Zavaros vagyok és depressziós

Indiából: 20 éves férfi vagyok. Egy-két év óta zavarodott és depressziós vagyok. Sok kérdés rejlik bennem. Először is, néhány hónap óta ez a furcsa érzés, vagy azt akarom, hogy nő legyek. Azt hiszem, heteroszexuális vagyok. ez néhány hónap óta bujkál bennem. Sokkal jobbnak érzi magát. Lehet, hogy szexuális frusztráció, de nem tudom. Szinte szexuálisan zaklatott voltam fiatalon, egy férfi, 14 körül.

néhány hónapja észrevettem, hogy nagyon önző vagyok, és bármi, amit mondanak nekem, dühvel tölt el, ha nem ezt akarom csinálni, vagy bármilyen hasonló helyzet. Én is szégyenlős vagyok, és egyszerűen nem bírom azokat az embereket, akiket ismerek (néha nagy csoportban is remek csillagok vagyok, furcsán). Nehezen tudtam működni a rokonok környékén, és eléggé mélyen beleélem magam a szerek visszaélésébe. Mit kellene tennem? Kérem, segítsen nekem

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2019-07-3-ra

A.

Nagyon örülök, hogy írtál. Rettenetes érzés, hogy ennyire zavart és depressziós vagyok. Elmondom neked, amit biztosan tudsz már. Nem rendezheti identitását vagy kezelheti szorongását és depresszióját anélkül, hogy foglalkozna a szerekkel való visszaéléssel is. Mindkét kérdést egyszerre kell kezelni. Az egyik feltételezésem szerint kábítószerrel vagy alkohollal élsz vissza fájdalmaid csillapítása érdekében. De amikor még egy kicsit is józan leszel, a problémáid továbbra is fennállnak.

A kábítószer-fogyasztással és a mentális egészségi problémákkal küzdőknek gyakran vannak családi problémáik. Gyanítom, hogy a rokonokkal kapcsolatos nehézségei a szégyenkezéséből származnak a kábítószer-visszaélés miatt (és talán más dolgok miatt is). Talán megvédi magát az ítélkezéstől azáltal, hogy elkerüli őket és dühös. Az idegenek (definíció szerint olyan emberek, akik nem ismernek téged) biztonságosabb társaságnak tűnhetnek. Bármilyen módon bemutathatja magát egy idegennel, de a rokonát nem sokáig becsaphatja.

Nincs elég információm ahhoz, hogy sokat kommentálhassam az érzéseidet, amelyek szerint inkább nőnek lennél, főleg, hogy kijelentetted, hogy fiatal tinédzserként szexuálisan bántalmazták. Lehetséges, hogy szexuális identitása iránti aggodalma reakció a visszaélésre. Az is lehetséges, hogy beletörődik abba az érzésbe, hogy születése során a nemi hozzárendelése nem volt pontos. Hasznos lenne, ha a szexuális identitás szakértőjével egyeztetne, hogy segítsen ennek rendezésében.

A kettős diagnózist (kábítószer-fogyasztás és mentális egészségi problémák) általában nehéz kezelni, és nagy a visszaesés lehetősége. Ezért egyszerre kell megküzdenie mindkettővel. Egy ilyen integrált kezelés általában magatartásterápiát (például kognitív viselkedésterápiát vagy dialektikus viselkedésterápiát) tartalmaz, amelyek segítenek megismerni a szorongással való megbirkózás új módjait, gyógyszeres kezelést, ha szorongás és depresszió esetén szükséges, pszicho-oktatást, hogy új megértést nyújtson problémáiról. , valamint a relapszus megelőzésére irányuló stratégiák. Néhány program magában foglalja az éberségi meditáció óráit is, amelyek megnyugtató eszközként szolgálnak. Segítőinek szoros együttműködése valószínűbbé teszi a sikert.

Remélem, hogy talál olyan programot az országában, amely az Ön számára szükséges útmutatást és támogatást nyújtja. Ha nem, fontolja meg az online támogatási és helyreállítási programok egy részét a kettős diagnózis érdekében.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie