Az érzelmi józanság fenntartása: kapcsolatok a korai helyreállítás során

A kapcsolatok jó érzéssel tölt el minket. És ha még nem végeztük el a munkát az érzelmi józanság területén, gyorsan rájövünk, hogy a párkapcsolat a mi új megoldásunk.

A gyógyulás során az egyik trükkös dolog az éberség és a tudatosság gyakorlása, miután letette a doppingot, és megtanulta, hogyan maradjon józan. Az érzelmi józanság a legfontosabb, ha józanok maradunk. Úgy gondolom, hogy ha növekedni tudok az alacsony önértékelés, az együttfüggés, a haragkezelés és az intim kapcsolatok területén, akkor az öngyógyítás elmaradása rendkívül könnyűvé válik.

Ezt a négy területet nagyon fontos kezelni és dolgozni, miközben kijózanodunk.

Azért használom, mert megszállottja vagyok a kívánt hatásnak. Amikor beleteszem a gyógyszert, jobban érzem magam. Tehát, amikor nem érzem jól magam a képemben vagy abban, hogy ki vagyok emberként, akkor gyógyszerezni akarok. Amikor együttfüggő módon játszom, gyógyszerezni akarok. Amikor haraggal küzdök, gyógyszerezni akarok. Nem érzem jól magam; Jól akarom érezni magam. A drogok segítenek abban, hogy jól érezzem magam.

Ha nem lett volna minden következménye, ami a használatsal jár, akkor most magas lennék.

A szerelem a drog

Beszéljünk a negyedik területről: a kapcsolatokról.

Egy bölcs ember egyszer azt mondta nekem, hogy a kapcsolatok lesznek a legnehezebb dolgok, amiket valaha is megteszek a gyógyulás során. Ezek a szavak soha életemben nem szóltak igazabban, mint az a nap, amikor végül belevágtam. Munka kell hozzá, türelem kell hozzá, nagyon sok hit és bizalom kell hozzá. Befelé kell nézni és sok mindenre figyelemmel kell lenni: ki vagyok emberként, az erkölcsömre, arra, hogy képes vagyok meghallgatni és empátiát tanúsítani, és megbizonyosodni arról, hogy őszintén és tisztességesen élek-e. Bátorság és sok más dolog kell, ami csak a holisztikus gyógyulási életmód megélésével jár. Amikor ezeket a dolgokat csinálom, a kapcsolatom nagyon megtérül önmagam és a párom számára. Még a konfliktusok révén is erősebbek vagyunk.

Tehát mindezt figyelembe véve képzelje el, hogy valaki alacsony önértékeléssel rendelkezik; valakit, aki együttfüggéssel küzd és gyorsan haragszik. Most képzelje el, hogy akkor kerüljön kapcsolatba, amikor még nem nőtt fel ezen a három területen. Mindezeken felül még mindig kitalálod, hogyan lehet egyszerűen józan maradni. Milyen szép recept a katasztrófára. Csoda lenne, ha a végén nem használnád.

Ha nem ezen a három területen nőttem fel, nyugodtan mondhatom, hogy még mindig nem érzem jól magam. És ha nem érzem jól magam, a térdre ránduló reakcióm az, hogy találok valamit, amitől jobban érzem magam. És ha az aktív függőségben szenvedő emberek életmódja függ a természettől, képzelje el, milyen potenciálisan halálos lehet egy intim kapcsolatba lépni.

Mármint legyünk őszinték. A kapcsolatok jó érzéssel tölt el minket. Úgy érezzük, hogy keresettek vagyunk, fontosnak érezzük magunkat, attól függően, hogy mi a helyzet vonzónak érezzük magunkat, az endorfinok áramlanak, a dopamin minden idők legmagasabb szintjén van, nem is beszélve arról, hogy a szex valószínűleg csodálatos! A kapcsolatok jó érzéssel tölt el minket. És ha még nem végeztük el a munkát az érzelmi józanság területén, gyorsan rájövünk, hogy a párkapcsolat a mi új megoldásunk.

Mámorító és rögeszmés. A kívánt hatás azonnali. Szinte kábítószer-használatnak hangzik. Most a „részeg szerelemben” kifejezés nem ilyen szakasz, ugye?

És ezért ajánlatos az első éven kívül maradni a józanságban. Nem azért, mert a szex rossz, vagy a szerelem rossz. Ez azért van, mert a kapcsolatok miatt túl hamar, túl gyakran érzed jól magad. Lehetőséget kell adnom magamra, hogy életem minden területén felépüljek, mielőtt bárki másra gondolhatnék.

Lényegében kicseréltem a gyógyszert egy személyre, valószínűleg egy másik emberre, aki gyógyulóban van, mert ezek a kötelékek mélyek. És most két élet forog kockán. Ez veszélyes.

Senkit sem próbálok elrettenteni a kapcsolat folytatásától, egyszerűen azt mondom, hogy legyen figyelmes és tudatos. Mérje fel, hogy hol tart a személyes gyógyulása előtt, mielőtt elkezdene mással csevegni. Különösen ha gyógyulásban is vannak.

Ez emlékeztet egy történetre ...

Tudja meg, hogy a GHXSTORIES hogyan lett eléggé egészséges az intim kapcsolatokhoz - és hogyan kezelte mindazt az alkalmat, amikor időközben „beleszeretett” - az eredeti cikkben, hogy Örülök, hogy megismerkedem, feleségül veszel: Élet újoncként a józanságban A javítás.