Pszichológia a neten: 2019. május 11

Az e heti Pszichológia a neten című témakör kitér a kedvtelésből tartott állatok egészségének előnyeire, egy érdekes módszer a pozitív szokások változásaihoz való ragaszkodásra, arra, hogy mások mentális egészségének helyreállítási történeteinek meghallgatása hogyan segíthet Önnek, és még sok minden mást.

Élvezd!

A kedvenceivel való beszélgetés végül is nem olyan szokatlan. Valójában jó neked - és egészségednek: A kutatás szerint a magány ugyanolyan veszélyes lehet az egészségedre, mint a napi 15 cigaretta elszívása. Segíthet-e az állattartás a magány és annak egészségi következményeinek leküzdésében?

Az Instagram közösen elindít egy mentálhigiénés figyelemfelkeltő kampányt, hogy segítse az embereket a támogatás megtalálásában: Az Instagram és az American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) összefogva elindította a #RealConvo kampányt, amely arra ösztönzi a közösségi média platform felhasználóit, hogy a #RealConvo hashtag-et használják a megosztáshoz. mentálhigiénés tapasztalataik, és segítenek egy nyitottabb beszélgetés kialakításában a mentálhigiénés kérdésekről.

A serdülők közötti bántalmazás mind az áldozatokat, mind az elkövetőket bántja: A bántalmazók nemcsak az áldozataikat bántják, hanem önmagukat is. A Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg új tanulmánya szerint mind a zaklatóknak, mind az áldozatoknak nagyobb az esélyük arra, hogy társadalmi környezetükkel problémákat tapasztaljanak, nagyobb valószínűséggel fogyasztanak alkoholt és dohányzanak, és nagyobb eséllyel panaszkodnak pszichoszomatikus problémákra. .

Kövesse nyomon a tevékenységeit, mielőtt elvégezte volna őket: A pozitív szokások megváltoztatásának „előzetes elkötelezettsége” valóban segíthet-e Önben betartani őket?

Túl gyorsan megy az idő? A pszichológus elmagyarázza, mit tehet a lassítás érdekében: Gyermekként úgy érezzük, hogy az idő örökké tart (néha ez jó - nyári szünetek! - néha nem - matematikai tesztek!), De felnőttként gyakran időnknek érezzük magunkat elrepül. Az egyik szerző azt javasolja, hogy képesek legyünk kissé lelassítani a dolgokat, ha jobban megértjük a különböző tapasztalataink időbeli hátterét. (KAPCSOLÓDÓ: Elgondolkodtál már azon, hogy a súlyodnak van-e köze az időérzékedhez? Én sem. Ezért érdekelt, amikor egy nemrégiben készült tanulmányba botlottam, amely az idő túlértékeléséről és az elhízáshoz való kapcsolódásról szól.)

Hasznosak-e az idegenek mentális egészségi állapota? Több tucat cikk áttekintése után, amelyek elemzik más emberek „gyógyulási elbeszéléseinek” segítőkészségét, az Egyesült Királyság Nottingham Egyetemének kutatói igennel válaszolnak, ezek az elbeszélések valóban segítenek másoknak a saját mentális egészségügyi problémáik kezelésében.

Mind Mom lelki egészsége a gyermek diagnózisa után: A Western és a Lawson Egészségügyi Kutatóintézet legújabb kutatásai szerint az epilepsziában szenvedő gyermekek anyáinak 57 százaléka volt súlyos depressziós rendellenesség kockázata alatt a gyermekeik diagnosztizálása utáni évtizedben, és 20 százalékuk volt veszélyben depresszió esetén a diagnózis idején és minden utólagos értékelésnél. Tekintettel az epilepsziában szenvedő gyermekek anyáinak szembesülő mentálhigiénés kihívásokra, javasoljuk, hogy az orvosok vegyék fontolóra a „családi diagnózist” a gyermekek kezelése során.