Anya és én folyamatosan harcolunk

Anyukámmal mindig harcolunk, és nekem elegem van belőle, és ő is. Nem hallgat rám, amikor megpróbálom elmondani, hogy érzem magam, és amikor igen (ami ritka), nem próbál segíteni, csak elmondja, miért tévedek és mennyire csalódott velem. Ez mindig "rendben van, de ...", és nem tudom elviselni! Nagyon véleményes ember vagyok, ami bosszantó lehet, de ő is. Mindig azt mondom, ami szerintem a helyes, amikor verekedünk, de bármi is az egyetlen módja, és ha úgy gondolom, hogy nem az lenne, akkor rám sikít és pofon vág! Sokszor próbáltam csak civilesen beszélni vele a dolgokról, de ez mindig verekedéshez vezet. És soha nem fogadja el azt a tényt, hogy néha téved, még akkor is, ha TUDATLAN téved.

Egy másik dolog, amit mindig velem tesz, az, hogy elmondja mindazt, ami velem van, de amikor elmondom neki, hogy meg kell próbálnia és dolgoznia kell, azt mondja: „Én vagyok az édesanyád, nem a barátod, nem dolgozunk dolgokkal kint, hallgass rám !! ” ami szerintem nevetséges, mert csak annyit próbálok megtenni, hogy a nagyobb ember legyek, és kompromisszumokkal próbáljak egyensúlyba hozni a dolgokat. Mondom neki, hogy annyira igyekszem kijavítani a dolgokat, és hogy csak némi erőfeszítést kell tennie azért, hogy a dolgok működni tudjanak, és a válasza: "Próbálj jobban, és csinálj mindent, amit mondok. Akkor nem lesz szükségem az erőfeszítésemre. ”

nem tudom elviselni, annyira makacs és gonosz! A legnagyobb probléma az, hogy mindezek az érzéseim MINDEN iránt, amiről senkivel sem tudok beszélni, mert nincs kinek elmondanom. Kiderült, hogy a barátaim mind utálnak, és a házamhoz használtak, és nem mondhatom el a nővéremnek, mert anyám arra kényszeríti, hogy mondja el anyámnak MINDENT, amit mondok, és nem tudok beszélni apámmal, mert ő csak egyetért mindennel anya mondja.

Úgy értem, nem mintha rossz szülők lennének, mindent megadnak nekem, amire szükségem van, és még többet is, és nagyra értékelem, de én sokkal inkább jó családi kapcsolatban állok, mint anyagokkal! És végül, anyám nem gondolja, hogy bármi, amit elmondok neki az érzéseimről, igaz, csak azt hiszi, hogy drámai vagyok, de belül meg akarom ölni magam, csak nem tudom kezelni a stresszt! Válasza mindig „nem veszek bele a drámádba”, „ne sajnáld magad” vagy „Ok, de…”. HALL, DE NEM HALLGAT, és ez megőrjít!

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Számomra úgy hangzik, mintha te és anyád nagyon sokan lennének. Mindketten úgy gondoljátok, hogy a másiknak valamit tennie kellene a helyzet ellen. Makacs. Te is. Nagyra értékelem, hogy mennyire próbálsz megoldani dolgokat. Különösen nagyra értékelem, hogy inkább jó kapcsolatot ápolna, mint anyagi dolgokat. Ez jól beszél a karakteredért és a szívedért.

Mint már megtudta, a kipróbált stratégiák nem működnek. Tehát hadd tegyek egy alternatív javaslatot. Nem új információ, amelyet édesanyád idegesít, amikor megpróbálod rávenni, hogy hallgasson. Az sem új információ, hogy nem bírja elveszíteni a harcot, ezért inkább eszkalálja. A legjobb, amit egy ember tehet ilyen helyzetben, ha abbahagyja a harcot.

Ismered a kötélhúzás régi játékát? Az emberek egy kötél mindkét végén feljutnak, és meghúznak. Általában az a csapat nyer, amelyik a legnehezebben húz. De a „győzelem” másik módja az elengedés. A másik csapat nem nyerhet, ha nem játszik.

Ahelyett, hogy megpróbálnád megváltoztatni anyukádat, azt javaslom, hogy fordítsd energiádat arra, hogy megtanuld, hogyan kezelheted érzéseidet. Ha azon kapja magát, hogy verekedésbe keveredik, vegyen egy mély lélegzetet, kérjen bocsánatot, amiért az ön kedvét kihozza magából, és tiszteletteljesen javasolja, hogy ketten beszéljenek máskor. Akkor hagyja el a helyzetet. Ez jó gyakorlat az Ön számára. Ez az édesanyádnak fogja modellezni, hogyan szeretné, ha ketten kapcsolatba lépnének.

Közben jobb baráti társaságot kell találnia. Mindenkinek szüksége van olyan emberekre, akik beszélgetnek velük, akik értik és támogatják őket. Gondoljon arra, hogy csatlakozzon egy sporthoz vagy klubhoz, vagy önként jelentkezzen egy projektben, amely érdekli Önt. Azoknál az embereknél, akik ugyanazon dolgokhoz csatlakoznak, általában közösek a dolgok. Kezdj el barátságos lenni, és valószínűleg elkezdesz embereket találni, akikkel együtt lehet lógni.

Azt is javaslom, hogy kezdjen el más felnőtteket találni, akikkel beszélgethet. Ez lehet rokon, tanár vagy edző, vagy az új barátok anyja. Ez a személy felnőttkori perspektívát adhat a dolgokról a szülő érzelmi átfedése nélkül. Gyanítom, hogy amikor elhagyja a harcot, és más módszereket talál arra, hogy elszívja a családból a stresszt, anyukája jobban képes kezelni az érzéseit és a véleményét.

Amíg támogatási hálózatot épít ki magának, azt javaslom, fontolja meg az online vagy telefonos melegvezetékek egyikét, ha szüksége van valakire, akivel beszélgethet. A Boys Town forródrót 24/7 ügyeletes tanácsadókkal rendelkezik, akik depressziós vagy éppen rendezni akaró tinédzserekkel beszélgetnek. Igen, lányokkal is beszélgetnek. A szám 800-448-3000.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie