A férjem az anyja halála után leállt

Anyósom (akivel remek, szoros kapcsolatom volt) 53 éves korában hirtelen szívrohamot kapott, amikor kórházba vittem. Másfél év telt el, és lassan haladok a bánatban, de férjem elszakadt, visszahúzódó, szomorú, ingerlékeny, túlzottan evett. Teljesen elvesztette a nemi vágyát is. Megértem, hogy most végre csak gyászolni kezdett, de nem vagyok biztos benne, hogyan segítsek neki. Ő egy bloke. Egyáltalán nem beszél érzéseiről, főleg nem idegeneknek, és ezt nem is ismerte el magának. Mit tehetek, hogy segítsen neki átélni és átélni a gyászos folyamatot, de ne tévedjen el és ne süllyedjen olyan mélyre, hogy teljesen elszakadjon tőlem és a házasságunktól? Eléggé küzdök, hogy megbirkózzak velem és a saját érzéseimmel, de félek, hogy ő az a csendes ló, aki nem lesz képes kihúzni magát.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2019.05.22

A.

Szimpatikus és szerető feleség vagy, hogy ilyen megértő legyél. Anyósod csodálatos lehetett, hogy mindkettőtöknek hiányozni fog. A bánat természetes reakció a veszteségre. Mivel mindketten gyászoltatok, elképzelhető, hogy nem tudtátok egymásnak megadni azt a fajta támogatást, amelyre a továbblépéshez szükségük volt. Ön hamarabb kijön belőle, mert az anyósával való kapcsolata nem volt olyan hosszú vagy olyan mély. Bármennyire is szeretted, a menye vagy, nem pedig a gyereke. A férjed küzd, hogy kitalálja, hogyan tiszteli meg a vele, az anyjával való kapcsolatát, és mégis továbbmegy az életében nélküle. A bánat egyéb aspektusai összetettek lehetnek. Sajnálata vagy szövődményei lehetnek a történelmében vele, amelyek a szokásosnál nehezebbé teszik a békét a szülő elvesztésével.

A Help Guide honlapja szerint: „Bár a veszteség gyászolása az élet elkerülhetetlen része, vannak módok, amelyek segítenek megbirkózni a fájdalommal, megbékélni bánatával, és végül megtalálni a módját, hogy felvegyék a darabokat és továbblépjenek életed.

* Tudomásul veszi a fájdalmát.
* Fogadd el, hogy a bánat sokféle és váratlan érzelmet válthat ki.
* Értsd meg, hogy a gyászolási folyamat egyedülálló lesz.
* Kérjen személyes támogatást olyan emberektől, akik törődnek veled.
* Támogassa magát érzelmileg azáltal, hogy fizikailag vigyáz magára.
* Ismerje fel a bánat és a depresszió közötti különbséget. ”

Ezen a ponton úgy hangzik, hogy férje bánata reaktív depressziót váltott ki. Néha ehhez szükség van valamilyen gyógyszerre, hogy jobban érezze magát. Hasznos lenne, ha képzett terapeutától kérne tanácsot, hogy megtanulja kezelni az intenzív veszteségérzéseket. Ezzel a kiegészítő támogatással átalakíthatja anyja emlékét a saját életébe, és az, hogy milyen módon választja az életet, valamilyen módon pozitív emlékművé válhat. Remélem, segíthet férjednek megérteni, hogy a nagy bánat nagy veszteségről tanúskodik.

Nincs szégyen, ha anyjának elvesztése miatt szükség van valamilyen segítségre és segítségre. Ha hatalmas hullámokkal zuhanna át a vízbe az óceánba, nem érezné szégyent, ha életmentőre lenne szüksége, amíg segítséget nem tud elérni egy hajó fedélzetén. Ez az, ami a tanácsadás ebben a helyzetben - ideiglenes életmentő, amely segít visszatérni az életébe. Biztos vagyok benne, hogy anyukája ezt akarta volna neki.

Kívánom mindkettőtöknek.
Dr. Marie

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2007. augusztus 4-én tettek közzé.