Elveszett

Mindent utálok. Utálom az iskolám embereit. Elvesztettem az érdeklődésemet az iskolám iránt. Nem akarok tovább menni. Szeretnék feladni.

20 éves vagyok, és második éve vagyok az egyetemnek. Elveszettnek és magányosnak érzem magam, és úgy érzem, hogy senki sem szeret engem. Nem szeretem magam. Elvesztettem az érdeklődésemet a szakom és alapvetően minden iránt. Mindig fáradt vagyok. Olyan lustának érzem magam. Csúnyának érzem magam és nem akarnak. Nem érzem úgy, hogy valódi emberek lennének körülöttem, úgy érzem, nem tudom, hogyan kommunikáljak megfelelően az emberekkel. Nincs munkám, de tudom, hogy szükségem van rá, de csak felhagytam azzal, hogy keressek egyet. Nem vagyok jó a mesterségemmel, ami művészet.

Van egy terapeutám, de félek, hogy valamilyen okból elmegyek hozzá. Olyan érzés, mintha mindezt meghamisítanám. Valós-e, vagy figyelmet akarok-e. Csak már nem tudom. Annyira hiper az iskolában, de úgy érzem, hogy csak a megküzdési mechanizmusom az, hogy csak túlélem ott. Annyit beszélek, de amikor hazaérek, mindent megbánok. Amikor egyedül vagyok, kibillentem olyan szavakat, mint „utálom magam” vagy „utálom az életemet”. Nem tudom irányítani. Csak kijön, de ekkor gondolkodom a negatív gondolatokon. Néha annyira frusztrált vagyok, hogy addig harapom magam, amíg jobban nem érzem magam, vagy elütöm magam. Szerintem jobb, mint vágni. Ettől nem érzem jobban magam, de abba hagyom, hogy a rossz dolgokra gondoljak.

Sajnálom, ha ez nagyon szórványos.Csak nem tudom, mit tegyek.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Igen, tudja, mit kell tennie. ASAP-hoz kell visszatérnie a terapeutához. Így nem lehet élni. Nyomorultul hangzik.

A félelmének áthidalása érdekében továbbítsa kérdését és válaszomat a terapeutának, és kérjen időpontot. Akkor legyél vele őszinte. A terapeuták csak azokat az információkat tudják meg, amelyeket egy kliens hoz nekünk. Ha hiányos információkat kapunk, akkor hiányos és elég haszontalan segítséget nyújtunk.

Egy másik dolog: Ha egy ideje még nem volt orvosi vizsgálata, kérjük, egyeztessen időpontot is. Bár előfordulhat, hogy problémája a depresszió kezdete, az is lehetséges, hogy van egy nem diagnosztizált orvosi probléma, amely hozzájárul a negativitásához. Hidd el, ha nem, a vitaminhiány, a pajzsmirigy állapota vagy a vérszegénység például komoly hangulatváltozásokat okozhat.

Kérjük, vigyázzon magára!

Jót kívánok neked.
Dr. Marie