Felépülés a szenvedélybetegségből és a depresszióból: Interjú Vivian Eisenecherrel

Ma megtiszteltetés számomra, hogy interjút készítettem Vivian Eisenecherrel, a „Visszaszerezz, felfedezem az örömöt” szerzővel, és 1996 óta keresett előadóval, mentorral és íróval. További publikált művei tartalmazzák a „Csirkealj a léleknek” és a Nővilág cikkeit. Inspiráló történetét lelkesen fogadták egyházak, vállalatok és vállalatok, nemzeti szervezetek és nemzeti szövetségek. Szenvedélyesen csökkenti a mentális betegség és a kábítószer-fogyasztás megbélyegzését. Szereti segíteni az embereket abban, hogy kiaknázzák lehetőségeiket és felfedezzék az életük örömét!

Kérdés: Szeretem a hiteles siker definícióját, amelyet a könyvében megad. Akrosztikusként fogalmazod meg a FOLYAMATOT, és végigmész a folyamat hét összetevőjén. Rövidíteni tudná őket itt olvasóim számára?

Vivian: A hiteles siker nem cél. Ez egy FOLYAMAT, amely magában foglalja: kitartás, ellenálló képesség, nyitottság, kompatibilitás, lelkesedés, önbecsülés és végül a spiritualitás.

Kitartás - Az a képesség, hogy a kudarcoktól és a csalódásoktól függetlenül ragaszkodni kell egy projekthez vagy helyzethez, amíg az befejeződik.

A siker sok mindenben szóról szóra, lépésről lépésre vagy ütésenként történik. Semmit sem lehet elsajátítani egy óriási ugrással. Mindennap köszönetet mondok Istennek a „ragaszkodni a ragaszkodáshoz” ajándékához, amelyet olyan kegyesen ajándékozott nekem. A kitartás lehetővé tette számomra azokat a sikereket, amelyeket most élvezek, és továbbra is építek minden nap.

Rugalmasság - Az ütésekkel való gurulás képessége, az élet hátrányainak hatékony kezelése. A kudarc után is tovább haladni.

Nem kezdhetem hozzád viszonyítani, hányszor próbáltam abbahagyni az ivást, és nem sikerült. Fogadni mernék, hogy ötvenszer próbáltam kilépni. Szóval, mi van, ha nem tettem volna meg ezt az ötvenegyedik próbálkozást? Halott lennék! Fiú, örülök, hogy úgy döntöttem, felkelek és még egyszer megpróbálkozom. Ma mélyen gyökerezik az ellenálló képességem, és ez olyan óriási előny, amiért minden nap hálás vagyok.

George Patton egyszer azt mondta: "A siker az, hogy milyen magasan pattogsz, miután elérted a feneket." Nos, az egekig tartó zsinóron vagyok, és mindenkit magammal viszek. Egy édes győzelemen ülök, és csillagászati ​​lehetőségek vannak kudarcaimmal.

Nyitottság - Ez magában foglalja a nyitott gondolkodást - befogadóképességet más érvek vagy ötletek iránt és a nyitottságot - nem szigorúan rögzítve.

Ahhoz, hogy sikeresek maradjunk, minden sikert nyílt végű projektnek kell tekintenünk. Folyamatos, fejlődő tapasztalat, nem egyszeri esemény. A negyvenes éveim közepén úgy gondoltam, hogy minden célomat elértem. Volt egy gyönyörű fiúm és lányom, egy szép otthonom, és boldog házasságban voltam sikeres férjhez. Még jó teniszező is voltam, ami akkoriban nagyon fontos volt számomra. A mércével mérve, hogy hittem, jól tettem. „Megérkeztem!”

Rendben érkeztem, és a teljes pusztulás szélén álltam.

Nekem sikernek tűnt, de nem volt hiteles sikerem. Miért? Gondolkodásom zárt végű volt, és az életem zsákutcába került. Abbahagytam a képzeletet. Abbahagytam az álmodozást. Nem voltam nyitott új kihívásokra, új sikerlehetőségekre.
Minden befejezést újrakezdésnek kell tekintenünk. Ma megtanultam nyitva hagyni az ajtót, és új gondolatokat hallgatni…

Kompatibilitás - A harmonikus együttélés képessége. De a hiteles siker ennél sokkal többet jelent.

A sikeressé válás egyik legjobb módja az, ha sikeres emberekkel veszünk körül. Minden ember mögött általában egy másik ember áll. Senki sem éri el a nagyságot mások segítsége nélkül. Azáltal, hogy nagylelkűen másokkal fordulunk, megalapozzuk a tartós kapcsolatokat.

