Behatoló gondolatok önmagam haldoklásáról

Véletlenszerű napközben-délután vagy éjszaka soha nincs következetesség - kapok egy „villanást” vagy „klipet” magamról, mielőtt súlyos sérüléseket szenvednék, vagy a külseje csak korai halált eredményezhet, bárhol is legyen a jelenlegi környezetem van. Ezek a klipek tolakodóak, soha nem gondolom magamra, nem tervezem meg őket, stb. Csak megmutatják magam nekem, miközben a szemem még nyitva van.

Pár hónappal kezdődött egy rossz agyrázkódás után, amelyet 2012 októberében szenvedtem. Amikor az első bejött, megriadtam, és a következő párral „művészeti folyóiratot” vezettem a klipekről, remélve, hogy ez segít megbirkózni, de már több mint egy éve, és sok mindent kipróbáltam, és az egyetlen dolog, ami úgy tűnik, működik, az önkárosítás (véraláfutás). Most nagyon rossz a szorongásom, félelem az idő előtti haláltól, és valóban kezdek elkopni az egyetemi és általános életválasztás további stresszei. Félek, és csak azt akarom, hogy mindez megálljon. Ha valakinek van ötlete, mi történhet velem, és van javaslata, hogy állítsa le, vagy legalábbis újra elviselhető legyen, kérem, segítsen nekem ... Előre is köszönöm.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Az agyrázkódást a tünetek okának kell tekinteni. Nem említette, mi vezetett agyrázkódáshoz. Autóbaleset volt? Csúszás és zuhanás? Bármi is történt, amely agyrázkódáshoz vezetett, megmagyarázhatja, miért alakult ki később szorongása. Lehet, hogy véletlen, és az agyrázkódás és az azt követő szorongás nem kapcsolódik egymáshoz, de további információk nélkül nehéz betekintést nyernem az okba.

Nagyon jó, hogy felvételt készített a felvillanásokról. Ez az információ segíthet orvosának vagy egy mentálhigiénés szakembernek annak megállapításában, hogy mi a baj. Az ajánlásom kettős. Először is fontos, hogy jelentse ezeket a villanásokat egy orvosnak, esetleg annak a személynek, aki az agyrázkódását kezelte, vagy az elsődleges orvosának. Ha nem orvoshoz fordul, akkor előnyös lehet neurológushoz fordulni. A neurológus megállapíthatja, hogy a villanások összefüggenek-e az agyrázkódással, és ennek megfelelően kezelési ajánlásokat tehet.

Másodszor, azt is javasolnám, hogy forduljon mentálhigiénés szakemberhez. A terapeuta meghatározhatja a lehetséges diagnózist, de ennél is fontosabb, hogy megfelelő tünetekkel kezelje Önt. Általánosságban elmondható, hogy a szorongás áll ezeknek a kérdéseknek a középpontjában, de a terapeuta több információt gyűjtene a tüneteiről és a pszichoszociális történetéről, és konkrétabb választ adna Önnek arról, hogy mi lehet a baj. Remélem ez segít. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle