Szánjon időt az ön újraindítására
Kedvenc felirat, amelyet néhány évvel ezelőtt láttam a munkaerő nyugtalansága kapcsán: „Elterelődött? Nyomd meg a Reset gombot.
Mindannyian ismerjük a számítógépek és más eszközök ismerős csalódottságát, amelyek úgy döntenek, hogy egyszerűen nem tudnak tovább működni. Valószínűleg mindannyian ismerjük az operációs rendszerük frissítéséhez szükséges rutint annak érdekében, hogy visszaállítsuk őket egyenletes gerincre, kiindulópontra, pihenőhelyre.
Ugyanez van az emberekkel is.
"Nyugtalanság szindrómában" találjuk magunkat, képtelenek vagyunk újabb szót írni vagy számításokat kitalálni a munkahelyünkön. Ez nem azt jelenti, hogy a figyelemelterelés nem támasztja fel időszakosan nem vonzó fejét, amikor otthon veszünk részt egy projekten. Gyakran az áll, ami mögött áll, egyszerűen az a tény, hogy nem foglalkozunk mélyen egyetlen dologgal, egy időben, a várt, mega többfeladatos korban.
Munkaasztalunknál az e-mail és a Twitter-fiókok hívása és még sok más hívogat minket a fizetett feladatok elvégzésének zűrzavarától. Pontosan az ilyen tevékenységek valóban a zavaró tényezők, nem pedig a visszaállítási kúra, amelyet nekünk tulajdonítunk, amikor eszünkbe jut a bejelentkezés.
Más szavakkal, azt hisszük, hogy egy gyors bekukkantás felfrissít, újraindít minket. Az tud. Valójában ez nagyon jól sikerült. De a cselekvés sokkal akutabb veszélyt jelent, és hosszú távon az egyének többségének valóban „ellenőriznie kell önmagát”, mielőtt megvásárolnánk ezt a meggyőzést, hogy néhány percig „ellenőrizze”.
Ugyanolyan bűnös vagyok, mint a következő ember, amikor teljesen unatkozom vagy elakadtam egy projektben, és ellenőriztem a leveleket vagy akár a legfrissebb online híreket, csak hogy elrugaszkodjak a saját elmém nyugtalanságától és a motiváció hiányától. De megpróbálok tisztában lenni és megkülönböztetni, hogy ez valóban a figyelemelterelés, és nem a pihenés vagy a regeneráció helye. És megpróbálom a lehető legnagyobb mértékben kikapcsolni a leveleket és a riasztásokat, amikor a saját gondolkodásomba és produktív munkámba akarok belemenni, anélkül, hogy a modern kommunikáció minden határáról bejönne a küzdelem.
Mert az igazi újraindítás akkor következik be, amikor felkelünk, nyújtózkodunk, átmegyünk egy ablakhoz, és messzire tekintünk a távolba, sétálunk egy kutyával, megsimogatunk egy macskát, készítünk egy csésze teát, és abszolút nem gondolunk semmire sem a projektről, sem bármi másról. betűk vagy számok vagy egyéb dolgok, amelyeket az agyad felhasznál az információk feldolgozásához. Mintha a számítógépet kikapcsolták volna. Amíg ezek a dolgok nem egyformán kerülnek ki a kezükből időről időre (halogatássá válva), addig jobb formában, kiegyensúlyozottan és a megújulás kiindulópontján állunk.
