Egyedül a hálaadásért, egyedül a karácsonykor

Az ünnepek ismét itt vannak, és sokaknak ez az évszak, amelyet egyedül töltenek. Ennek számos oka van, akár azért, mert nem engedhetjük meg magunknak, hogy hazamenjünk, vagy nincs "otthonunk", ahová utazhatunk. Néha csak egyedül találjuk magunkat az ünnepekre.

Egyedül voltam a hálaadás alkalmával, és egyedül voltam karácsonykor. Persze, könnyű funkba esni, és sajnálni kezdeni magát és helyzetét. Néha tetszés szerint, máskor nem. Mindenesetre, amikor egyedül voltam a hálaadás alkalmával, megtaláltam a módját, hogy a lehető legjobban kihasználjam a helyzetemet, és nagyon rövid távon szemügyre vettem - lehet, hogy egyedül vagyok ebben az évben, de ki tudja, mi fog következni év.

Ez egyben remek alkalom arra, hogy valami egészen mást tegyen és kijusson a kényelmi zónáján vagy a biztonsági héjon kívülre. Ha még soha nem jelentkeztél önként egy élelmiszerbankban vagy konyhában, próbáld ki. Gyűjtsön össze néhány munkatársat vagy barátot, akik úgy gondolják, hogy egyedül lesznek az ünnepekre, és dobja el saját kis ünnepi vacsoráját. Néha az utolsó pillanatban elkészített tervek lehetnek a legszórakoztatóbbak és izgalmasabbak.

Egy évet, amikor egyedül voltam az ünnepeken, egy napot töltöttem a helyi étkezési bankban. Általában nem ezt tettem, és mindig kissé ideges vagyok olyan helyzetbe kerülni, amelyben még soha nem voltam. De nagyon jó volt - elvette a fejem, hogy egyedül vagyok a nap. Segít, hogy gyakran érzem magam a legjobban, amikor valamit, bármit csinálok. Szeretek másokon is segíteni, így ez mindkét világ legjobbja volt számomra.

Lehet, hogy más emberek nem élvezik az önkéntességet, és ezt megértem. Tehát itt van további 10 javaslat, amelyet kipróbálhat, ha egyedül van hálaadás vagy karácsony alkalmával. És ha ezek közül a dolgok közül egyik sem lebegteti a hajót, akkor itt van még több javaslat arra vonatkozóan, hogyan lehetne egy kicsit kevésbé magányossá tenni az ünnepeket. Ne feledje, hogy egyedül lehet az ünnepek alatt, és nem kell magányosnak éreznie magát.

És ha úgy érzi, hogy lemarad az ideális ünnepi Hallmark-jelenetről, az segít visszahozni a valóságba. A legtöbb család számára az ünnepek gyakran a stressz és az összetartozás időszakával párosulnak. Nem minden virág és napsütés, és egyesek abszolút rettegnek a családjukkal való összejöveteltől az "összetartozásra" vonatkozó családi elvárások miatt.

Ez a probléma része - ez az „összetartozás” érzése elválaszthatatlanul része az ünnepeknek. Ahogy Dr. Elaine Rodino pszichológus az ünnepekkel való megbirkózásról ebben a cikkben megjegyezte: „Annyi felhajtás van ebben az összetartozás csodálatos időszakában, hogy hangsúlyozza az egyedüllét és a kapcsolat nélküli érzést.”

Bár néha nagyon egyedül érezhetjük magunkat a világon, a saját valóságunk és érzéseink megalkotói vagyunk. Ha egyedül vagy ezen a hálaadáson vagy karácsonykor, változtasd meg az elvárásaidat - változtass meg valamit ezen az ünnepi szezonban -, és megváltoztathatod a nyaralásodat magányosnak érezheted és sajnálhatod magadra, egyedül pedig egyedül érezheted magad.