Régebben úgy ismertem, hogy gyermekként együttérző vagyok, de ez megváltozott

Két és fél évvel ezelőtt rossz depresszió és súlyos, homályos paranoia volt rajtam.

Hittem, hogy mindenki rám néző ember azt akarja, hogy haljak, és hogy még a saját családomban sem bíznak meg. Határozottan hittem abban, hogy meg fognak ölni, ezért késeket rejtettem a szobámba, és cipeltem őket. A szorongásom nagyon intenzív volt, és minden társadalmi eseményt elkerültem, csak elszigetelt akartam maradni, és halott akartam lenni.

Mindennap értéktelennek éreztem magam, és nem aludtam a paranoia miatt.

Vártam, hogy vajon elmúlik-e mindez, de gondolataim még mindig erőszakos impulzusokkal, félelemmel és intenzív érzelmi epizódokkal kísérnek. Néha túlságosan magabiztos vagyok, nagyon önzővé és rosszkedvűvé válok. Egyáltalán nem tudom kordában tartani magam, és olyan érzés, mintha az emberek a fejemben mérgező gondolatokat táplálnának.

Órákon át beszélek önmagammal. és nem érzem, hogy valami furcsa lenne, de néhány barátom azt mondja, féltek tőlem.

Egyik pillanatban boldog vagyok, a következőben minden ok nélkül sírhatok, és megsérthetem magam, hogy megpróbáljak megnyugodni, miközben azt kívánom, bárcsak halott lennék.

Nem tudom irányítani ezeket a gondolatokat, mindig emlékeztetnek arra, hogy milyen szánalmas, szívtelen és beteg vagyok. Számomra az élet értelmetlen, és már nem találok örömöt semmiben. Mintha az elmém örökre elakadt volna a soha véget nem érő zűrzavar, téveszmék űrében. és borzalmak. Úgy érzem, semmiért nem érdemes élni. Nem halhatok meg, mert félek, hogy mindenki tudja, milyen önző mániákus lettem, és anyám elveszítheti.

Nem tudok megnyugodni a pánikrohamoktól, hacsak nem vágom meg vagy bántom magam, és az ijedtség halk, de mindenhol jelen van.

A terapeuták megrémítenek, egy pillanatban bizakodónak érzem magam, és megosztom a problémáimat ... de a következőben azonnal megbánom, és pánikba esni kezdek, azt gondolva, hogy elárulnak és felhasználják ellenem a gyengeségemet. Aztán jönnek a gondolatok, és azt mondják, hogy nincs jövőm, hogy a szüleim pénzét és idejét vesztegetem.

A gyilkosság erőszakos és élénk gondolatai jönnek, és ez megijeszt.Utálok együtt élni a bűntudattal, el akarok tűnni. Nem tudom, mit tegyek, csak véget akarok vetni, mielőtt mindent elrontok. Nem tudom mi történik velem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön kijelentette, hogy ez a változás két és fél évvel ezelőtt történt. A kérdés az lesz, mi történt két és fél évvel ezelőtt? Talán esemény vagy figyelemre méltó változás volt ez az életedben. Az általad leírt tünettípusok általában nem kék színből következnek be. Van fizikai vagy pszichológiai oka, és ezt meg kell határozni.

A tünetek forrásának ismerete a kezelés első lépése. A terapeutáktól nincs mitől tartani. Szeretnek segíteni az embereknek. Sokak számára ez az egyetlen oka annak, hogy miért döntenek szakemberként. Adj nekik egy esélyt, hogy segítsen neked.

Ehhez kapcsolódóan aggódik, hogy a terapeuták ki fogják használni a „gyengeséget ön ellen”, de mi lenne ez? Terapeuta vagyok, és a levelében nem találtam semmit, ami gyengeségre utalna. Ez valószínűleg valami, amitől félsz, hogy igaz vagy, és nem valami, ami igaz. Lehet, hogy hiszel azokban a félrevezetett gondolatokban, amelyek sajnos léteznek kultúránkban, a segítségkérésről. Nagy érték és bölcsesség van abban, hogy segítséget kérjünk olyan szakemberektől, akik képzettek az életproblémák megoldására. Meg kellene próbálni.

Erősen javasolom, hogy folytassa a terápiát, ha megkezdte, és próbálja ki, ha még nem, mindazok miatt az okok miatt, amelyeket a fentiekben leírtam. A tünetei kezelhetők. ha nyitott vagy a kezelésre, de valószínűleg folytatják, ha figyelmen kívül hagyod őket. Forduljon a sürgősségi szolgálatokhoz, ha nem tudja biztonságban tartani magát. Meg fognak védeni. Köszönöm kérdésed. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle