A megbélyegzés fertőző

Mindannyiunknak le kell állítania mások megbélyegzését saját megbélyegzésünkkel.

Nemrégiben végigpásztáztam a világ kedvenc múltbeli idejét (természetesen a Facebookot), és megláttam az egyik meleg barátom bejegyzését. Ez a fiú előhívta belső diváját, és a HIV-fertőzöttekkel szembeni megbélyegzés körül volt.

Dicsérem, hogy ilyen egyenesen viszonyult a státuszához, de ez is rájött valamire. Annak módja, ahogyan megbetegedésének megbélyegzéséről beszélt, ennyi, különböző állapotú emberre alkalmazható.

A megbélyegzés valóban azt hiszi, hogy sérült áruk, tisztátalanok és nem méltók. Lerontja és rontja önbecsülésünket, amíg semmi nem marad. És ezt meg kell állítani.

3 egyszerű lépés az önbizalom javításához

Kezdtem rájönni valamire: Mindannyian abban a hitben vagyunk, hogy valamilyen módon fertőzöttek vagyunk, sérültek vagyunk, nem vagyunk elég jók. És másokat is így látunk. Olyan meggyőződéssel vagyunk megfertőzve, hogy azért, mert valaki különbözik tőlünk, megérdemli, hogy elkülönüljenek a tömegtől - fertőző betegség vagy sem!

Ironikus módon, amikor barátommal beszéltem a státusáról, az életéről és a HIV + emberként szembesülő helyzetekről, rájöttem Én is fertőzött voltam.

Illetve annak, aki vagyok, fertőzöttnek tűnök másoknak.

Néhányan azért vagyok fertőzött, mert meleg vagyok. Mások fertőzöttnek tartanak, mert túlsúlyos vagyok. Aztán vannak olyanok, akik fertőzöttnek tartanak, mert nem gyakorolok különösebb hitet.

Kezdtem felismerni azokat a gondolatokat, amelyeket barátom megosztott az általa hordozott megbélyegzéssel, összhangban vannak azzal, ahogyan gondolkodom magamról és a saját terheimmel kapcsolatban.

Folyamatosan azon kapom magam, hogy meg kell magyaráznom magam egy másik embernek. Kíváncsi vagyok, vajon az emberek tisztelettel fognak-e viselkedni velem az általam átvitt fertőzések miatt, amelyeket az élettapasztalataim okoznak.

Rettegek a megkezdett beszélgetésektől: "Kedvellek, de te ... elvált, gyerekeid vannak, túlsúlyosak, kopaszok ... jada, jada, jada."

Hogyan legyél boldog önmagaddal, miközben javítasz az életeden?

Barátaim HIV-pozitív státusza visszatükröződött számomra, mint egy tükör. Ugyanazokat a félelmeket, viselkedéseket és szavakat láttam, amelyek megbélyegzéssel járnak. Mindannyian egymásnak toljuk és húzzuk. Azt gondoljuk, hogy nem vagyunk elég jók, és egyidejűleg úgy bánunk másokkal, mintha ők sem lennének eléggé - mintha az emberiség normális állapota valóban létezne.

Amint folytatta velem az igazságának - az útjának - megosztását, nyugtalan lettem, dühös lettem, elhatároztam, hogy megszabadítom a megbélyegzést az életemből

Nehézségei révén rájöttem, hogy az a fájdalom, hogy kijöttem megélni az igazságodat, egyetemes, nem személyes. Az élet homokozójában megbélyegzés és képmutatás nő ki a naivitás magjából. Az oktatás hiányából származnak. Személyes bizonytalanságból sarjadnak.

Mások felé vetítjük ezeket a hízelgő jellegű hibákat. Rávezetjük a „fertőzötteket” arra, hogy gyakran úgy érezzék, el kell rejteniük igazságukat vagy el kell szigetelniük magukat. A legrosszabb esetekben azt mondjuk nekik, hogy teljesen távolítsák el magukat az emberi tapasztalatból.

Barátom elmondta, hogy időnként szükségét érezte annak, hogy elrejtse állapotát, hogy teljesnek, szeretettnek és vágyottnak érezze magát. Ez a megközelítés működött ... amíg nem sikerült.

Végül szembeszállt és szembeszállt vele, végül rájött, hogy nem szégyen. Ez mások megbélyegzése és előrejelzése volt a státusáról, ami vezérelte cselekedeteit. Vissza akarta irányítani ezeket a cselekedeteket, és végül legyőzte a szégyent.

Amikor ugyanezt teszi saját megbélyegzéseivel, hirtelen introspektív kérdésekkel találja magát szembe:

• Miért rejtem el igazán ezt a részét?
• Mire jó ez a fajta viselkedés az önbecsülésem érdekében?
• Miben lehet más az életem, ha kijöttem ebből az új szekrényből, hogy HIV + vagyok, és tulajdonosa vagyok - se bűntudat, se szégyen?

Tudtam, hogy az önfelfedezés belső örvényébe lépek, hogy feltárjam a válaszokat arra, hogy miért okozok megbélyegzéseket magamnak és másoknak.

Arra is rájöttem, hogy van egy gyógyító koktél a megbélyegzés, a gyűlölet és az intolerancia fertőző betegségeinek gyógyítására. Ez nem egy koktél, amelyet iszik, vagy egy koktél gyógyszer, amelyet orvos ír fel. Ez a tudat és az öntudat egyszerű koktélja.

A másokra vetett stigmák tükrözik azokat a stigmákat, amelyekkel még nem jöttünk létre magunkról.

A HIV egy életet megváltoztató betegség. Ez nem képmutatás, gyűlölet vagy diszkrimináció meghívása.

Gondoljon erre, amikor legközelebb valaki hülyének, kövérnek, csúnyának vagy sérültnek nevez. És ne feledd: A rád vetett megbélyegzés ugyanolyan káros, mint a HIV megbélyegzése!

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: A mindenkit megítélő brutális ok megfertőzi saját önértékelését.