Podcast: Dacolva a bipoláris zavarral

Charita Cole Brown-nál 21 éves korában diagnosztizálták a bipoláris rendellenességet. A gyógyulás után hosszú évekig nagyon aktívvá vált helyi NAMI leányvállalatában. Nemrég megjelent könyve - Defying Bipolar: My Bipolar Life. A könyvvel az a célja, hogy megmutassa, hogy az emberek jól tudnak élni bipoláris rendellenességekkel, annak ellenére, hogy a betegség gyakran megjelenik a médiában. Ebben az epizódban mesél a történetéről, és megosztja véleményét a mentális betegség különböző kultúrákban való szemléletéről.

Iratkozzon fel műsorunkra!
És ne felejtsen el minket felülvizsgálni!

Vendégünkről

Charita Cole Brownangol diplomát szerzett a Wesleyan Egyetemen, és a Maryland-i Towson Egyetemen MAT-t a koragyermekkori oktatásban. Most már nyugdíjas, Baltimore-ban él két lányával.

Keresse meg online a www.charitacolebrown.com címen.

Dacolva az ítélettel: Kétpólusú életem

A BIPOLÁRIS MUTATÁS ÁTÍRÁSÁNAK HATÁSA (számítógéppel generált)

Narrátor 1: [00:00:02] Üdvözöljük a Psych Central műsorban, ahol minden epizód a pszichológia és a mentális egészség témáinak mélyreható áttekintését mutatja be - Gabe Howard műsorvezetővel és Vincent M. Wales társtulajdonosával.

Gabe Howard: [00:00:14] Üdvözlök mindenkit, és üdvözlünk a Psych Central Show podcast e heti epizódjában. Gabe Howard vagyok és velem, mint mindig Vincent M. Wales. Ma Vince és én Charita Cole Brown-nal, a Defying the Verdict - My Bipolar Life című könyv szerzőjével fogunk beszélgetni. És személy szerint nagyon szeretem, ha egy másik bipoláris rendellenességben szenvedő személy jön és lóg a műsorban. Túl vagyunk Vince-nél! Charita, üdvözlöm a kiállításon.

Charita Cole Brown: [00:00:37] Szia. Hogy vagytok Gabe és Vince?

Vincent M. Wales: [00:00:39] Jók vagyunk.

Gabe Howard: [00:00:40] Ó, nagyon jól teljesítünk. Örülünk, hogy van. Tehát az első kérdés, amelyet rögtön a kapun kívül szeretnénk feltenni: mi késztette arra, hogy megírja ezt a könyvet? Mármint azokra a dolgokra gondolok, amiket az idővel megtehetsz, miért írsz könyvet?

Charita Cole Brown: [00:00:53] Az ok, amiért meg akartam írni a könyvet ... Először is, sok ember él jól mentális betegségben, de az emberek ezt nem tudják, mert mi jön ki , tudod, a társadalomban vannak azok az emberek, akik rosszul élnek. Tehát általában az emberek elvárják, hogy ha bipoláris rendellenességed van, akkor egy csillárból lendülj el. Ez nem azt jelenti, hogy soha nem lendültem el a csillár elől. De ezzel a betegséggel jó életet élhet. Ezért a könyv megírásának oka az volt, hogy Dr. Kay Jamison „csendben sikeresnek” neveztem el, mert sok ember él jól bipoláris zavarban, de senki sem tudja ezt a média stb.

Vincent M. Wales: [00:01:55] Ez nagyon igaz, bár szerintem ez kezd változni, nem gondolja? Úgy értem, egyre több olyan embert látunk, akik nyitottak a mentális betegségeik miatt, és azt hiszem, egyre többen lepődnek meg ezen.

Gabe Howard: [00:02:07] Úgy értem, hé, létezünk. Ismeri a Psych Central show-t - ez a mi dolgunk volt, amikor elkezdtük, ezért nem tudtunk egyetérteni veled több Charita-val. Köszönöm, hogy hangos vagy. Vin kérdésére szerinted ez változik? Bátrabbak vagyunk?

Charita Cole Brown: [00:02:23] Azt hiszem, ez változik, de azt hiszem, a megbélyegzés miatt ... Több mint 25 éve vagyok bipoláris gyógyulásban, és sokáig olyan emberek, akik nem tudták hogy kétpólusú vagyok, hogy kétpólusú vagyok, hogy a betegség, hogy kétpólusú - nem tudtad. És nem osztottam meg a betegséggel járó megbélyegzés miatt. Tehát az egyik dolog, amit megpróbálok a könyvemmel, mint járművel segíteni a megbélyegzés és a diffúz megbélyegzés megváltoztatásában. És ahogy én szeretem nevezni, ahogy a NAMI nevezi, a megbélyegzés választása - nem gondolja úgy, mint egy betegség. És tudod, bár nincs bipoláris rendellenességünk, a megbélyegzés 100 százalékban gyógyítható.

Vincent M. Wales: [00:03:20] Nagyon jó pont, nagyon jó pont.

Gabe Howard: [00:03:21] Nem tudnék többet megegyezni veled.

Vincent M. Wales: [00:03:23] Tehát meséljen nekünk egy kicsit a bipoláris rendellenességgel kapcsolatos személyes tapasztalatairól - mikor diagnosztizálták Önt, és hogyan valósult meg ez, és mindazok a szórakoztató dolgok?

Charita Cole Brown: [00:03:33] OK. Kezdetben 1980-ban diagnosztizáltak. A Wesleyan Egyetem hallgatója voltam. Éppen 21 éves lettem, és érdekes volt, mert 21 éves volt a diagnózis medián kora. Tehát igazam volt - ha nevezhetnénk édes foltnak - ez nem édes folt -, de igazam volt. Tehát 21 éves voltam, mint hallgató a Wesleyan Egyetemen, amikor eredetileg diagnosztizáltak. Számomra ezt rendellenességnek láttam, és féléves szabadságot vettem ki az iskolából, hogy összeszedjem magam. Volt egy kis terápiám. Visszajöttem az iskolába, majd 1982-ben, két hónappal az érettségi előtt pszichotikus szünetem volt. 1980-ban pedig kórházba kötöttem, mert két orvos szerint veszélyt jelentettem magamra és másokra is. Aztán 1982-ben volt egy csodálatos pszichológusom Wesleyan-nál, aki hazaküldött, mert nem akarta, hogy ugyanaz történjen velem. Tehát a szüleim elvittek egy terapeutához, és azt mondták, hogy tudod, tekintettel az epizódjaim súlyosságára és gyakoriságára, nekem volt az első depresszióm és 16, a súlyosságát és gyakoriságát figyelembe véve, ahogy azt srácok valószínűleg tudják, minden alkalommal, amikor fel és le van , hatással van az agyadra. Tehát a terapeuta elmondta szüleimnek, hogy valószínűleg ezt a ragyogó fiatal nőt nézték, aki valószínűleg végül őrizetbe kerül.

Gabe Howard: [00:05:21] És ezt nagyon reménytelen hallani. Hogyan vetted ezt te és a családod?

Charita Cole Brown: [00:05:27] A helyzet az volt, hogy anyám kissé zsibbadt, mert anyámat aktívan bipoláris anya nevelte. Tehát tudod, hogy genetikai betegségem van. Nagymamámnak első típusú bipoláris zavara volt. Van egy nagybácsim, első típusú bipoláris betegségben. Tehát anyám számára ő ... ez túl sok volt. És közbeszólok, hogy van egy barátnőm, aki pszichológus, és meg kell értenie, hogy ez 1982 volt; 2018-ban járunk. Azt mondta, hogy manapság senki, aki megéri a sóját, ezt nem mondja el egy családnak vagy egy ügyfélnek, mert ez halálos kimenetelű. És így fogadtam - mint a halál.

Gabe Howard: [00:06:20] Nagyon igazad van; hosszú utat tettünk meg ezen a betegségen, és ami még fontosabb, hogy mennyi reményt kapnak a betegek. 2003-ban bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak nálam, és amint meghallottam a diagnózist, magam is elhittem, hogy gondnoki gondozásba kerülök, csatlakozom egy csoportos otthonhoz, és életem véget ért. De a következő néhány napban, amikor a pszichiátriai kórházban voltam, gyorsan elmagyarázták nekem, hogy nem nem, nem nem, a vezetőséggel jól lehetek. Tehát csak a diagnózistól a diagnózisomig eltelt idő között néhány jelentős különbséget láttunk abban, hogy hogyan beszélnek a betegekkel és a családokkal, ezért úgy gondolom, hogy ez helyes. Az érdekképviselet működik!

Charita Cole Brown: [00:07:04] És az embereknek meg kell érteniük, amikor ön olyan bátran, Gabe, a betegségéről beszélt, ez 20 éves időszak.

Gabe Howard: [00:07:14] Igaz. Nagyon igaz.

Charita Cole Brown: [00:07:16] Tehát 20 év alatt az emberek növekedtek abban, amit látnak és mit mondanak. Tehát nekem - és vannak felnőtt lányaim -, és az egyik dolog, amit mindig a lányaimmal mondok, az volt, hogy vigyáznia kell arra, hogyan beszél a gyermekei felett - amit hallanak, mit beszélnek az ő szellemükbe. Tehát ezt beszélték fölöttem. És egyszerűen nem volt jó. És olyan volt, és csak összeveszett. Rögtön verekedtem.

Gabe Howard: [00:07:52] Nagyon köszönöm ezt a választ Charita. Egy pillanat múlva visszatérünk, miután meghallgattuk szponzorunkat.

Narrátor 2: [00:07:57] Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja, biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Minden tanácsadó engedéllyel rendelkező, akkreditált szakember. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Az online terápia egy hónapja gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.

Vincent M. Wales: [00:08:28] Üdvözlök mindenkit. Itt vagyunk, amikor Charita Cole Brown bipoláris életéről beszél.

Gabe Howard: [00:08:33] Az egyik dolog, amiről a sajtócsomagjában beszélt, az volt, hogy néhány különbség van az afro-amerikai közösség kétpólusúsága között. Most elsőként vallom be, m egy fehér srác; Fehér, középosztálybeli férfi vagyok, egyenesen ... Ez a bipoláris zavar egyetlen változata, amelyet ismerek, de nem vagyok elég ostoba, hogy elhiggyem, csak azért, mert ugyanaz a betegségünk van, amit ugyanúgy játszott az életünkben . Beszélhet ezzel egy kicsit?

Charita Cole Brown: [00:08:57] Milyen nagy kérdés és miről beszél a kérdés, az a kultúra, és a kultúra nem csak szín. A kultúra az, ahogyan mi csináljuk a dolgokat itt. Tehát számomra afro-amerikai nőnek lenni ... afro-amerikai nőknek, ha visszagondolunk sok évvel ezelőttre (de nem olyan sokra), hogy Mammy-nek mi tekinthető. Mammy vigyázhat a gyermekeire és gyermekeire, mindenféle dologra, az egészségre. Csinálj mindent mosolyogva. Erős volt. Soha nem fáradt el, és sajnos ezek egy része beszivárgott az afro-amerikai nőkbe és az elvárásunkba önmagunktól. Sokszor sajnos azt várjuk el magunktól, hogy minden ember mindenünk. Ez nem, megtanultam, jó módszer számomra. És a könyv írása és a könyv írása közben más színes közösségeket is megnéztem - perzsa nyelven - perzsa nyelven. A mentális betegségre nincs szó. Ázsiai nők, nem ... nem várható. Várhatóan olyanok lesznek, mint a tigrisfeleség és szuper okosak, és soha nem szenvednek mentális betegségekkel. Spanyol nők. Nem nem nem. Nem tekintik olyannak, amely hatással lehetne ránk. És az egyik jó dolog az Ítélet dacolása - Kétpólusú életem megírásában az, hogy afroamerikai nő vagyok, generációs betegségem van, és megtettem azokat a dolgokat, amelyekre szükségem volt, hogy meggyógyulhassak. Most számomra szerencsére a könyvben a nagynénémről, Nellie néniről beszélek, aki a nagymamám húga volt, aki mindezt látta a családban, és ő volt az a személy, aki segített abban, hogy végigcsináljam, és értékelem azt a tényt, hogy voltak most volt egy gyógyszer, és hogy vannak dolgok, amiket megtehetek, hogy jól legyek. És mivel nem tulajdonított bűntudatot vagy szégyent a betegségnek ... nekem még mindig volt szégyenem, de mivel nem, ez segített abban, hogy átvészeljem.

Vincent M. Wales: [00:11:41] Köszönjük, hogy felvetette a mentális betegséggel kapcsolatos kulturális különbségeket. Jó ideje aggodalomra ad okot. Mit gondolsz, mit lehet tenni, ha ezen a ponton bármi is megtörtént, le lehet rombolni ezt a falat, és lehetővé kell tenni, hogy e kultúrák emberei könnyebben elfogadják, mi is valójában a mentális betegség?

Charita Cole Brown: [00:12:05] Úgy gondolom, hogy az egyik dolognak meg kell történnie, hogy az embereknek látniuk kell, hogy vannak olyan színes emberek, akik mentális betegségeket tapasztalnak és sikeresen élnek tovább. Vannak színes emberek könyvei. Van egy Nana-Ama Danquah nő könyve, és a Willow Weep for Me című könyve. Afrikai nő, aki az Egyesült Államokban nőtt fel. Valójában egyike volt azoknak, akik elfedték a könyvemet, és ő volt az első afro-amerikai nő, aki depresszióról írt. És ott van Melody Moezzi, aki perzsa nő. És amikor elolvastam a könyvét, így tudtam meg, hogy amikor megbetegedett, még szavuk sem volt rá. Tehát, amikor az emberek előjönnek és megosztják a történetüket ... néha csak egy ember kell, hogy előjöjjön, hogy más embereket feljogosítson arra, hogy menjenek, oh OK, ez hasonlónak tűnik az én történetemhez. Ha elő tudnak állni, én is elő tudok lépni. És ez egy másik oka annak, hogy arra gondoltam, hogy könyvet kell írnom. Félelmetes volt, mert egy könyv nyomtatásban van, és az emberek elolvashatják, mert beszéltem másokkal a betegségemről, de soha nem írtam le. De az a fontos, hogy ezt valaki el tudja olvasni, és megnézheti, és mondhatja, hogy istenem, ez a nő ... A könyvemet kórházi feljegyzésekkel kezdem. Ez a nő teljesen kontrollálatlan volt. És a végén nézze meg, hogy ő bármilyen normális idézet. Nem, úgy értem, azt gondolta, hogy OK, jobban képes összetartani a dolgokat, mint volt. És ezt az embereknek látniuk kell. Néha az embereknek valóban látniuk kell a példákat, és nem tudom, láttátok-e ugyanazt az életetekben úgy, hogy az emberek jól látják. Arra ösztönzi a többi embert, hogy csinálják jól.

Gabe Howard: [00:14:14] Abszolút megvan. Abban teljesen igazad van. Azok az évek alatt, amikor ezt csináltam, sokan odajöttek hozzám, és azt mondták: Tudod, hogy nem hittem abban, hogy ... kitölthetem az üresen ... olyan egyszerű dolgokból, mint részmunkaidős munka, vagy egész úton visszamehetek az iskolába akár teljes munkaidőben dolgozni, céget alapítani, házat vásárolni, megházasodni, szülőnek lenni, aztán azt mondták, tudod, láttam, hogy megtetted. És az egyik üzenet, amit mindig mondok (és Vin mindig nevet, amikor kimondom), senki sem vagyok különleges. Nem vagyok extra okos. Nem vagyok extra gazdag. Nem vagyok külön híres. Nem vagyok ... csak egy rendes srác vagyok, aki Ohióban nőtt fel, és képes voltam erre, mert megfelelő segítségem volt, így ha meg tudom csinálni, bárki megteheti, aki hozzáfér a kezeléshez. Ezért küzdök a kezelésért, és ezért próbálok ennyire pozitív lenni. A kérdés, amelyet most neked szeretnék feltenni, az… mindig van ilyen nagy beszélgetés Amerikában, és miben különböznek a kultúrák? Miben különböznek a kultúrák? És rengeteg kutatást végzett, de azt a kérdést szeretném feltenni, hogy a mentális betegségben szenvedők hogyan vannak egyformán? Úgy értem, hogy ugyanolyanok vagyunk, mint tudod, férfiak és nők a különböző kultúrákban, mi a közös bennünk? És úgy hangzik, hogy rengeteg kutatást végzett ezzel kapcsolatban, és sok emberrel beszélt.

Charita Cole Brown: [00:15:27] A legtöbb ember számára az a szégyenteljesség, amellyel beszéltem.

