Van választása: Csökkenjen félelemmel vagy Szárnyaljon bátran?

Eljön egy nap, amikor választhatsz: maradhatsz olyan, amilyen vagy, védve és megnyugodva, egy rügyet, amelyet soha nem virágzó szirmok védenek, vagy előbújhatsz. Megnyithatja magát a környezete előtt, és beléphet egy félelmetes, izgalmas, kiszámíthatatlan új világba.

És könnyű azt mondani, hogy később választanád. Legtöbben megtennénk. Kontextusba helyezve, melyik csokrot részesítené szívesebben Valentin-napon: a kivirágzott szegfűket vagy a virágzó rózsákat?

Mégis, még a választásunk ismeretében is, a magunk módjára lépünk. Félünk az ismeretlentől. Félünk az esetleges kudarctól. Félünk a kiszolgáltatottságtól és talán a bolondtól. Attól félünk, hogy elveszítünk mindent, ami van - a jelen biztonságát és biztonságát -, hogy esélyünk legyen még valamire. Elvesztjük a hitünket önmagunkban.

És bujkálunk, vagy inkább soha nem kerülünk elő. Hagyjuk, hogy életünk a félelmünkkel arányosan zsugorodjon. Megengedjük a mi ének összezsugorodni.

Elfelejtjük, hogy a virágzás lehetősége minden pillanatban választás marad.

Valójában ez a választás minden nap vitte a komédiát. Akár hiszed, akár nem, a kezdő komikusok többsége nem a nevetésből él. Nappali munkáink és szakmai pozícióink vannak. Az általam ismert legnagyobb improvizatív komedikusok közé tartoznak az agysebészek és rakétatudósok, terapeuták és könyvelők. (És a többi vígjáték-barátomhoz add hozzá a hivatásodat; nem akarlak elhagyni!) A színpadon a legszellemesebb figurák minden nap öltönybe és nyakkendőbe öltöznek.

És amikor színpadra lépnek, kivirulnak.

Nem mintha nem lennének a gyönyörű, hiteles énjük a 9-5 között, de a színpadon minden visszafogást elengedtek. Ha a jelenet játékosságot igényel, körülkúsznak a képzelt homokban. Ha a jelenet felháborodásra készteti, hagyják, hogy karaktereik elveszítsék az irányítást. És amikor a jelenet elcsendesedik, vagy kezd eltévedni, hagyják magukat megjelenni. Semmi sem menti meg a jelenetet, csak egy olyan őszinte és őszinte kijelentés, mint: „Geeze, félek, hogy mindig egyedül leszek” vagy „Tudod, nagyon szeretnék újra gyereknek érezni magam.” Az őszinteség pillanataiban mindannyian kapcsolatba léphetünk.

Nem csoda, hogy egy rögtönzött csapattárs egy életre szóló barátot szerez. Nagyon kevés ember hajlandó átlépni a hitelesség ezen szintjére nyilvános helyen.

A színpadon kívül azonban, ahol az élet valójában megtörténik, sokan logikus gondolkodók vagyunk. Minden bizonnyal költségei vannak a „biztonságos játéknak” és a védettségnek, és úgy tűnik, hogy ezek soha nem jelentik nagyobb súlyát, mint ha valódi énünk megjelenik. Vagy inkább úgy döntünk, hogy hiszünk.

De játsszunk úgy, mintha egy percig játszanánk. Ugorjunk be egy olyan világba, amelyben nincs félelem, egy olyan világba, amelyben meg nem kötött vibrációval szárnyalsz. Képzelje el, hogy a napfény kiárad örömteli arcán, érintése olyan kényelmesen meleg. Tartsa csukva a szemét, és hagyja, hogy az öröm megmaradjon. Érezd egész testedben. És vegye észre, hogy lélegzetének állandóságában ez az öröm mindig megvan; mindig lehetséges, ha hagyod, hogy a félelem elhalványuljon.

Tudom, nem könnyű elengedni a félelmet. A félelem agyunk megrekedt részének érezheti magát. Evolúciós szempontból az! A félelem az, ami megvédte őseinket az oroszlántól. És gyakran a legnagyobb félelmek utunkban belsőek; félelmek, amelyeket elképzelünk, és félelmek, amelyeket létrehozunk.

Nem is olyan régen éjféli tea mellett jártam egy baráti társasággal. Természetesen beszélgetésünk a félelem témájára tért ki. Hideg új-angliai éjszaka lévén a külső félelmekre összpontosítottunk, olyan félelmekre, mint amilyenek a horrorfilmekben merülnek fel. Az asztal körül járva felismertük, hogy egy horrorfilm után kísértetek vagy fojtogatók, démonok és szörnyek gondolatai kísértenek minket. Gyakori téma volt a félelem attól, hogy meglepetés ér bennünket, aminek következtében kárt okozhatnak. Természetesen ez a félelem vezérli a cselekményeket minden jó horrorfilmben.

Mivel furcsa vagyok, rájöttem, hogy nem félek - nem a szellemektől vagy a támadásoktól. A horror sokkfaktora nem hatott rám. És az érvelésem egyszerű volt: ha valami kiugrana egy bokorból éjszaka, az valóság lenne. Nem tudnék irányítani. Nem lenne visszatekerő gombom, hogy más utcára menjek. Akkor mit ér az aggódás? A félelmem nem eredményezne mágikus erőt az idő visszafordítására. Valójában a félelem csak elpazarolná a jó időt a hirtelen támadás előtti pillanatokban.

Tudom, hogy az én meglátásom nem fogja megcsinálni a következő horror fricska hirdetését.

A helyzet az, hogy még ilyen reális perspektíva is van a félelem vonatkozásában, nehéz lehet figyelmen kívül hagyni a személyes félelmeinket. Amikor félsz a kudarctól, lehetetlennek tűnik elfogadni, hogy kudarc történhet, és ez nem a kezedben van. Ez az, amit a félelem próbál elkerülni! Ha félsz a kiszolgáltatottságtól, semmi sem ellentétesebb, mint elfogadni, hogy csak megsérülhetsz.Ööö, emlékeztető: erre szolgál a „világot tartsd távol” falad.

De ne feledje ezt a meg nem kötött mosolyt.

Ha úgy dönt, hogy megnyitja magát a világ előtt, akkor félni fog. Rendben van. Te is bátor leszel. Amikor teljes potenciáljának felfedezése mellett dönt, örömet fog tapasztalni és fájdalom, és minden érzelem között. Elég lesz a menet. Amikor elengeded azt, aki most vagy, növekedni fogsz olyan tapasztalatokkal, amiket soha nem is gondoltál volna. És amikor megkapja ezeket a tapasztalatokat, elgondolkodik azon, hogy miért engedte valaha az utat a változás félelmétől.

!-- GDPR -->