A tartós és kölcsönösen előnyös kapcsolatok kiépítésének leghatékonyabb eszköze a szolgálati attitűd, amelyben minden kapcsolatunkban az a cél, hogy hozzáadott értéket teremtsünk a másik ember életéhez. Ha ezzel a hozzáállással közelítjük meg kapcsolatainkat, akkor mindig képesek leszünk menedéket találni mások barátságában és bizalmában.

Lelkesedés - Az ihletettség állapota.

A lelkesedés az egyik leghatalmasabb és legvonzóbb jellemző, amellyel rendelkezhetünk. Tehetségünk szintje közel sem olyan fontos, mint szenvedélyünk intenzitása.
Amikor szenvedélyesek vagyunk, koncentráltak, céltudatosak és határozottak vagyunk, anélkül, hogy meg kellene próbálnunk. Szenvedélyünk folytatása fenntart bennünket, ha nem látszik nyilvánvalónak külső előny. A siker esélye abban, amiért szenvedélyesen szenvedünk, sokkal nagyobb, mint bárhol másutt az életünkben.

Ha élvezünk valamit csinálni, akkor azt prioritássá tesszük. Fegyelmezzük magunkat, hogy be tudjuk vonni az életünkbe. Életünk más területein áldozatot hozunk annak érdekében, hogy szenvedélyünkre koncentrálhassunk. És általában az áldozat az egyetlen különbség azok között, akiknek sikerül, és akiknek nem.

Önbecsülés - Az ember értékének megbecsülése.

Önértékelés nélkül nehéz kiaknázni belső erőinket. Az önbecsülés olyan eszköz, amely több ezer akadály leküzdésében segíthet.

Az önértékelés erősebb, mint bármilyen elutasítás vagy kudarc, amellyel találkozunk, lehetővé teszi számunkra, hogy magabiztosan haladjunk előre. Magas önértékelés mellett a kudarcok nehezen tudnak legyőzni minket. Elfogadhatjuk a kudarcokat és továbbléphetünk. Ez a fajta önértékelés elengedhetetlen a folyamatos sikerhez.

Spiritualitás - Az ember személyes kapcsolata Istennel

Isten elveinek napi betartásával hatványozottan növeljük a siker esélyeit. Semmi sem hasonlítható ahhoz az erőhöz, amely az Ő gyengéd tökéletességének bizalmas elfogadásából származik. Éppen ellenkezőleg, azzal, hogy nem vagyok hajlandó Istent első helyre helyezni, megfosztom az Ő segítségétől.

Az Isten nagy erejébe vetett hit rengeteg pozitívumot hordoz magában koncentrált formában. A hit növeli társadalmi tudatosságunkat, bővíti érdeklődésünket és perspektívánkat. Ha Istent központi helyen tartom az életemben, ez segít abban, hogy ne váljon bele az önkielégítésbe, ami az egyik alapvető vonás, amelyet gyakran találnak a sikertelenek.

A siker leginkább az ő irányítása alatt érhető el. Ha egyedülállóságunkat beteljesítjük erkölcsi és etikai irányelvein belül, akkor sikerhez vezetünk. Amikor kezdünk kevés győzelmet aratni, lendület kezdődik. Minden siker további sikerre késztet bennünket. Ahogy egyre sikeresebbek vagyunk, abban a helyzetben vagyunk, hogy többet adjunk és kevesebbet vegyünk. Az összes sikerem, mióta életemet megfordítottam, egyenesen annak a következménye, hogy betartottam az Ő tervét, amely magában foglalja: kitartás, ellenálló képesség, nyitottság, kompatibilitás, lelkesedés, önbecsülés és lelkiség. Ez az utam a hiteles siker felé.

Kérdés: Mit mondana, mi a legnehezebb abban, hogy mindketten, szenvedélybetegek és depressziósak legyünk?

Vivian: Az alacsony fokú depresszióm (disztímia) táplálta az alkoholizmusomat. Katalizátor volt, kiváltó tényező. De amikor depressziós voltam, és a megkönnyebbülésért ittam, nyomorúságos voltam. Nem csak rosszul éreztem magam (depressziósan), de rosszul éreztem magam az ivás miatt is! Nem akartam lemondani az alkoholról, mert azt hittem, ez az egyetlen megoldás számomra. Felemelt, ha csak egy kis időre is. De az alkohol depresszáns, és ezért alacsonyabban süllyednék, és ugyanahhoz az hatáshoz több alkoholra lenne szükségem. Ez a függőség klasszikus meghatározása, nem? És ez halálos ciklussá vált számomra.