Az öt leggyakoribb kérdés, amelyet a terapeuták és pszichológusok kapnak

Mind a terapeuták, mind a gyakorló pszichológusok rengeteg rendszeres kérdést tesznek fel mind barátok, mind idegenek részéről. Vicces számomra, hogy ezek a kérdések rendszeresen felmerülnek, mert nem vagyok biztos benne, hogy egy vízvezeték-szerelő vagy egy asztrofizikus kap hasonló grillezést.

Melyek azok a kérdések, amelyeket a legtöbb terapeuta és pszichológus feltesz? És hogy szoktak válaszolni rájuk?

Pszichoanalizálsz engem most?

Ez messze az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet egy pszichiáter vagy pszichológus feltesz. Ebből a téves meggyőződésből származik, hogy a terapeuta vagy pszichológus mindig az emberek motívumainak vagy mondanivalójának hátsó motívumait keresi. A válasz szinte mindig a következő: „Nem”.

A tény az, hogy jó terapeutának lenni kemény munka. A terapeuták nem csak a páciensük megértésén fáradoznak, hanem a beteg hátterét, jelentős élettapasztalataikat és azt, hogy milyen a jelenlegi gondolkodásmódjuk. Mindezen részletek összerakása összefüggő képet fest a páciensről, akivel a terapeuta a terápia során dolgozik, hogy segítsen nekik legyőzni aggodalmaikat.

Ez nem olyan nagyhatalom, amelyet a terapeuta csak sugározhat egy idegenre, és mindent tud róluk. (Bár jó lenne, ha lenne.)

Gazdagnak kell lenned, igaz?

Valahogy az lett a szokásos bölcsesség, hogy a pszichológusok és pszichiáterek (és kiterjesztve a legtöbb terapeuta) pénzügyi meggyilkolást végeznek a pszichoterápia során. Az igazság az, hogy hacsak nem végez egy nagyon specifikus terápiát (pszichoanalízist), amely nagy városi környezetben dolgozik (gondoljunk Manhattanre vagy LA-re), akkor nem keres hatalmas hatjegyű fizetést. A legtöbb olyan szakember segíti a tisztességes megélhetést, akik közül a legjobban fizetett pszichiáterek vannak. De a legtöbb terapeuta nem gondolja magáról, hogy "gazdag", és a kezdő terapeuták gyakran küzdenek anyagilag.

Röviden: a terapeuták döntő többsége nem végez pszichoterápiát, mert az rendkívül jól fizet. Sok más szakma sokkal jobban fizet a jóval kevesebb oktatásért. A legtöbb terapeuta azért végez pszichoterápiát, mert segíteni akar másokon.

Otthatja-e magával az ügyfelének problémáit?

A meglepő válasz: „Igen”. Noha a terapeuták képzéseik, oktatásuk és tapasztalataik révén megtanulják, hogyan lehet szétosztani a pszichoterápiát, és azt nagyban elkülöníteni a személyes életüktől, félrevezetés lenne azt javasolni, hogy a terapeuták ne hozzák magukkal a munkájukat.

Természetesen kliensenként változó, de nagyon kevés olyan terapeuta van, aki szellősen hagyhatja kliensei egész életét az irodában. Ez annak a része, ami megnehezíti a jó terapeutának lenni, és a terapeuta kiégésének egyik fő mozgatórugója. A legjobb terapeuták megtanulják integrálni, amit csinálnak, a személyes életükbe, miközben szilárd határokat tartanak.

Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?

Ha e két szakma egyike, akkor ezt a kérdést folyamatosan felteszik Önnek. Az egyszerű válasz az, hogy „a pszichiáter olyan orvos, aki Amerikában idejének nagy részét pszichiátriai rendellenességek gyógyszereinek felírásával tölti, míg egy pszichológus végzős iskolába jár, és különféle pszichoterápiák megtanulásának és az emberi viselkedés. A pszichológusok nem írnak fel gyógyszereket, bár néhány speciálisan képzett pszichológus néhány államban igen. "

Az Egyesült Államokon kívüli országokban a pszichiáterek gyakran még több pszichoterápiát végeznek az előírások mellett. De az Egyesült Államokban a pszichoterápiát manapság leginkább pszichológusok és kevésbé képzett terapeuták (például klinikai szociális munkások) végzik.

Unja már egész nap az emberek problémáinak hallgatását?

Igen. Noha a terapeuták átfogó képzést kapnak arról, hogyan lehet egyensúlyban tartani az ügyfél meghallgatását a saját igényeik figyelembevételével, ez még nem jelenti azt, hogy még mindig nincsenek napok, amikor a munka elsöprő és fárasztó. Míg egy jó terapeuta többet hoz a pszichoterápia elvégzéséből, mint amennyit ad, még a jó terapeuták is szenvedhetnek egy rossz naptól, ahol egyszerűen belefáradtak a hallgatásba.

A jó terapeuták megtanulják eltávolítani ezeket a rossz napokat, ugyanúgy, mint egy szakember bármilyen más munkában. Azt is tudják, hogy az ilyen napokat potenciális figyelmeztető jelként tekintik arra, hogy a munka vagy a stressz elárasztja őket, és több öngondoskodásra van szükségük. Vagy talán annak a jele, hogy csak nyaralásra van szükségük.

Ne feledje, hogy a terapeuták is emberek. És bár képzéseik és tapasztalataik segítenek felkészíteni őket a napi pszichoterápia kihívásaira, nem mindig lesznek tökéletesek 100% -ban.