AZT HISZEM, VAN OCD

Azt hiszem, van OCD

... de másnak tűnik az emberek más tapasztalataival kapcsolatban ezen a webhelyen. Azt hiszem, lehet OCD-m, de kissé zavart vagyok, mivel nagyon területi alapú. Az OCD típusa, amellyel bizonyos elemek a megfelelő helyen vannak. Sokat foglalkozom lelki számlálással is. Mint például az a tény, hogy vagy 3,4,9,10+ (nem 13) alkalommal kell mindent megtennem. Mindennap el kell végeznem ezeket a számláló és mozgó rituálékat, bár egyes napok rosszabbak, mint mások. Egyes napokon nem tudok irányítani, de egyes napokon jobban kontrollálhatom őket.Ezek a rituálék egyenként nem tartanak sokáig, de keményítő hozzáadásakor körülbelül 30 percet vesznek igénybe. Ez napról napra nagyon változik) (még soha nem számoltam igazán, így ez csak tipp) a napom. Például amikor én leszek, mindig van egy bizonyos mintám, ami elég sokáig tarthat. Én is eléggé szoronghatok, ha nem csinálom ezeket a rituálékat. Ezért mondom ezt, és nem nézek más, már megválaszolt kérdéseket, hogy nagyon területi alapú. A mozgó és szervező rituálékat csak a házamnál kapom. Bárhol máshol és én
nem kapja meg őket. Még a számlálási rituálék sem olyan rosszak. De amikor hazaérek, hirtelen mindannyian visszatérnek. Most beszélek róla, amikor korábban csak azt hittem, hogy csak szervezett ember vagyok, de most arra gondolok, hogy mivel nemigen tudom irányítani a rögeszméimet, hogy ez OCD lehet. Úgy érzem, ha nem teszem meg a megszállottságomat, akkor valami rossz történik. Ilyen például a házam leégése, a családtagom megbetegedése vagy valami rossz történése más emberrel / állatokkal. Bizonyos képek vannak a fejemben, amelyek rituálékra késztetnek, különben a képek valóra válnak. E szavak írása közben úgy érzem, hogy a szorongás felemelkedik. Sok más apró rögeszmét is kapok. Túl sok a számolás. Például, ahogyan nézem a videót online, nem tudok visszaugrani, és ez nagyon idegesítő lehet. Olyan vagyok, mintha egy másik agyam mondaná meg, mit tegyek.

Áttekintés

Megszállottságaim és rituáléim:

1) Néhány szám kerülése.
2) Bizonyos dolgoknak bizonyos helyeken kell lenniük
3) A rögeszmék főleg otthon érintenek
4) Sok kisebb szertartás

Úgy hangzik, hogy ezek a tünetek folyamatos küzdelem voltak, és csodálom, hogyan tudtál megbirkózni. Bár különbözik attól, amit olvastál a webhelyen, az összefoglaló valójában olyan elemeket tartalmaz, amelyek mindegyike rendelkezik OCD elemekkel.

Azt javaslom, hogy végezzen szakképzett klinikai pszichológus vagy pszichiáter értékelést, amely segíthet a diagnózis felállításában, kizárhat más lehetőségeket - és javasolhat kezelési lehetőségeket. Így nem kell kitalálni és választ kapni a tünetek enyhítésére.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @