Új tanulmány szerint a boldogság nem befolyásolja az egészségét

De ez nem azt jelenti, hogy vaskos nadrágnak kell lenned.

Egy új tanulmány felteszi a kérdést: A boldogság maga is befolyásolja-e közvetlenül a halandóságot? A kutatók válasza a következő volt: "Úgy tűnik, hogy a boldogság és a jóléthez kapcsolódó intézkedések nincsenek közvetlen hatással a halálozásra."

Úgy tűnik, hogy ez ellentmond mindannak, amit az évek során tanítottak nekünk - hogy a jó hangulat éveket ad az életedbe, vagy hogy ha boldog vagy, nincs stressz, amely károsítja a szívedet. De néha az ilyen gondolatok gondolkodása a betegeket okolja azért, hogy saját betegségeiket hordozzák magukban, és a boldogokat túlságosan önelégtelenné teszik magukról.

Hogyan legyél boldog önmagaddal, miközben javítasz az életeden?

Egy interjúban A New York Times, Sir Richard Peto, a tanulmány szerzője, az Oxfordi Egyetem orvosi statisztikáinak és járványtanának professzora azt mondta: „A nem igaz dolgok elhinése nem jó ötlet. Van elég rémhír az egészségről. ”

Mivel széles körben elterjedt a vélemény, hogy a stressz és a boldogtalanság rossz egészségi állapotot okoz, Peto és kollégái úgy döntöttek, hogy utánanéznek. A Million Women Study egy prospektív (figyeli az eredményeket) tanulmány az Egyesült Királyság 1996 és 2001 között toborzott nőkről, akiket elektronikusan követtek nyomon az ok-specifikus halálozás miatt.

Három évvel a felvétel után a jelen jelentés alapkérdőívében arra kérték a nőket, hogy önértékeljék egészségi állapotukat, boldogságukat, stresszüket, kontroll érzésüket és azt, hogy nyugodtak-e. A résztvevők halálozását a halálesetek hivatalos nyilvántartásán és a kórházi felvételen keresztül is nyomon követték.

3 egyszerű lépés az önbizalom javításához

A fő elemzések a 2012. január 1-je előtti halálozásra vonatkoztak, és minden okot felöleltek, így például az iszkémiás szívbetegséget és a rákot azoknál a nőknél, akiknél nem volt szívbetegség, stroke, krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy rák abban az időben, amikor válaszoltak az alapvonali kérdőívre.

Amikor statisztikailag megvizsgáltuk a válaszokat, a boldogtalanság és a stressz nem társult a halál megnövekedett kockázatával. Mivel Million Women tanulmány volt, nem tudják, hogy ezek a megállapítások hogyan kapcsolódnak a férfiakhoz.

Ezen egészséges nők jelentős kisebbsége stresszesnek vagy boldogtalannak vallotta magát, de az elkövetkező évtizedben nem valószínű, hogy meghalna, mint azok a nők, akik boldognak és stresszmentesnek vallottak magukat.

"Ez a megállapítás cáfolja a boldogtalanság és a stressz halálozásra gyakorolt ​​nagy hatását, amelyet mások állítottak" - mondta Dr. Peto.

Ez a fajta vizsgálat, amely a résztvevők önértékelésétől függ, nem tekinthető olyan vitathatatlannak, mint egy kontrolláltabb kísérlet, amelyben az alanyokat véletlenszerűen választják ki és kezelési vagy kontrollcsoportba sorolják. Noha sok résztvevő volt, az érzelmek mérése bonyolult lehet, mivel nem mindenkinek van kedve jelenteni, mennyire boldogtalan vagy stresszes. A boldogságot nehéz felmérni.

Peto professzor azt mondta, hogy kételkedik abban, hogy az új tanulmány sok ember gondolkodását megváltoztatja.

De azt gondolom, hogy mind a boldogságra, mind az egészségre kell törekednünk.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: A boldogság nem tesz egészségesebbé, mondja a depressziós tanulmány.