A hangulatváltozások kimerítőek

A hangulatváltozás az élet része, néhány hangulati rendellenességgel, például bipoláris rendellenességgel és ciklotímiával. A hangulatok túlzásba esnek, vagy igazán boldogak és energikusak, vagy pedig nagyon alacsonyak és depressziósak. Ez egy nehéz életmód, mert annyi energiát igényel. Ez az egyik módja annak, hogy elképzelje, milyen testileg megtapasztalni az extrém hangulatváltozásokat.

Nagyon szeretem az egyetemi futballt, és különösképpen rajongok otthoni alma mater csapatomért. Szeretek nézni a játékokat, mind személyesen, mind a tévében. Szoros játékok, kifújások, nagyszerű játékok, stratégiai ütközési pillanatok, az egész csomag. Ez csak olyan izgalmas, és teljesen belekezdek a csapatomba.

A magas energiájú hangulatok sok energiát vesznek fel

Amikor hetente egyszer elmegyek vagy megnézem a nagy játékot, azt tapasztalom, hogy érzelmileg a végére töltöttem. Érzem, hogy a délután fizikai feszültsége elhagyja a testemet, amikor véget ér. Nagyszerű játék vagy kiábrándító veszteség, készen állok a végére. Véget akarok vetni és átgondolni a tapasztalatokat. Lehet, hogy szundítok egyet, vagy csak lógok egy ideig, de hamarosan visszatérek a szokásos tevékenységeimhez. Rövid idő érzelmileg felfelé, az alacsony energia enyhe süllyedése és a felbontás középre.

Mi lenne, ha megtalálnám a módját, hogy naponta két nagyszerű focimeccset nézhessek, vagy ott lehessek egymás után, annyi napig, amennyit el tudtam állni? Az intenzív összpontosítás, az érzelmi befektetés, a hullámvölgyek, az adrenalin rohanása, a fel és le ugrás. Egy kis időre ez nagyon klassz lenne. Körülbelül a második sorozatbeli meccs után nehéz lenne fenntartani ezt a fajta energiát.

Szeretném a rohanást és az izgalmat. De ugyanakkor elkezdném utálni. Ennek az állandó izgalomnak az ürülése az idegeimre reszelne. Megpróbálnám meggyőzni magamról, hogy ez még mindig nagyszerű, bár egy részem megpróbálna elmenekülni. Csapdába esnék a túlfeszültségű környezetben. És valamikor az alja kiesne.

Amikor a hangulatok depressziósá válnak

Túlköltek, elhasználódnék, még egy ideig utálnám a focit. Nem akarom, hogy bármi köze legyen hozzá. Érzelmeim meglehetősen alacsonyak és negatívak lennének, főleg azért, mert ezek a magas és eufórikus érzelmek éles ellentétei. A hét folyamán elengedtem volna egyéb kötelezettségeit, hogy részt vegyek az összes játékon, vagy megnézzem ezeket a játékokat. És a héten kevés lenne a tiszta mosoda, étel és gáz. Talán még a munkámat is kihagytam. Mindez engem is lehúzna.

A hangulatváltozások annyira kimerítőek az intenzitás, a fizikai megterhelés és az összes beállítás miatt. Lehet, hogy egy személy ezt egy ideig tartja fenn, de végül az emberi testet túlságosan megadóztatják. Az érzelmi szélsőségekben való élet nem teszi lehetővé a jó pihenést vagy kikapcsolódást. Nehéz élvezni a szelídebb enyhébb dolgokat az életben.

A hangulatváltozások túl messzire viszik az érzelmeket

Néhány évvel ezelőtt premenstruációs diszforikus rendellenességem volt, ami a PMS súlyos formája. Azokban az időkben is volt egy enyhe mániás kedvem, amikor nem voltam depressziós. Kéthetente a magas és az alacsony érzelmek teljes ciklusát éltem át. A kimerültség óriási és állandó volt, semmit nem szeretnék hamarosan megismételni. Miután megfelelően diagnosztizáltak és kezeltek, igazán nagyra értékeltem, hogy középen vissza tudtam oldani az érzelmeimet.

Iszonyatosan nagy focirajongó vagyok, és imádok részt venni a nagy meccsen. De jobban tudom, mint állandóan minden futballnak kívánni. Sokkal jobb, ha egy-egy játékot vesz.