Testpozitív nők ezt a 10 dolgot mindennap megteszik!

Mindannyian ott voltunk: tíz perccel a buli előtt minden ruhát a padlóra dobva próbáltuk megtalálni azt a varázslatos ruhát, amely nem teszi túl nagyra a hátunkat vagy a gyomrunkat. Igen, ezért a múlt héten vettünk egy ruhát erre az alkalomra, de hirtelen nem illik jól.

És nem azért, mert megváltozott a testünk! Inkább azért, mert megváltozott a gondolkodásmódunk.

Talán kicsit fáradtabbak vagyunk ezen az estén. Talán nehéz napunk volt a munkában. Bármi is legyen, szem elől tévesztettük, milyen kívül-belül gyönyörűek vagyunk! És itt az ideje, hogy visszaszerezzük ezt a testbizalmat.

Tehát egyenesen a szakértőkhöz mentem - életemben a nőkhöz - és összeállítottam egy listát a 10 dolog, amit testpozitív nők tesznek MINDENNAP!

1. Mosolyogva ébrednek! Amikor először a tükörbe néznek, nem dörzsölik a szemüket, és nem sóhajtanak a sötét karikák felett. Nem duzzognak a napkelte előtti órában. Ehelyett a testpozitív nők azzal kezdik a napot, hogy hideg vizet dobnak a bőrükre, mély lélegzetet vesznek és SZÉP mosollyal kilégzik a tükörbe!
2. Mozognak. Akár ezek a testpozitív nők reggeli vagy éjszakai emberek, mindannyian egy kis testmozgással kezdik a napjaikat. Tucatnyi ugró, futás a Charles folyó mentén, séta a kutyával. Ezek a nők a vér áramlásával és az energia felemelkedésével kezdik a napot.
3. Kapcsolatba lépnek egy szeretett emberrel. A test pozitív gondolkodásmódja egy dolog, de megosztása hozzáadott, csodálatos dimenzió! És a test pozitív nők ezt tudják! Egy nap sem telik el anélkül, hogy megölelne, megkapná a szeretetet és meg nem látná, mit tehet egy gyönyörű test és egy lágy érintés a lélekért.
4. Beleszeretnek magukba. És nem csak elképesztően szép testük miatt! Ezek a testpozitív nők beleszeretnek az íveikben és sarkaikban rejlő szellembe. Tudják, kik ők, megosztják egyéniségüket a világgal, és olyan hiteles szellemet hordoznak magukban, hogy bármely test büszkén fogadja és tükrözi ezt a gyönyörű lelket.
5. Hálával kezelik testüket. Mert figyelj, a testünk hihetetlen dolgokra képes! Például segítsen egy gyermeknek, vagy ölelje meg a szülőket. Testünk lehetővé teszi, hogy művészetet alkossunk és az élet zenéjére táncoljunk. Van gyakorlatilag nincs nagyobb ajándék a világon, mint egy test - bármilyen formában, bármilyen funkciói szinten - és ezek a testpozitív nők egyöntetűen egyetértettek! Valójában némelyiknek még a hűtőszekrény ajtajain is voltak hálajegyzékek, amelyek köszönetet mondtak jól táplált testüknek.És a táplálékról szólva ...
6. Táplálják a lelküket. Teljes ételek, teljes kiőrlésű gabonák, egész falatok ihlet. Ezek a testpozitív nők friss ételekkel és inspiráló idézetekkel táplálják a kedvüket. Valójában minden harapás, amelyet megfognak, az egészség javát szolgálja. Előfordul, hogy ez a falat egészség egyszerűen egy adag szükséges öröm, mert ki nem szereti a csokoládét ?! De függetlenül attól, hogy milyen egészségre harapnak, ezek a testpozitív nők táplálékkal töltik fel az étkezést, és motivációval fejezik be az étkezést - idézet egy kedvenc szerzőtől, egy komédia. Bármire is van szükségük a szellemüknek és testalkatuknak pillanatnyilag!
7. Várják a váratlan eseményeket. Testünk nem marad ugyanaz. Nem tehetik! Egy test minden egyes repedésben hordozza utunkat, életünket, történeteinket. Minden nap valami új és izgalmas változtatja meg a magunk megtartását, és a test pozitív nők várják ezeket a változásokat. Egy ősz haj? Nagy! Annál bölcsebb vagyok. Egy plusz font? Igen! Többet ölelni. Ilyen pozitivitással minden nap új energiát hoz az életbe!
8. Sisakot viselnek, nem pántos segédeszközt. Ezek a testpozitív nők még elfoglaltságok mellett is szinte lehetetlennek tartották szeretni a testüket, amikor nem ellenőrizték testüket - rendszeresen orvoshoz jártak, fogtisztítást végeztek, bőséges pihenést tettek lehetővé. Mindazon 5000 mérföldes ellenőrzés kissé feleslegesnek tűnhet, főleg egy dolgozó nő elfoglalt életében, de ezek a testpozitív nők tudják, hogy ez a kis megelőző cselekmény számít!
9. Saját mazsorettek. Egyedülálló, házas, nem keres szerelmet ... Ezek a testpozitív nők nem várják meg, hogy egy férfi vagy bárki más elmondja nekik, hogy szépek. Mondják maguknak! Nekik van szépségük, ápolják szépségüket, és szépségüket megosztják a világgal. És valóban, ilyen magabiztossággal senki sem lehetne lenyűgözőbb.
10. Összehasonlíthatatlan életet élnek. És ezt egész szó szerint értem. Ha ezek a testpozitív nők tudnak egy dolgot igaznak lenni, akkor az élet nem verseny. Nem arról van szó, hogy ki néz ki a legjobban és ki a legnagyobb. Inkább egy utazás, egy ajándék és egy, amelyet mindannyian együtt vállalhatunk. Nem kell összehasonlítani!

Szóval szeresd a tested, szeresd önmagad, és mindenképpen tudasd velem hogyan alakítja át ezt a 10 test pozitív tippet az életed!