A fejünkben lévő régi szalagok cseréje újakkal
Ez volt előtt Mondtam neki, hogy zavart egy olyan családi helyzet, amely kiváltotta a gyermekkoromban érzett szorongás egy részét.
Halpern írja:
Felnőttek vagyunk. Megkaptuk az összes igazolást és heget. … De egy felnőttnek állítólag birtokában kell lennie, saját személyének kell lennie, döntéseit kívánságai és legjobb megítélése szerint kell meghoznia.
Túl gyakran tapasztaljuk, hogy nálunk nem ez a helyzet. Gyakran annyira korlátoznak bennünket a szokásos cselekvési és gondolkodási módok, olyannyira szükségünk van mások jóváhagyására, és annyira félünk a rosszallásuktól, hogy egyáltalán nem birtokoljuk magunkat. Olyanok vagyunk, mint egy tőzsdére lépett vállalat, és más emberek rendelkeznek ellenőrző részvényekkel. És ebben a helyzetben sokunk számára a legnagyobb részvényesek a szüleink. […]
A szülő-gyermek kapcsolat elsődleges forrása annak, hogy kik vagyunk, és a kölcsönös érzelmi kötődések számtalan interakcióból, tudatos és rejtett emlékekből és mély érzésekből származnak, amelyek a velük való egység napjainkig nyúlnak vissza.
A múlt héten a terápiában váratlan egyértelműséggel kezdtem megérteni ezt - az anyavállalat dolgát, és azt, hogy ez hogyan alakul felnőtt korában. Még a kérdésemet is megneveztem.
„Amim van - magyaráztam a terapeutámnak -„ az intimitás blokkja ”. Minden alkalommal, amikor szívemet és lelkemet valakibe fektetem, egy hang csöpög, és figyelmeztet:„ Hova, barátnőm! Lépjen hátra, és védje meg magát. "
Az üzenet olyan, mint az összes vény nélkül kapható gyógyszerre vonatkozó nyilatkozat: „Álmosságot, hányást, kiütéseket, kanyarót, depressziót, szorongást, pánikrohamot vagy hatalmas intimitási problémákat okozhat. Csak úgy vegye be, ahogy az orvosa utasította, mármint a terapeuta, mert NEM TUDOM TUDNIVALÓL, MI TÖRTÉNIK, HOGY BETÖLTÖK EZT A KIS BABÁT. NAGYON JÓL HALHAT, OK?
Régi szalagjaim - az igaz vagy hamis üzenetek, amelyeket én vettem át - gyermekkoromban erre a következtetésre jutottak (ezt hadd minősítsem először azzal, hogy elmondom, mennyire tisztelem és szeretem férfi olvasóimat): minden ember megbízhatatlan. Végül a hím faj minden tagja csalódást okoz neked. Ott. Kint van. Ezt mondják a régi kazettáim.
Az agyam fejlettebb és kifinomultabb része tudja, hogy ez természetesen disznóság, és hogy életemben a férfiak kedvesek, odaadóak, szeretetteljes emberek. De az agyam régi, primitív részén vannak a szalagok. Különösen, amikor bármi történik a családunkban, ami a gyerekkori drámára emlékeztet. És ez a régi, majom agy nem arról szól, hogy átadja a szalagokat. Még étcsokoládéhoz sem. Tehát ott vannak - ezek a negatív üzenetek - pep rallyt tartanak, és megpróbálják meggyőzni az egész limbikus rendszert arról, hogy igazuk van, és a gondolkodó agy téved.
Halpern elmagyarázza:
Minden ember agysejtjeiben rögzítik minden gyermekkori élmény és érzés „videokazettáját”, beleértve a félelmet, a szeretetet, a haragot, az örömöt, a függőséget, az igényességet, a bizonytalanságot, az önközpontúságot, a nem megfelelő érzéseket stb.
Dr. Wilder Penfield idegsebész azt találta, hogy amikor stimulálta az agykéreg egyes területeit, a múltbeli események emlékei teljesen részletesen visszatértek, mintha videokazettán játszották volna le őket, hanggal és az érzelmekkel kiegészítve. a jelenet az eredeti esemény idején. Úgy tűnik, hogy mindent, ami valaha történt velünk, beleértve azokat a számtalan pillanatot, amelyeket feledésnek hittünk, rögzítették és tárolták.
Vannak arra utaló jelek, hogy ezek az emlékek visszaköszönhetnek, és befolyásolhatják érzéseinket és viselkedésünket a jelenben. Idegsejtjeinkben gyermekkortól kezdve be vannak jegyezve a szüleink parancsai, előítéletei, elrendelései és életviteli szabályai (és szüleink idegsejtjei saját szüleik hangját tartalmazzák). Az összes korai gyermekkori érzésünk és reakciónk, valamint a szüleink viselkedésének, valamint a velük kapcsolatos életre vonatkozó előírásoknak és előírásoknak a kombinációja alkotja azt, amit belső gyermekünknek neveztem.
Ezek a gyermekkorunkból származó tárolt átírások időnként „bekapcsolhatók” és a jelenben aktuális érzésekként és viselkedésként játszhatók le anélkül, hogy felnőtté vált tapasztalataink, tudásunk és bölcsességünk módosítaná őket.
Most ennek nagy részét nagyon régóta tudom. Az egyetemen azonosítottam a kapcsolatot az apám elutasításának érzése és a sehova sem tartó szerelmi élet között.
De azt hiszem, ami meglepett, amikor a múlt héten a terapeutámmal szemben ültem a kanapén, az volt, hogy rájöttem, mennyire hallgatom még mindig azokat az isteni borzalmas kazettákat, és rájuk támaszkodva rájuk támaszkodom, hogy mit kell tennem egy pénzügyi vagy érzelmi kérdés a házasságomban és az életemben.
A mai néhány döntésem során észrevehettem az elhagyástól való félelmet, a finom kijelentést, hogy önállóan élek, senkiben sem bízok. A régi szalagok futnak: Ne feledje: Semmi jó nem származik valódi bensőségességből, ha önmagát odaadja valakinek. Egy nőnek mindig meg kell védenie magát.
Ők harci szavak. Tudom. De meg kell fogalmaznom a régi kazettáim üzenetét, hogy újakkal helyettesítsem azokat, amelyek fenntartják, hogy a házasságban az intimitás lehetséges, hogy a házasság és a barátság legjobb dolgaitól tartom magam, ha tovább hiszek a régi szalagok. Munkámat kivágták számomra, hogy felváltsam a múltamban a kapcsolatokról tanultakat néhány új szalaggal, amelyek biztatásra, teljes szívem és lelkem odaadására, a régi logika eldobására és az újrakezdésre ösztönöznek.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
