék látni. A tartalom „blokkolásához” nem mindig állnak rendelkezésre lehetőségek, amelyeket úgy érzem, mindannyiunknak joga van ellenőrizni. Szeretek irányítani az életem felett. Valójában szükségszerűség.
Tehát bár szeretem / utálom a közösségi médiát, szükségem van arra, hogy itt legyek. Szeretnék hozzáadni a bejegyzések, grafikák és videók streamjéhez, amelyeket nagyrészt figyelmen kívül hagynak vagy biztosan megítélnek? Nem különösebben, de ha nem vagyok itt, hogyan érhetem el azokat az embereket, akikkel kapcsolatba szeretnék lépni? Azok az emberek, akikkel életem célja ebben a „most és most” pillanatban kapcsolatba akar lépni? Néhány nap arra törekszem, hogy láthatatlan legyek; máskor a bokrokat vertem, hogy megpróbáljak másokat keresni, mint én.
A „Megosztás” és a „Küldés” gombok szó szerint ellenségeim lettek. Kettő a világom számos vörös zászlaja közül. Ez a két egyszerű cselekvés arra késztethet, hogy röviden megálljak, és átgondoljam a szavaimat, és időnként a szándékaimat is. A „Törlés” gyakran a kedvelt lehetőségem.
És mégis, úgy tűnik, ez az a jármű, amely lehetővé teszi számomra, hogy életem egyes részeit és néhány személyes igényemet kielégítsem. Az álmom receptjének elengedhetetlen összetevőjévé vált - ajándékgá válni másoknak, akik, hasonlóan magamhoz, megtanulják, hogy az élet mind szépséget, mind szomorúságot, mind boldogságot, mind fájdalmat hoz, és hogy mindez csodálatos áldás, meg kell osztani. A szeretet és a szándék célja kizárólag a gyógyításra hajlik.
Szerencsétlen függőség, vagy sem, még mindig a kerítésen vagyok. Inkább távol tartom a függőséget, használatom az, amit szükségesnek és kényelmesnek tartok a bejövő ingerek szigorú határain belül. Ellenkező esetben még üresebbé válik, szükségtelenné válik, és, mint a való életben, teljesen elkerülhető „negatívum” az én világomban.
