4 tipp a párok számára, hogy kapcsolatban maradjanak a baba hazahozása után
"A párok gyakran úgy találják magukat, hogy több pénzt vesznek fel a kapcsolati bankból, és kevesebb betétet helyeznek el" - mondta.
A hagyományosabb háztartásokban az apukák úgy érezhetik, hogy elvesztették feleségüket kicsiükkel szemben, míg az anyukák teljesen leterheltnek érezhetik magukat - mondta Irwin.
Ennek pedig komoly következményei lehetnek a kapcsolatra. A férfiak úgy érezhetik, hogy „kevésbé kívánatosak és kevésbé kívánatosak”, elfordulnak a párkapcsolattól, és szoros női munkatársak, játékok vagy pornográfia felé fordulnak - mondta. A nők „leértékeltnek és elhagyottnak érezhetik magukat. Ez neheztelést, frusztrációt és zavart okozhat, mivel azt kérdezhetik maguktól: „Mi történt a támogató partneremmel?”, És nagyrészt egyedül érzik magukat. ”
Tehát mit tehet?
Irwin felajánlotta ezt a négy tippet, amelyek segítenek az újracsatlakozásban, az intimitás fenntartásában és az egészséges kapcsolatban.
1. Találkozzon házastársával.
Szánjon időt az otthonon kívüli újracsatlakozásra - csak ketten és megszakítások nélkül. "Találjon megbízható ülőket és családtagokat, ha közel vannak hozzájuk, hogy támaszkodhassanak, hogy Ön és partnere kimenhessen és felnőtt időt tölthessen egymással" - mondta Irwin.
2. Töltsön együtt otthon időt - levonva a gyerekeket.
Még ha csak néhány perc is van, töltse együtt ezeket a pillanatokat, miután gyermekei alszanak - mondta Irwin. Kerülje a gyerekekről és a menetrendekről való beszédet - mondta. Ehelyett inkább a kapcsolatodra koncentrálj. Egyszerűen kezdje azzal, hogy "hogy állunk?" azt mondta.
3. Ne felejtsd el az apróságokat.
A kis gesztusok erőteljesek lehetnek. Például: „a fizikai érintkezés rengeteg pozitív érzést vált ki, és segíthet a pároknak abban, hogy közelebb és szorosabban érezzék magukat” - mondta Irwin. Szánjon egy-két percet arra, hogy megölelje vagy megcsókolja partnerét, és próbáljon gyakrabban kézen fogni - mondta Irwin.
4. Kérje meg, amire szüksége van.
Gyakran elvárjuk, hogy partnereink tudják pontosan amire szükségünk van. De, ahogy Irwin mondta, „a partnere nem gondolatolvasó”. Pontosítsa az igényeit. Ha hiányzik neki, és több időre van szüksége együtt, mondja el. Legyen fogékony a partnere igényeire is. "Minél jobban érzi mindannyian, hogy egymáshoz fordulhatnak, annál nagyobb lesz a biztonság és a biztonság érzése a kapcsolatban - és a biztonság és a biztonság az intimitás sarokköve."
Ha többet szeretne tudni arról, hogy a szülői viszony hogyan hat a házasságra - és hogyan lehet legyőzni az akadályokat, nézze meg ezt a cikket.
Hogyan tartja fenn most az intimitását?