Gabe Howard: [00:15:38] Ezt biztosan meg tudom érteni. Van még? Vagyis csak olyan szomorú. Úgy értem, tudom, hogy ezt nem pozitív dolog megbeszélni, és valószínűleg hallhatod a hangomon, hogy én csak ... Azt akarom elérni, hogy legyen valamilyen módszer, hogy mindannyian egyformák vagyunk, és szomorú hogy mindannyian szégyelljük betegségünket és mindannyian félünk attól, hogy mit gondolnak az emberek. De igazad van, ez egy kötőanyag, és így szükségünk van egymásra.

Charita Cole Brown: [00:16:07] És ha a szégyenről lesz szó, úgy érzem, hogy amikor a szégyenre és a félelemre van szükségünk, azoknak, akik jobban teljesítünk, segíteni kell a remény eloszlásában. És szerintem ez fontos. Úgy gondolom, hogy mindannyiunk számára a közös, függetlenül attól, hogy milyen faj, kor, nem, bármi - és ez kissé skálán hangozhat, de elhiszem - mindannyian az emberiség részei vagyunk. És úgy gondolom, hogy ez mindenki számára a közös, legkevésbé közös nevező. Tudod, hogy mind emberek vagyunk; mindannyian emberek vagyunk a bolygón. Keresztény ember vagyok. Úgy gondolom, hogy mindenki megérdemli az együttérzést. Tehát azt gondolom, hogy ez egy közös nevező, hogy nem számítunk kik vagyunk, itt mindannyian emberek vagyunk együtt. Mindannyian olyanok vagyunk, mint egy vak ember, aki megpróbál átkelni az utcán. És ha így gondolkodik, akkor ez hajlandóbbá tesz minket arra, hogy segítsünk egymásnak. Ha azt hiszed, vak ember vagyok, aki megpróbál átkelni az utcán ... az a srác ott, az a nő ott, függetlenül attól, hogy milyen színű, életkorú, tudod, nemű, ha így gondolkodsz rajta, hogy mindannyian vagyunk csak megpróbáljuk végigcsinálni, mindannyian csak át akarunk menni az utcán. Itt nincs tervünk, de ha segítünk egymásnak, az megkönnyíti.

Vincent M. Wales: [00:17:52] Nagyon jól megfogalmazva. Teljesen egyetértek abban, hogy az együttérzés olyan dolog, amire nagyobb szükségünk van ebben a világban.

Gabe Howard: [00:18:02] És az együttérzés ingyenes. Ezt mindenhol el kellene terjesztenünk.

Vincent M. Wales: [00:18:04] Igen.

Gabe Howard: [00:18:05] Nem kerül egy fillérbe sem. Itt az ideje, hogy figyelmes legyen az emberekre. Nem tudok többet megegyezni. Sajnálom, Vin, elvágtalak. Kérem tegye fel kérdését. Izgultam.

Vincent M. Wales: [00:18:14] Minden rendben. Figyelmes leszek. [nevetés] Tehát meséljen többet arról, hogyan terjeszti a reményt másoknak odakint.

Charita Cole Brown: [00:18:27] Igen, mielőtt megírtam a könyvet, az emberekkel beszéltem a folyamatomról. Nagyon aktív vagyok a Mentális Betegségek Országos Szövetségében is. A helyi NAMI a NAMI Maryland. Aktív vagyok a NAMI Baltimore City-ben. A nagyvárosi Baltimore-ban vagyok, amely Baltimore Cityt és Baltimore County-t fedi le, és a Saját hangunk műsorvezetője vagyok, ami azt jelenti, hogy különböző helyekre járok, és mentális betegségekkel beszélgetek másokkal. Peer to peer tanfolyamra jártam. Nemrégiben kiképzést kaptam az alapellátó orvosok oktatójává. Új programunk van, mert sokszor, amikor az emberek mentális egészségügyi kihívásokkal küzdenek, az első ember az elsődleges orvosuk. Tehát egy kísérleti program része vagyok, amely két kórházhoz tartozó orvosokat tanít Baltimore-ban - St.Agnes és Harbour Kórház - hogyan kell mit keresni és hogyan lehet kapcsolatba lépni az emberekkel, hogy rendben találják, hogy elérjék és megkaphassák a szükséges segítséget.

Gabe Howard: [00:19:43] Ez csodálatos. Hosszú ideje tagja vagyok és rajongója vagyok a Nemzeti Mentális Betegségek Szövetségének, a NAMI-nak. Peer to peer tanár voltam. Kapcsolattartó voltam. Három sétájukat itt futottam az Ohio állambeli Columbusban, mint a séta vezetőjét. Szeretek beszélni a NAMI fejezeteivel. Utazom az ország egész területén, és megcsinálom. Imádom, amikor felhívnak és felvesznek. Bipoláris életem történetét mesélem el. Ezt a Bipoláris Életet hívják, és igazad van, gyorsan elérhet sok embert, ha egy nagyobb szervezet tagja vagy, és nagyon szeretem a válaszodat, mert rengeteg e-mailt kapunk, tudod, hogyan lehet szószólókká válunk, hogyan érhetünk el több embert, és az egyik dolog, amit mindig ajánlunk, hogy csatlakozzanak a helyi mentálhigiénés ügynökséghez. Tudod, hogy nem adunk különösebbet, ez természetesen lehet NAMI, lehet Amerikai Mentális Egészség, Lehet Depresszió Bipoláris Támogatási Szövetség vagy tudod, mindenféle független ember van ott, de nagyon sok ember megpróbálja alapítsa saját ügynökségét, és tegye mindezt a hátukra, amikor csatlakozhatnak a támogatott infrastruktúrához, és sok embert megtanulhatnak és elérhetnek, ezért örülök, hogy ilyen erősen részt vesz. Ezek jó programok, amelyeket megnevezett.

Charita Cole Brown: [00:20:53] A másik dolog az, hogy amikor a DBSA-ról beszéltél, van valamilyen kapcsolatom Johns Hopkins-szal - amikor könyvbemutatómat végeztem, a Johns Hopkins egyik orvosa Q és A velem. A neve Dr. Karen Schwartz, és a Johns Hopkins hangulati rendellenesség központján keresztül létrehozta a Serdülőkori Depresszió Tudatossági Programot. Tehát az egyik nagyon örömteli számomra az volt, hogy nemcsak az Ask Hopkins Pszichiátria Facebook-oldalra és az Instagram-oldalra tettek közzé felvételimről képeket - az emberek láthatják ezeket -, hanem megkérdezték tőlem is, kivonhatunk-e idézeteket és őket? Természetesen lehet. Tehát idézeteket is gyűjtöttek az indulásomról arról, hogy miként tartom fenn a wellnessemet, és közzétették azokat az Ask Hopkins Psychiatry-n. És nagy megtiszteltetés számomra, hogy ez része volt annak, ami velem folyt.

Gabe Howard: [00:21:57] Ez csodálatos. Szeretem hallani, hogy a beteg hangja az orvosi közösség előtt van, mert nagyon fontos, hogy mindannyian együttműködjünk, és ne feledjük, hogy itt az a cél, hogy a mentális betegségben szenvedők jól legyenek, ez az, amit mindannyian szeretnénk.

Vincent M. Wales: [00:22:10] Határozottan igen.

Charita Cole Brown: [00:22:11] Igen. És a példa, amelyet gyakran használok, azt mondom, hogy jó, ha felveszem a sisakomat, és felszállok a gördeszkámra, és korcsolyázó lány leszek, és mennek, ha ha, te? És tegyük fel, hogy leesem a gördeszkámról, és három helyen eltöröm a karomat, a vállamat, a könyökömet, a csuklómat ... tudod, bárki megmondja nekem, Charita, csak légy kemény. Charita, csak imádkozz érte. Charita, hagyd békén. Rendben lesz. Nem akarunk erről beszélni. Nem! Valaki kórházba visz, valahova, ahol valaki foglalkozhat a törött csontokkal, és azt mondhatnánk, tudod, hogy nagyon ostoba volt tőled a korodban, hogy gördeszkán ültél. De gondoskodni fognak a sérülésről, és az egyik dolog, amit gyakran mondok, az az, hogy fontos, hogy az emberek megértsék, hogy a mentális betegség fizikai betegség. Az agyam a testem része, tehát ugyanúgy, ahogyan a törött karom miatt aggódna, az agy egészségével és a mentális jólléttel is foglalkoznunk kell.

Vincent M. Wales: [00:23:37] Teljesen. Ezeket a dolgokat mindvégig mondtuk. Valójában ... egy percig úgy hangzott, mint Gabe.

Charita Cole Brown: [00:23:46] Igen? Hurrá!

Gabe Howard: [00:23:47] A nagy elmék mindig hasonlóan gondolkodnak. Nagy elmék, ha találkoznak.

Charita Cole Brown: [00:23:52] Így van Gabe. Csinálják. Csinálják.

Vincent M. Wales: [00:23:55] Nos, sajnos Charita, a műsorunk végéhez közeledünk, ezért szánjunk itt egy percet, hogy beszéljünk még egy kicsit a könyvéről, ahol az emberek megtalálják, hol megtalálják online és minden szórakoztató dolog.

Charita Cole Brown: [00:24:08] Könyvem dacol az ítélettel - kétpólusú életem. Megtalálható az Amazon-on, a Barnes-en és a Noble-on. A weboldalam a www.charitacolebrown.com webhely, és láthatja, hol beszéltem, podcastokat, amelyek lefedtek, különféle dolgokat, amelyek kapcsolódnak a könyvhöz, és hogy mentek a dolgok nekem. Szeretném elmondani, hogy a könyvemet dr. Kay Redfield Jamison, az Anquiet Mind szerző írta, és elmondta, hogy nagyon ajánlja ezt a könyvet, és erőteljesnek és ékesszólónak nevezte az írásomat, ezért remélem, hogy nem dudálok a saját kürtöm.

Gabe Howard: [00:25:00] Nagyszerű dolgot tettél, és megérdemled. És tudjuk, hogy nagyszerű podcaston vettél részt, mert ezen voltál.

Charita Cole Brown: [00:25:07] Teljesen. És nagyon köszönöm, hogy felvettek engem.

Gabe Howard: [00:25:13] Ó, nagyon szívesen látlak.

Charita Cole Brown: [00:25:14] Nagyon csodálatos, hogy a közösség részese lehetsz.

Gabe Howard: [00:25:19] Csodálatos köszönet, hogy nagyon itt vagy, és köszönöm mindenkinek a hangolást. Ne feledje, hogy egy hét ingyenes, kényelmes és megfizethető online online tanácsadást kaphat bármikor, bárhol. Csak annyit kell tennie, hogy felkeresi a BetterHelp.com/ webhelyet. Megpróbál. Nagyon köszönöm és találkozunk a jövő héten.

Narrátor 1: [00:25:42] Köszönjük, hogy meghallgatta a Psych Central Show-t. Kérjük, értékelje, tekintse át és iratkozzon fel az iTunes alkalmazásban vagy bárhol, ahol megtalálta ezt a podcastot. Javasoljuk, hogy ossza meg műsorunkat a közösségi médiában, valamint a barátaival és a családjával. A korábbi epizódok a .com/show oldalon találhatók. A .com az internet legrégebbi és legnagyobb független mentálhigiénés webhelye. A Psych Central felügyeletét Dr. John Grohol, a mentálhigiénés szakértő és az online mentális egészség egyik úttörő vezetője felügyeli. Házigazdánk, Gabe Howard, díjnyertes író és előadó, aki országosan utazik. A Gabe-ról további információt a GabeHoward.com oldalon talál. Műsorvezetőnk, Vincent M. Wales képzett öngyilkossági megelőzési válságtanácsadó és számos díjnyertes spekulatív szépirodalom szerzője. Tudjon meg többet Vincentről a VincentMWales.com oldalon. Ha visszajelzése van a műsorról, kérjük, küldjön e-mailt [email protected].

A Psych Central Show Podcast házigazdáiról

Gabe Howard díjnyertes író és előadó, bipoláris és szorongásos rendellenességekkel él. A népszerű műsor, az A Bipolar, a skizofrén és a Podcast egyik műsorvezetője is. Előadóként országosan utazik és elérhető, hogy kiemelje rendezvényét. Ha Gabe-nel akar együtt dolgozni, kérjük, látogasson el a weboldalára, a gab kuidagiard.com-ra.

Vincent M. Wales egykori öngyilkossági prevenciós tanácsadó, aki tartós depressziós rendellenességgel él. Számos díjnyertes regény szerzője és a jelmezes hős, a Dynamistress megalkotója is. Látogassa meg a www.vincentmwales.com és a www.dynamistress.com weboldalakat.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!