Hogyan szakíthatok a depressziós és szorongásos barátnőmmel?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Helló, a 9. évfolyam 2. féléve óta vagyok kapcsolatban, most 5 éve vagyok úton, és nem ugyanaz, az elmúlt 2 évben megpróbáltam szakítani, de mindig azt mondja, hogy nem bírja tovább, és életében mindenki elhagyja őt, és én vagyok az utolsó ember,

aggódom, hogy valami hülyeséget fog csinálni, és tanácsot kérek, hogyan hagyják el, és ne bántsa magát, mert még mindig szeretem és törődöm vele, de 2 különböző utat járunk, és a folyamatos harc nem megy. nem egészséges,
Köszönöm a tanácsokat


Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019.01.23-án

A.

Biztos vagyok benne, hogy ez ijesztő. A barátnődnek nagy szerencséje van, hogy ilyen gondozó ember van, mint te az életében. De ez csak normális, ha a kapcsolatok ilyen korán kezdődnek és véget érnek. Mind a tizennégy éves korod óta mind nőttél, mind megváltoztál. A tinédzserkor egyik legfontosabb feladata a különböző kapcsolatok „kipróbálása” azáltal, hogy sok emberrel töltesz időt. Csak azáltal, hogy közelebb kerülsz másokhoz, megtalálhatod azt, aki hosszú távon a legjobban „megfelel” neked.

Nem egészséges vagy helyénvaló, ha túszul ejtik a barátnőd fenyegetései, hogy megsértheti önmagát. De mindenképpen komoly aggodalomra ad okot. A legjobb módja annak, hogy segítsen neki, és kivonja magát, ha megkéri szüleit, tanárát vagy más felnőttet, akiben megbízik. Ezután átadhatja a felelősséget érte valakinek, aki segíthet a szakítás kezelésében. Ez nem az ezzel kapcsolatos bizalmának elárulása (annak ellenére, hogy vádolhat téged ezzel). A titoktartás szabályai (akár barátra, akár szakemberre vonatkoznak) nem érvényesek, ha valaki önkárosításról és öngyilkosságról beszél.

Azt hiszem, hogy az öntől való függősége az egyedülléttől való félelmének köszönhető. Ez remegő önértékelésre és talán a megküzdési készségek jelentős hiányára utal. Rád támaszkodva kerüli el ezeket a problémákat. Egy felnőtt, aki szereti őt, segíthet vagy közvetlenül kezelni ezeket a kérdéseket, vagy terápiába kezdeni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie