Hogyan inspirálja írásait (és életét) minden nap

Különböző okos idézetek vannak arról, miért van szükség az inspirációra az íráshoz. Hiszen az írás munka. Végül is a vízvezeték-szerelőket nem kell inspirálni a munkájuk elvégzésére; csak a munkájukat végzik. Ugyanez vonatkozik a villanyszerelőkre, az ügyvédekre és az orvosokra. És ha megvárjuk az írást, amíg el nem ér minket valami varázslatos ihlető pálca, akkor talán soha nem indulunk el az első helyen.

Ez igaz. Fontos, hogy dolgozni tudjon, függetlenül attól, hogy ihletet érez-e. Nagyszerű képesség. És mégis az inspiráció is kritikus.

Scott Barry Kaufman a „Miért fontos az inspiráció” című írásában azt írja: „Az inspiráció új lehetőségekre ébreszt minket, lehetővé téve számunkra, hogy meghaladjuk hétköznapi tapasztalatainkat és korlátainkat. Az ihlet az embert apátiától a lehetőségig tereli, és átalakítja a saját képességeink felfogásának módját. " Az inspiráció a kreativitást ébreszti fel, és segít abban, hogy előrehaladást érjünk el céljaink terén Kaufman szerint.

Az inspiráció azért is létfontosságú, mert „életszerűtlen nézete halálos” - mondta Susie Herrick, az MFT engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és szerző. „A szépség lélegzése az elsőszülött jogunk. Ez táplálja a metafora és a szinkronitás meglátásának képességét. "

Az ihlet az író és a szerző Nicole Gulotta kreatív életét lelkesedéssel tölti el. "Izgalmas, hogy soha nem tudom, honnan származhat inspiráció, ami arra emlékeztet, hogy élesen tartsam az érzékeimet és figyeljek a lehető legnagyobb mértékben."

Ezenkívül „a gyaloglás vagy más gyengéd gyakorlat valóban segít a testem és az elmém ellazulásában, így a kreativitás könnyedén mozoghat” - mondta Gulotta, a Egyél ezt a verset: A költészet ihlette receptek irodalmi ünnepe, és egy azonos nevű blogot.

A mozgás kulcsfontosságú Sydney Campos számára is. A tánc és a jóga - amelyek mindennapi rituálék - folytatják kreatív energiáját. Hatalmas ihletet kap a természetben töltött idő, a meditáció, valamint az energiagyógyítás és az akupunktúrás foglalkozások mellett.

Ryan Howes pszichológus és író, Ph.D. számára a kíváncsiság teremti meg a szikrát. "Annyi mindent meg kell tanulni - az emberekről, a pszichológiáról és magáról az írásról -, hogy soha nem fog elfogyni az anyag." Mindenféle kérdés vezérli - a sajátja, valamint az olvasók és újságírók kérdései: „Miért van szükségünk érzelmekre?” - Mitől működik a terápia? "Miért nem beszélnek a terapeuták magukról?" "Hogyan segít a beszéd jobban érezni magam?"

"Minden kérdés olyan, mint egy kis kihívást jelentő rejtvény, amelyet meg kell oldani, és az írás egyszerűen az a módszer, amellyel megoldom" - mondta Howes."Őszintén szólva nem töltök sok időt annak értékelésével, hogy az írásom" jó "vagy" rossz "-e vagy sem, a célom egyszerűen egy koherens válasz megadása."

Tanaaz Chubb, számos könyv szerzője, többek között A pozitív energia ereje, másokkal való kapcsolat és történeteik meghallgatása ihlette. "Még a legkisebb cserék is inspirálhatnak, hogy írjak valamiről."

Miközben írta a könyvét A történeted a hatalmad- Elle Lunával együtt írva - Herrick zord zenére vált. - A csokoládéhoz hasonlóan a szívében lévő keserédes csengés szavakat hoz az álmodozó költőhöz a fejemben. Az írás olyan, mintha egy macska jönne hozzád. Egy húrgömb jól jön. Ahhoz, hogy megírjam magam, nagyon meg kellett húznom a szívfeszültségemet.

Számodra a zene, a mozgás és a meditáció nem biztos, hogy működni fog. Mert a különböző dolgok különböző embereket inspirálnak. Az alábbiakban számos tippet talál, amelyekkel próbálkozhat és kísérletezhet. Végül arra összpontosítson, ami felkavarja saját szívét, elméjét és szellemét.

Tégy úgy, mintha az olvasók várnák a munkádra. "Gondolj arra a személyre, aki egyszer olyan volt, mint te, aki talált egy könyvet, amely táplálta a lelkét, és a szélére írt dolgokat" - mondta Herrick. "Képzeld el, hogy levelet írnak neked, és megosztják veled, hogyan inspirálta őket az írásod."

Kövesd a boldogságodat. Szánjon időt arra, hogy mindennap szeressen olyan dolgokat, amelyeket szeret, mondta Chubb, a Foreverconscious.com készítője, amely minden kozmikus és spirituális dologra összpontosít. Talán ez varrja, rajzolja vagy gondozza apró kertjét. Talán biciklizik, vagy emlékiratokat olvas, vagy történeti podcastokat hallgat.

Játssz, amennyit csak tudsz. "Mindannyian felnőttek vagyunk, akik ezekkel a belső gyerekekkel rohangálunk - ezek a tudás, bölcsesség, inspiráció és öröm raktárai - arra várnak, hogy elismerjék és kifejezhetők legyenek" - mondta Campos, a Az Empath-élmény: mit kell tennie, ha mindent érez. Keressen olyan tevékenységeket, amelyek kedvet kapnak a játékhoz.

Kövesse kíváncsiságának morzsáit. Figyeljen azokra a kérdéseire és megfigyeléseire, amelyek felkérhetik az írását, mondta Howes, a Mentális Egészségügyi Boot Camp társalapítója, egy 25 napos online wellness program, amely segít az embereknek önreflexióban, megtanulnak meditálni, megértsék a kapcsolatokat, és alakítsanak ki új szokásokat az élet kihívásainak eligazodásához. Például megfigyeli egy munkatársa sajátos szokását, vagy felfedez egy meglepő történetet a családfája mélyén, amely arra ösztönöz, hogy novellát vagy folyóiratcikket írjon.

Legyen csatorna. Campos azt javasolta, hogy „táncoljon, lélegzetelállítóan és remegve mozgassa az energiát a testében, és felkészítse magát arra, hogy valódi csatornává váljon annak az erős bölcsességnek a fogadásához, amelyet egyedülállóan terveztek kifejezni hihetetlen hangjával.”

Kapcsolja át a dolgokat. "Az írási munkamenetek közötti festés nagyszerű módja annak, hogy a jobb agynak pihenést nyújtson, és feltöltődjön" - mondta Campos. Mit tehet a különböző érzékszervek bekapcsolása érdekében, amikor nem ír?

Határozza meg okát vagy témáját. Van-e közös téma az Ön érdeklődésének és hobbijának? Lelkesedik a társadalmi okok miatt? A kérdései ugyanarra a témára koncentrálnak? Ahogy Howes mondta: „Lehet, hogy egy ihletett cél szerint éltél, anélkül, hogy tudtad volna. Miután beazonosította, könnyebb inspirációt találni a projektjeiben. "

Például évekkel ezelőtt Howes felfedezte, hogy számos személyes és szakmai érdeke hasonló témakör körül mozog: „a mentális egészség hozzáférhetővé tétele a tömegek számára”. "Most nyitva áll a szemem minden lehetőség előtt, hogy előmozdítsam ezt az ügyet, és a lehetőségek végtelenek."

Herrick írás-specifikus tanulási fogyatékossággal rendelkezik. Félénk. 13 évébe tellett az első könyvének megírása, amely 55 éves korában jelent meg. Éppen megjelent második könyve, amelyet törött karral írt. Különben is hangsúlyozta a megvalósítás fontosságát.

Más szavakkal, arra ösztönözte az olvasókat, hogy folytassák írásukat a kihívásoktól, akadályoktól, a második találgatásoktól és az önbizalom-kétségektől függetlenül - hihetetlenül inspiráló üzenet, függetlenül attól, hogy létrehozásról beszélünk-e vagy sem.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!