Hogyan segíthetek depressziós és szorongó barátomnak?

Egy 13 éves fiútól az Egyesült Államokban: van egy barátom, aki szorongásban és depresszióban szenved, még nem diagnosztizálták, mert nem érzi jól magát felnőttekkel erről. A combján és a karján hegek vannak, amit fizikailag láttam. Szinte öngyilkos lett, és azóta egyre jobban aggódom érte.

A szüleivel való kapcsolata nem nagy, és tisztában vannak azzal, hogy korábban megpróbálta megölni magát. Iskolai tanácsadást végzett, de nem nyitott senki előtt, csak én, de miután elmondtam az iskolának az öngyilkossági kísérletét, nem mondott annyit, mint korábban.

Segítségre vágyik, mert unja már a szorongásától való remegést, és mindig olyan komor. Nem bízik a terapeutákban, mert az utolsó, akihez ment, megadta neki a „te csak gyerek vagy”, és nem kapott segítséget. Kérem, válaszoljon karanténnal, és minden, amit eddig nem tett olyan jól, és ez engem kezd aggasztani.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta: 2020-08-23

A.

Biztos vagyok benne, hogy aggaszt. Amikor valaki öngyilkos, a titoktartás már nem lehetséges. Örülök, hogy megpróbálta figyelmeztetni az iskolai tanácsadót. A barátod helyzete meghaladja azt, amire számíthatsz.

Amit te tud azt mondja nekem, hogy minden terapeuta nem egyforma. Nagyon-nagyon sajnálom, hogy az első terapeuta, akihez ment, elbocsátotta és minimalizálta magát. Ennek nem kellett volna megtörténnie. De egy rossz találkozás miatt lemondani a nagyon szükséges segítségről nincs értelme. A legtöbb terapeuta együttérzően hallja a történetét, és együtt fognak dolgozni a gyógyulásában.

Mondja meg neki, hogy legyen szíves, adjon esélyt más terapeutáknak. Eltarthat néhány interjú, mire talál valakit, akivel olyan jól érzi magát, hogy elvégezheti a szükséges munkát, hogy kiszabaduljon szorongásától és kétségbeesésétől.

Egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy a megfelelő terapeuta megtalálása olyan, mintha egy új farmert vásárolnék. Kipróbálhat 4 vagy 5 párot, mielőtt megtalálja a megfelelőt. Minden kapcsolat ilyen. Sok embert kipróbálunk, mielőtt eldöntenénk, kiben bízzunk. Ha idősebb leszel, valószínűleg számos lehetséges szakmát kipróbálsz, mielőtt eldöntöd, melyiket tanulod. Nagyon kevés első szerelem válik állandóvá.A legtöbben számos barátot vagy barátnőt próbálnak ki, amíg meg nem találják azt a különleges embert, akivel együtt akarják tölteni az életüket. A megfelelő terapeuta megtalálása sincs másként.

Fogja meg a kezét, amíg újabb találkozót rendel, ha ez segít neki. De vigyázzon magára. Nem vagy felelős az életéért. Nem lehetsz. Meg kell találnia magában az erőt, hogy ragaszkodjon szüleihez, iskolai tanácsadójához vagy egy másik felnőtthez, akiben bízik, hogy segítenek neki a szükséges és megérdemelt segítség megszerzésében.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie