Erőszakos gondolatok?

Tudom, hogy segítséget kell kérnem, és jelenleg szorongásom miatt terapeutát keresek fel, de erőszakos gondolatokat szoktam felvetni. Mintha éles tárgy lenne a kezemben, gondolkodom az emberek megölésének módjain. Egyáltalán nem akarom és nem is gondolom, hogy élvezném, de gondolok rá. Tisztában vagyok vele, hogy ez nem normális, és arra gondoltam, hogy valóban segítséget kellene-e kérnem.

Nincsenek traumás problémáim vagy problémáim, kivéve, ha anyám és apám elváltak, és soha nem voltak közel egymáshoz.

Barátaim, vagy olyan emberek, akikkel beszélek, azt mondják, hogy távol vagyok, és néha nehéz beszélni velük. Nem tudom, hogy ez is hozzájárul-e ehhez. Hallottam ISKOLAI terapeutánktól / tanácsadónktól, hogy kisebb szociopátiás hajlamok jeleit mutatom, de nem vagyok biztos benne.

A nagybátyám édesanyja egy hónapja meghalt, és ahelyett, hogy aggódtam volna vagy rosszul lennék, mint kellene, úgy éreztem, mintha csak kényelmetlen lenne. Nem vagyok képtelen sírni, de nekem ritkán sírok a filmeken / televíziós műsorokon kívüli helyzetek miatt.

Segítséget kéne kérnem ebben a kérdésben? Valami baj van velem?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Igen, segítséget kell kérnie. Szerencsés, hogy terapeutához férhet hozzá, és el kell mondania neki az aggodalmait. Ha visszatartja az információkat tőle, akkor nehéz lesz segíteni. A terápia hatékonysága érdekében az őszintesége a legfontosabb.

Gondolatai oka nem biztos, hogy Ön számára nyilvánvaló, ezért meg kell beszélnie ezeket a kérdéseket a terapeutájával. Nem vagy képzett terapeuta, de ő az, és segíteni tud. A terapeutákat kiképzik az ilyen típusú problémák kezelésére. Nem fog megítélni téged; segíteni fog neked.

A nagybátyád édesanyjának halálával kapcsolatban, ha nem ismerted, akkor a reakció normális volt. Szokatlan lenne erős érzelmeket vallani arról, hogy elveszít valakit, akivel alig vagy alig volt kapcsolata.

Remélem, hogy igénybe veszi az Ön számára nyújtott terápiás segítséget. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle