Azt hiszem, egy évtized felett elhatárolódtam
Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019.02.22Nem vagyok túl biztos abban, hogy ez elhatárolódás vagy rosszul alkalmazkodó ábrándozásról van-e szó, ezért megkérdeztem a helyzetemet. Gyerekkorom óta csinálom ezt, és most vagyok a 20-as éveimben - forgatókönyveket állítanék össze a fejemben, bennük, és folyamatosan csinálom. Leginkább elvonja a figyelmemet az iskolai feladatok elvégzéséről és a jelenlétben maradásról. Megállapítottam, hogy ilyenkor is ezt teszem, amikor hallgatnom kell, például előadások során. Amikor otthon vagyok a szobámban, gyakran járok körbe-körbe a szobámban, miközben a forgatókönyvben vagyok, és ezt gyermekkorom óta sokáig csinálom. Most eljutott oda, ahová ténylegesen suttogom vagy szájjal fogom mondani azokat a szavakat, amelyeket a forgatókönyvben mondok. A forgatókönyveim általában bármi eszembe jutnak, és mind kellemesek. A való életemben mindig otthon és az iskola volt. Vannak barátaim, de életem nagy részében baráti problémáim voltak, nem az álmodozás miatt. Szeretek társas lenni, bár nem vagyok olyan jó ebben az iskolában. Volt egy terapeutám magas szorongásom miatt, de soha nem tudtam erről beszélni, mielőtt abba kellett hagynom a járást. Azt is gondolom, hogy vannak OCD vagy OCD hajlamom. Nem vagyok biztos benne, hogyan tudom megállítani az állandó ábrándozást, de félek, hogy ez valami rosszabbá válik, mivel ezt már több mint egy évtizede csinálom. Ez disszociáció vagy rosszul alkalmazkodó álmodozás? Vagy valami más? (Az USA-ból)
A.
Nem ugranék a forgatókönyvek patológiájába. Megértem az aggodalmat, és úgy gondolom, hogy véleményt akar kapni valakitől, aki az általam javasolt munkát végzi. Arra biztatlak, hogy keressen egy engedéllyel rendelkező terapeutát, aki pszichodráma, geštalt vagy drámaterápiára van kiképezve. A terápia ezen formái kitalált forgatókönyveket használtak fel a gyógyítás elősegítésére, és ez olyan dolog lehet, amely érdekelne és profitálna belőle. Itt van egy lista a pszicho-dramaturgokról, amelyek segítségével megtalálhatja a legközelebbit.
Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @
