Anya nyomást gyakorol rám, hogy vékony legyek, és ez visszaeséssé tesz

Az elmúlt két évben étvágytalanságot diagnosztizáltak nálam. 5'8 és 113 kg-nál mentem helyre. Rettegtem az ételtől, és a súlygyarapodás és a kezelés valóban segített abban, hogy egészséges testsúlyba térjek vissza, és újból enni engedtem. Mivel olyan sokáig korlátoztam, gyorsan hízok, most 135 vagyok, ami egészséges súly.

Anyám folyamatosan kommentálja a súlyomat, azt kérdezi tőlem, hogy sikerült-e, zaklat engem mindenről, amit eszek. Szembesültem vele, és elmondtam neki, hogy abba kell hagynia, mert ez kiváltja, és nem. Éjjel a konyhában lóg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy 8. után nem kapok ennivalót. Ma estére ettem egy almát és egy csésze levegő pattogatott kukoricát, és jó munkát mondott. Éppen a konyhában voltam, és kaptam egy tál zabpelyhet, és ő azt mondta: „Gondolod, hogy szükséged van erre?”, És ilyesmi arra késztet, hogy újra fogyjak. Ösztönösnek érzem magam, hogy bármit megegyek körülötte. Amikor élelmiszerboltba megy, külön élelmiszereket vásárol nekem, az enyémek mindegyike cukor- és zsírmentes gyümölcs és zöldség, ami nem bánom, hogy sok ilyet eszem, de nem kérek tőle, szinte olyan, mint ő próbál mondani valamit anélkül, hogy kimondaná. Csak nem tudom, mit tegyek ... .. szó szerint nem engedi, hogy normálisan éljek és azt ehessek, amit szeretnék .... Mit tennél?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Gratulálok a gyógyuláshoz. Nagyon bátorít a siker, annak ellenére, hogy a kihívásoknak tűnő otthoni helyzetben élek. Remélem, hogy büszke vagy erre a jelentős életműre.

Ennek ellenére az étkezési rendellenességekből való felépülés egy életen át tartó csata lehet. Az étkezési rendellenességek nem egyszerűen „elmúlnak”, még akkor is, ha jelentős helyreállítás történik. A régi gondolkodási mintáknak vagy viselkedésnek maradványai lehetnek, amelyek időnként újra felbukkannak. Ez várható.

Jelenlegi kihívásod az anyáddal való foglalkozás. Viselkedése szokatlan, soron kívüli, és igazad van, ha aggódsz. Nehéz feladat lesz, de próbáld meg nem hagyni, hogy a viselkedése befolyásoljon téged. Lehet, hogy saját kezeletlen mentálhigiénés problémái vannak. Úgy gondolom, hogy ez lehet a helyzet, bár korlátozott mennyiségű információval rendelkezem ahhoz, hogy ezt a döntést meghozhassam. Az a tény, hogy szembesültél vele, és ez nem volt hatással a viselkedésére, tovább alátámasztja azt az előfeltevést, hogy kezeletlen mentálhigiénés problémái vannak.

Talán az az oka, hogy a konfrontáció után nem változtatta meg viselkedését, mert félreértés történt. A konfrontációk nem mindig vezetnek a kívánt eredményhez. Érdemes kipróbálnia egy másik kommunikációs formát. Az egyik ötlet az, hogy írjon neki egy részletes levelet, amelyben kifejezi aggodalmait. Ez segíthet abban, hogy jobban elérje a kívánt eredményt.

Észrevettem, hogy egyetemen vagy. A főiskola az ország legtöbb hallgatója számára néhány hét alatt újra összeül. Kíváncsi vagyok, hamarosan elmegy-e otthonról, és átmegy az egyetemre. Ha igen, előnyös lenne a gyógyulás szempontjából.

A költözés megoldhatja a problémát. Ha ez nem lehetséges, akkor erősen javaslom a családterápiát. A családterapeuta segíthet a kapcsolati dinamika megváltoztatásában.

Ezenkívül a terapeuta fel tudja mérni, hogyan lép kapcsolatba édesanyjával, és megállapíthatja, hogy szükség van-e változtatásokra. A terapeuta beszélhet az édesanyjával is az Ön nevében a viselkedéséről. Ezenkívül a családterapeuta képes lehet arra, hogy megtanítsa anyjának egy újfajta kapcsolattartási módot, amely kevésbé valószínű, hogy negatív étkezési szokásokat vált ki.

Az oldal tetején található „Súgó keresése” fül segíthet abban, hogy családterapeutát találjon a közösségében. Ha a terápiát választja opcióként, amelyet nagyon ajánlanék, válasszon egy terapeutát, aki sikeres tapasztalatokkal rendelkezik az evészavarral küzdő egyének és családtagjaik megsegítésében. Remélem ez segít. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle