Mire gondolnak a terapeuták a munkamenet előtt?
Van egy érdekes kutatás, amely jobb terápiás eredményre mutat, amikor a terapeuta valami nagyon konkrét dologra gondol: Az erősségeidre.
Christopher Fluckiger kutató bebizonyította erőforrás-alapozás - a kliens erősségeinek átgondolása a terápia elvégzése előtt - azt eredményezi, hogy a kliens reagál erőforrás aktiválása (több erősségüket kihasználva a munkamenet során).
Az a meggyőződés, hogy a terapeuta hozzáállása közvetlenül befolyásolja az ügyfél válaszait, a humanisták óta fennáll. Különösen nagy hatással volt Carl Rogers feltétel nélküli pozitív tisztelete. Ebben a megközelítésben a terapeuta segít a teljes elfogadás és támogatás légkörének megteremtésében. A támogató légkör lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy hozzáférjen saját erőforrásaihoz a változás érdekében.
Az erőforrás-alapozás azonban ezt a megközelítést egy másik szintre emeli. Azzal, hogy kifejezetten az ügyfél karaktererősségeire összpontosít, a terapeuta túlmutat az elfogadáson. A pozitív hatásról a pozitív befolyásra - az általánosról a specifikusra - emelkedik. Nem meglepő, hogy az eredmény jobb (erősebb) kliens-terapeuta kapcsolat, amely a jobb eredményekhez is kapcsolódik.
Bebizonyosodott, hogy azok a terapeuták, akik túlságosan nehéz célokat tűznek ki az ügyfél számára, negatív érzéseket és védelmet teremtenek az ügyfél számára. Továbbá, ha rámutatunk arra, ami az ügyfél számára már magától értetődő, leértékeli az ügyfelet és a kapcsolatot: A bölcseknek szóló szó (látszólag) dühítő.
Fluckiger tanulmányában az idősebbek interjút készítettek a terapeutákkal az ügyfél egyéni erősségeiről. Ezen erősségek azonosítása az ügyfél befogadásából és értékeléséből származott. Minden terápia előtt a terapeuták öt percet töltöttek az erőforrás-aktiválás megvalósításának módjaival. Utána öt percet töltöttek azzal, hogy megbeszéljék, mennyire hatékonyak voltak.
Számos tanulmány megállapította, hogy a karaktererősségek ismerete, fejlesztése és felhasználása magasabb pontszámot eredményez a jólét és a megküzdési képességek terén. Az alapozással ez azt jelenti, hogy a kliensnek nagyobb az elsajátítása és a teljesítménye. A terápia folyamatát nemcsak a páciens erősségeinek aktiválásával javították, hanem a munkameneten túl is.
Egy nemrégiben megjelent írásban azzal érveltem, hogy az értelmi és pszichiátriai fogyatékossággal élő emberekkel csoportos pszichoterápiát végző terapeuták az alapozást alkalmazzák a terápiás eredmények fokozásának egyik módjaként. Sikerrel jártunk abban, hogy a terapeuták a csoportterápia olyan összetevőire összpontosítottak, amelyek egy csoport során megjelennek és előnyösek a tagok állapotára nézve.
Ezeket terápiás tényezőként ismerjük. Ezzel elősegíti ezeknek a tényezőknek, például az önzetlenségnek, az összetartásnak és az önfelismerésnek a megjelenését. Most felkérjük ezeket a csoportokat működtető terapeutákat, hogy vizsgálják felül tagjainak erősségeit. Logikus, hogy ha a folyamat egyéni terápiában működik, akkor csoportosan is jól kell működnie. A jövőbeli kutatásnak meg kell határoznia, hogy ez így van-e.
Ehhez a folyamathoz - legyen az egyén vagy csoport - elengedhetetlen a terapeuta, aki ismeri erősségeit. Az erősségek és az értékes jellemvonások ismerete az alapja annak, hogy megértsük, hogyan lehet másokban felfedezni az erősségeket. Dr. Ryan Niemiec, a VIA Karakterintézet oktatási igazgatója arról írt, hogy miként használhatja fel és azonosíthatja erősségeit, valamint arról, hogyan lehet ezeket észrevenni másokban.
Ha többet szeretne megtudni a karakter erősségeiről és ingyen szerez saját ismereteket, ellenőrizze itt. Az erőforrások aktiválásának megkezdésére nem kell várni, hogy terápiás környezetben lehessen.
Hivatkozások
Fluckiger, C. és Grosse Holtforth, M. (2008). A terapeuta figyelmének összpontosítása a beteg erősségeire: Előzetes tanulmány a járóbeteg pszichoterápia változásának mechanizmusának elősegítésére. Journal of Clinical Psychology, 64, 876-890.
Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., és Willutzki, U. (2009). Munka a betegek erősségeivel: Mikroprocesszoros megközelítés. Pszichoterápiás kutatás, 19(2), 213-223.
Fluckiger, C., és Wusten, G., Zinbarg, R. E., és Wampold, B. E. (2010). Erőforrás-aktiválás: Az ügyfél saját erősségeinek felhasználása a pszichoterápiában és a tanácsadásban. Cambridge, MA: Hogrefe.
Tomasulo, D. J. (2014). Értelmi fogyatékos felnőttek számára módosított pozitív csoportos pszichoterápia. Értelmi fogyatékosságok folyóirata18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153
