Személyes cél és erő

Amikor kinyilvánítja függetlenségét bármely személytől vagy bármitől, ismerje el, hogy ez kezdet és nem cél. Ez nem egyszeri döntés; inkább elkötelezettség, amely napi - és néha pillanatról pillanatra - újravállalást igényel. Ez határozott szándékú kijelentés, és nem garancia az eredményre.

Annak érdekében, hogy sikeresen kinyilváníthassa valamivel szembeni függetlenségét, hajlandónak kell lennie arra, hogy megtámadja önmegsemmisítő, önjelző és utálatos hiteit és belső párbeszédét. Hajlandónak kell lennie arra is, hogy vállalja a személyes hatalmának igénybevételének kockázatát jóval azelőtt, hogy elhinné vagy biztosan tudná, hogy rendelkezik ilyen hatalommal. Mélyen csatlakozzon a céltudatához, és hagyja, hogy ez táplálja a nyilatkozatot. Ezután éljen nyilatkozata alapján, figyeljen arra, ahogy személyes erejét virágzónak látja.

Íme néhány példa arra, hogyan nézhet ki ez a gyakorlatban:

1. Ha hiszel az elkötelezettség fontosságában a házasságában, még akkor is, ha már régóta elhagyja vagy szabotálja a kapcsolatokat, akkor, amikor az élet megnehezül, kijelentheti: „Amikor a futás kísértése megmutatkozik a házastársammal való kapcsolatban, Közvetlenül szembesülök azzal a kísértéssel, és mindent megteszek, hogy nemet mondjak rá. ”
2. Ha azt tanítanák neked, hogy jobban jársz, ha csak belenyugszol mindenbe, amit csak kaphatsz az életben, kijelentheted: „Azt folytatom, amit akarok az életemben, és nem hagyom, hogy régi, elavult, hamis hiteket valljak magamról és saját vagy kompetenciám megállít. ”

Az önmarasztaló, ön szabotáló, hatalomcsökkentő gondolkodás túszaként élni olyan, mint egy épület pincéjében lenni (ablaka nincs kifelé), és kijönni, hogy felfedezzék, hogy egy tornádó érintette meg a közelét és pusztítást okozott vagy a környéket furcsa nyár közepi hóvihar sújtotta. Más szóval, ez a fajta gondolkodásmód elhagyja az embereket a „külső időjárási viszonyoktól”.

Csak akkor létezhetünk, ha kapcsolódunk a cél és hatalom érzékéhez, és összhangban vagyunk azzal, amikor felismertük és kijelentettük jelentőségünket. Ha teljes mértékben felelősségteljesek akarunk lenni boldogságunkért, akkor nem tagadhatjuk, hogy hozzájárulásokra van szükségünk és ehhezszámítunk. Amikor tagadjuk vagy más módon lebecsüljük jelentőségünket és képességünket a változás elérésére, alacsony önértékelésünk és alacsony önértékelésünk mögé bújunk. Nem teszünk jót magunknak, és biztosan nem segítünk másnak azáltal, hogy az elkészítésünk magán pokolába lyukadunk ki.

Marianne Williamson szavaival:

„A kicsi játékod nem szolgálja a világot. Nincs semmi megvilágosodás a zsugorodásban, hogy más emberek ne érezzék magukat bizonytalannak körülötted. "

Tudom, hogy nem egyedül fogadom el mások ítéleteit, és szívembe veszem őket, hiszek abban, hogy az igazság. Arra is hajlandó vagyok fogadni, hogy nem csak én küzdök még jobban azzal, hogy ítéleteket adjak magamra. Mindkét helyzetben - lehetővé téve mások véleményének meghatározását, vagy önvád alá vonást - ez a viselkedés elidegenít attól a jelentéstől, amelyre szükségünk van, ha felelősségteljes és teljes életet akarunk élni.

A szerző és a pszichoterapeuta, Thom Rutledge szavaival:

Nem számít, milyen erősen érezhetjük múltunk bűnösségét vagy a jelen átható szégyent, soha nem nemes lemondani a folytatásrólcélja az életünkben."

Ezt szem előtt tartva, arra kérlek benneteket, hogy ossza fel életcéljait két területre:személyes éskommunális. Gondoljon közösségi céljaira, mint arra, ahogyan szolgálhatja a világot (közösségünket). Eközben személyes célja leírja azt, amelyet meg kell oldani (személyesen), mielőtt hatékonyan megvalósíthatná közösségi célját.

Például valaki közösségi célja lehet a tanítás. Ez a személy hatékonyabbá válik a tanár szerepében, amikor magabiztosan és hozzáértően foglalkozik az egyéni döntésekkel, amelyek személyes felelősségének teljesebbé tételéért felelősek. Például ezek a döntések pénzügyi felelősséggel járhatnak, vagy kapcsolódhatnak a kapcsolatok elkötelezettségéhez.

Végül, ahhoz, hogy felelősek legyünk életünkben, belülről kifelé kell dolgoznunk, kezdve azzal, hogy teljes felelősséget vállalunk magunkért, mielőtt produktív interakcióba lépnénk a körülöttünk lévő világgal.

• Milyen módon veszélyeztette meggyőződése és belső párbeszéde személyes erejét?
• Milyen kijelentéseket tennél, ha nem félne vagy elbátortalanítana a félelem vagy a korábbi viselkedés?
• Gondolkodjon saját életén közösségi és személyes céljait tekintve.
• Mit tudsz közösségi célodról, és hogyan változott és alakult ez a tudatosság az évek során?
• Mit tudsz a személyes célodról, és hogyan változott és alakult ez a tudatosság az évek során?
• Milyen személyes kihívásokkal kell még szembenéznie önmagában ahhoz, hogy hatékonyabban vegyen részt közösségi célja (i) ban?
• Milyen módon tagadod meg, blokkolod vagy bujkálsz életed célja elől?