Nagysebességű gyermeknevelés tizenévesekkel - a megszakadt kapcsolatok gyakori oka

Könnyű engedni az ösztönös reakcióknak, amikor a tizenévesek ingerlékenyek, elutasítóak és produktívaknak tűnnek - különösen akkor, ha azt gondoljuk, hogy megértjük, mi folyik és mit kell tennie. Anélkül, hogy tudnák, hogyan kell dekódolni a tizenévesek viselkedését, és / vagy amikor az érzelmi tényezők zavarják a perspektívát, a szülők kiszolgáltatottak a nehéz helyzetek félreértelmezésére saját érzéseik és a tizenévesektől észlelt szó szerinti, gyakran félrevezető üzenet alapján. Sötétben lenni és reagálni automatikusan jelentős hátrányba hozza a szülőket, különösen érzelmi töltetű helyzetekben.

A 17 éves Claudia dühösen és sírva tért haza egy alvóhelyről. - Miért kell mindezen orvosoknál lennem? Mindenki furcsának tartja, hogy arra késztet, hogy elvigyem őket. ” (Később kiderült, hogy Claudia gyógyszeres palackjai mindenki előtt kiestek a hátizsákjából.)

Anya (Jill): „Hé, nem én írtam fel a gyógyszert. És ha nem akarsz rajtuk lenni, akkor ez a te választásod. De ne gondold, hogy fizetünk azért, hogy jövőre részt vegyél az órákon, és megbuktál ... Ez a húgod pólója? Miért kell mindig mások dolgait elvinni? "

Claudia a szobájába taposott és azt kiabálta: „Miért állsz mindig az arcomban? Nem bírom. "

Anya: "Olyan rossz vagy és bántó vagy."

Aznap este Claudia az anyjához érkezett, és féltette, hogy az anyja meghal - és zokogta, hogy mennyire bűnösnek érzi magát egy ilyen rossz lány miatt.

Mi történt itt?

Nagy sebességű, nagy amplitúdójú gyermeknevelés: a dolgok személyre szabása és a tizenévesek sebezhetőségének szem elől tévesztése

Claudia anyukája megragadt egy közös mintában nagy sebesség, nagy amplitúdó gyermeknevelés - érzelmileg kiváltott dinamika, amelyet a tizenévesek viselkedésének személyre szabása vált ki, és a sikerek ismételt sikertelensége ösztönzi a pozitívan befolyásoló tizenéveseket.

Jill kimerült és frusztrált volt lánya végrehajtó funkciója és hangulatszabályozási nehézségei miatt. Itt Claudia ingatagsága váltotta ki, és személyesen vette a dolgokat - csiszolva érezte magát hibásnak és vaklátónak. Rögzítették lánya implicit fenyegetését, amelyet szó szerint vett, és közelgő katasztrófa-forgatókönyveket vizionált. Válaszul az anya felemelte az előzményeket - paradox módon létrehozva azt az ellenőrző csatát, amelytől félt, hogy Claudia lemegy a gyógyszereiről - bár ez nem volt a kérdés. Ahelyett, hogy csökkentette volna a hangerőt, az anya fokozta az interakciót, és a probléma részévé vált, és Claudiának senki sem segített rajta.

Az igazi történet: pszichológiailag

Claudiát azzal az érzéssel foglalkoztatta, hogy végrehajtó funkciója és hangulati problémái miatt nem volt "normális", félelmében élt a barátaival való együttlét miatt. Amikor a legrosszabb félelme az alváskor megvalósult, kitettnek és kétségbeesetten megalázottnak érezte magát. Ösztönös kísérletével elhárította a szégyent, anyját hibáztatta (nem a legrosszabb tini arcmegtakarítási stratégia társaival), és mérges lett.

Szembetűnő módon a düh leple mögött Claudia annyira bízott az anyjában, hogy hazaérve elkötelezze magát - segítséget keres, ahelyett, hogy elszigetelné magát. Félreértelmezi a történteket, amikor lánya önző, lázadó és „nem hajlandó” vállalni a felelősséget - az anya elmulasztotta az igazi kérdést, és olyan csatába keveredett, amely Claudiát rosszabbul érezte.

Amikor a szülőket kiváltják, és személyesen veszik a tizenévesek viselkedését, öntudatlanul beágyazódnak egy belsőleg fókuszált gondolkodásmódba, amely elhomályosítja felfogásukat és megítélésüket. Ennek során a tizenévesek kiszolgáltatottsága, korlátai és támogatás iránti igénye láthatatlanná válnak - jelentősen akadályozzák a szülők képességét a tizenévesek kommunikációjának elolvasására és a hatékony válaszadásra.

A szülő reakcióit kiváltó érzelmi visszaemlékezések

A múlt erős érzései érzelmi „visszatekintések” révén kiszabadíthatnak minket a jelenből. Mentális szoftverünk korábbi verziói tudatunk nélkül kerülnek a jelen helyzetekre - felülírják az érzékelést és felerősítik a reakciókat.

Ebben a példában az anya nem ismerte fel saját érzékenységét - attól, hogy kontrolláló és nárcisztikus apával nőtt fel. Mivel Claudiát fenyegetően élte meg, mint a saját apját, megfeledkezett a lánya valódi kiszolgáltatottságáról, valamint a helyzet kezelésének nagyobb hatalmáról és képességéről.

Hogyan segíthetnek a szülők a tizenévesekben - pozitív példa:

A szülők lehorgonyozhatják magukat abban, hogy a tizenévesek mellé húzódjanak, ha megtanulják olvasni a tizenévesek viselkedésének alszövegét, és éberen figyelik saját érzelmi kiváltó okaikat annak érdekében, hogy visszalépjenek a dolgok személyes szemléletétől.

Claudia édesanyja segítséget kért ez után az epizód után, és felismerte, hogy érzelmi reakciói hogyan zavarják meg észlelését és ítélőképességét Claudiával. Ironikus módon, amikor a szülők túlterhelődnek, a saját végrehajtó funkcióik is nem működnek - és éppen ezekre a képességekre adnak hitelt az állványos tiniknek. Amikor ismét felmerült a kérdés, Jill megőrizte nyugalmát és rájött, hogy a lánya megpróbál mondani neki valamit. Megragadva hallgatta és látta a dühöt. Emlékeztetett magára, hogy nem kell védekeznie Claudia fenyegetéseivel szemben, vagy bármit is tennie. Ehelyett arra irányította a figyelmét, hogy Claudia mennyire küzd, és azon dolgozott, hogy eltűrje, amit lánya tapasztal, és éppen jelen van.

A titok elhallgatása olyan emberekkel, akik biztonságban vannak és elfogadnak téged, a szégyen ellenszere. Ez része annak, ami segített Claudiának, amikor beszélhetett anyjával az érzéseiről (és felfedezte, hogy a barátai még mindig kedvelik). Az anyjával való jóvátételi interakciót követően az epizód lefújt, és Claudia hangulata felemelkedni látszott.

Téves diagnosztizálása a tizenéveseknek: Összegzés

A tinédzserekkel való téves diagnosztizálás a kudarcos szülői erőfeszítések egyik leggyakoribb rejtett oka - ami kumulatív csalódáshoz és demoralizációhoz vezet mind a szülők, mind a tizenévesek részéről. Ez különösen problematikus lehet, ha az erős érzések és a vakfoltok hamis bizalomhoz vezetnek a tizenévesekről alkotott érzékelés pontosságában, ami a nem fogadott vagy megszakadt kapcsolatok ciklusát örökíti meg.

Bizonyos esetekben - még ha össze is állnak - a szülők esetleg nem értik a tinédzser motivációit és napi tapasztalatait. Amikor ez bekövetkezik, a tinédzserek „látásának” nehézségeit különféle tényezők okozhatják, többek között: figyelemelterelés és / vagy stressz, az igazi kíváncsiság hiánya, valamint a tizenévesek viselkedésének és érzelmeinek nem értelmezésének tudata. Az ilyen helyzetek, bár halkabbak és alattomosabbak, bántóak, mert megszakadást okoznak a szülő és a tizenévesek között, és ismét támogatás nélkül hagyják a tizenéveseket. A szülők a következő módszerekkel javíthatják a tinédzserekkel kapcsolatos megértésüket: jobban összpontosítanak a figyelemre, mintsem hogy formálják őket; hozzászólás megszerzése másoktól, akik ismerik tinédzserüket; megfigyelés és hallgatás; az elme jelenléte; észrevenni, amikor a tizenévesek jól csinálják a dolgokat; a „leckéktől” való hátralépés és a teljesítmény hangsúlyozása.

Tippek a szülőknek a tizenéves összeomlások kezelésével kapcsolatban

Csináld

• Várja meg és tervezze meg a nehéz interakciókat. Gondoljon arra, mit szeretne elérni, amikor eldönti, mit mondjon.
• Hagyja, hogy a tizenévesek megszakítás vagy ítélkezés nélkül fejezzék ki érzéseiket. Várjon, amíg a dolgok lehűlnek, mielőtt igazi beszélgetést folytatna.
• Gyakorold meg a szünet, a megállás és a gondolkodás megtanulását, mielőtt reagálsz. Ne feledje, hogy saját egyensúlya segít a tinédzserek szabályozásában.
• Mutasson példát: vegye figyelembe saját hibáit és negatív viselkedését.
• Ragadja meg és teremtsen lehetőségeket (nem tolakodóan) a semleges tevékenységek / témák összekapcsolására, amelyekben a tizenévesek természetesen motiváltak, érdeklődők és magabiztosak, pl. Tévéműsorok, sport, mobiltelefonos alkalmazások.

Ne

• Ne mondjon és ne tegyen olyan dolgokat, amelyek magasabbra teszik a tétet, vagy növelik az intenzitást
• Ne használjon motivációként a félelmet vagy a kudarc előrejelzését - ez mozgásképtelenné teszi a tizenéveseket, és / vagy megkönnyebbülést, kontrollharcokat eredményez
• Ne adjon kéretlen tanácsokat anélkül, hogy előbb megkérdezné, akarják-e.
• Ne vigyen el olyan dolgokat, amelyek egészségesek vagy pozitívan hatnak a tizenévesekre.
• Ne növelje a tizenévesek szégyenét azzal, hogy kritizálja és leteszi őket. Ezzel növelheti a haragot és a hibáztatást is, mint védelmet az önmagától való rossz közérzet ellen.

Jogi nyilatkozat: A matricák karakterei fiktívek. Emberek és események együtteséből származtak a valós élethelyzetek és a családokban előforduló pszichológiai dilemmák ábrázolása céljából.