Depresszió az orvosoknál

Hivatalos: Ausztráliában az orvosok depressziósak.

A Beyond Blue által 2013 októberében közzétett felmérés eredményei azt mutatták, hogy több mint 14 000 orvos és orvostanhallgató depressziós aránya több mint négyszer magasabb, mint az általános népességé. Tízből egynek volt öngyilkossági gondolata az elmúlt 12 hónapban.

A 30 évesnél fiatalabb orvosok csaknem 6 százaléka nagyon magas pszichés distresszt tapasztalt, ami kétszerese volt az általános népesség arányának.

A férfi orvosok (különösen a fiatal orvosok) hosszabb órákat (több mint heti 46 órát) dolgoztak, nagyobb valószínűséggel alkalmazták az alkoholt megküzdési stratégiaként, és nagyobb volt a kiégésük. A női orvosok sokkal pszichésebben szorongottak, és gyakrabban gondoltak az öngyilkosságra (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

A helyzetet tovább rontja, hogy az orvosok valószínűleg nem fogják igénybe venni a szükséges kezelést, mert a megbélyegzés elterjedt a szakmán belül. Az orvosok több mint fele úgy érezte, hogy szakmai hírnevük sérül, és kevésbé kompetensnek tekintik őket, ha a kollégák tudják, hogy depressziósak. Munkájuk akár veszélybe is kerülhet. Elismerték, hogy zavarban lesznek, ha segítséget kérnek, mivel a depresszió vagy a szorongás a gyengeség jele volt. Még ha segítséget is kapnának, attól féltek, hogy titoktartásukat és magánéletüket nem tartják tiszteletben, és ez befolyásolja regisztrációjukat és a gyakorláshoz való jogukat.
Az orvosok jelentős kisebbsége a zaklatás vagy a rasszizmus csendes áldozata volt.

A depresszióval való megbirkózás nagyrészt magánügy volt. Több mint egyharmaduk megemlítette a gyakorlatot vagy a kocogást, mint megküzdési stratégiát. Néhány orvos antidepresszánsokat vagy más gyógyszereket írt fel magának. A legtöbben titokban szenvedtek.

Ez a felmérés egy komoly és aggodalomra okot adó problémát emel ki társadalmunkban. Az orvosok nagyszerű szolgáltatást nyújtanak mindenki számára. Tehát mit tehetünk, hogy segítsünk nekik a depresszióban?

A depresszióban két szempontot kell figyelembe venni: külső és belső.

Külső tényezők utaljon az orvosunkra gyakorolt ​​külső nyomásra, amely lehetetlenné teszi számukra a kiegyensúlyozott életvitelet. Kicsi kortól a legjobb és legfényesebb tudományos sztárjainkat arra ösztönzik, hogy lépjenek be a szakmákba - váljanak orvosokká, ügyvédekké, fogorvosokká és mérnökké, még mielőtt esélyük lenne rájönni, mit is akarnak valójában csinálni.

Tehát ahelyett, hogy olyan hivatást választanának, amelyért rajonganak, kötelességtudóan azt teszik, amit elvárnak tőlük. Lehet, hogy nem élvezik a munkájukat, de mégis megteszik, mert úgy tűnik, nincsenek alternatívák. Nem sokkal később az orvosi szakma követelményei sújtják őket, ami nagyon hosszú órákat és elvárást jelent a teljesítéshez, bármi is legyen. Úgy kezelik őket, mint egy elit és kiváltságos osztály tagjait, akik kompetensebbek másoknál, erősebbek, okosabbak és magasabbak, és olyan segítségre, támogatásra és együttérzésre szorulnak, amelyre más embereknek szükségük van. Léteznek mások szolgálatában, bármi áron.

Ehhez járul hozzá egy jelentős munkaterhelés. Egy tipikus háziorvos naponta több mint 25 beteget lát. A legtöbbnek kisebb betegségei vannak. Néhányuk rákos és más gyógyíthatatlan betegségekben szenved. Néhány öngyilkos vagy irracionális. Sokan nem hajlandók felelősséget vállalni az egészségükért. Napi 8 óránál hosszabb időn át tartó ennyi emberi szenvedés közvetlen közelében lemerülhet. Megterheli az érzelmi kimerültség, az együttérzés fáradtsága és a kiégés szempontjából.

Belső tényezők az orvosok belső világára utalnak, akik internalizálják ezeket a nyomásokat. Folyamatosan az elvárásoknak való megfelelésre törekedve perfekcionistákká válnak, akik keményen elszenvedik magukat azért, mert túlságosan emberi igényeik, érzéseik és kudarcaik vannak. Ez a zord belső környezet mindig jelen van a depresszióban. Minél virulensebb a belső kritikus, annál rosszabb a depresszió.

Nincs menekülés önmagától, ezért ha az önbeszélgetés állandó emlékeztetésekkel csekély, hogy mennyire alacsonyabbrendű, értéktelen vagy haszontalan az ember, az öngyilkosság reális menekülési útnak tűnhet. A depresszió néma gyilkos lehet, mosolygós, hozzáértő arcba bújva. Túl gyakran senki más nincs tisztában azzal, hogy az illető hogyan érzi magát belül. Még egy nagyon szeretett, hozzáértő és kiegyensúlyozottnak tűnő orvos is nyomorultnak érezheti magát. A belső kritikusnak soha nincs mértéke áldozata valódi értékéről.

A helyzet orvoslása érdekében közölnünk kell az orvosokkal, hogy teljesen elfogadható a segítségnyújtás. Legalább egy heti terápiás alkalom lehetőséget nyújt arra, hogy beszámoljon és elmélkedjen egy olyan munkatársával, aki nem ítélkezik, hanem tisztelettel hallgatja, miközben az orvos feltárja belső világát. A nagyképű perspektíva és a friss betekintés nagyban hozzájárul ahhoz, hogy bármilyen szakmában élő emberek jobban érezzék magukat. Előfordulhat, hogy az orvosnak más karrierutat kell mérlegelnie, újra kell vizsgálnia a munka és a magánélet egyensúlyát, vagy a belső kritikust kedves, gondoskodó és jóindulatú barátgá kell alakítania, mindezt a terápiában lehet elérni.

Az orvosok kiváló klienseket alkotnak, mert intelligensek és kíváncsiak, és képesek mélyreható önreflexióra. Hajlamosak a túlzott önállóságra is, ami azt jelenti, hogy nem maradnak túl sokáig a terápiában. Van azonban előnye ennek az önállóságnak a leküzdésében és a segítség igénybevételének kitartásában. Az orvosoknak olyan szövetségesekre van szükségük, akik tiszteletben tartják, támogatják és egyenrangúként találkoznak velük. Csak akkor lehet esélye a depresszió végleges legyőzésére, ha olyan környezetben dolgozik, amely megfelel a készségeinek, adottságainak és preferenciáinak, és a saját legjobb barátja.

Ha Ön depresszióban szenvedő orvos, kérjük, forduljon hozzám bizalommal a 042 223 2089 telefonszámon. Szervezhetek beutalót egy másik alapellátási orvoshoz (háziorvoshoz), aki támogató, bizalmas és ítélet nélküli szolgáltatást nyújthat Önnek a Medicare beutalóval.

Hivatkozások

Beyond Blue (2013). Orvosok és orvostanhallgatók országos mentálhigiénés felmérése - összefoglaló. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harrison, D. (2013). Az orvosok nagyobb eséllyel depressziósak. A Kor - Nemzeti Újság. (2013. október 7.). http://www.theage.com.au