Zaklattak és féltek

Én; m 16 és fiatal koromtól kezdve engem bántalmaztak, és most félek attól, hogy egyedül vagy nyilvános helyre megyek, mert úgy érzem, az emberek engem figyelnek vagy kijönnek. Van egy barátnőm, és imádom a vitáink fő okát, nem akarom elindítani őket, majd miután megijedek és pánikrohamba keveredem, amikor külön vagyunk, vádaskodom és kételkedem bennünk, amelyek nagyobb vitákhoz vezetnek, és a problémák nehezebben. Én is rengeteget sírok, nagyon öntudatos vagyok, kétlem, hogy kövérnek és csúnyának mondom magam, és megijedek, amikor az emberek bókolnak azzal, amit kinézek, a korábbi kapcsolataim nem voltak jók, és kíváncsi vagyok, hogy ez az oka?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, nagyon sajnálom, hogy rosszul bántak veled és zaklattak. De tudod mit? Hagyod, hogy a zaklatók nyerjenek! Annyira megijesztettek és elbátortalanodtak, hogy elszigeteled magad. Túlságosan függ ettől az egy kapcsolattól, hogy mindent megadjon, amire szüksége van. Természetesen harcolsz. Mélyen azt hiszed, hogy ő is téged fordít. Sajnos, ahogy viselkedsz, pontosan meg fogod teremteni azt, amitől félsz. Valamikor elege van a vádjaiból és érveiből. Nagyon örülök, hogy írtál, mielőtt túl késő lett volna.

Az egyik kedvenc idézetem a következő: „A jó élet a legjobb bosszú.” A legjobb módja annak, hogy még a zaklatókkal is kiegyenlítsd magad, ha fejleszted az önbizalmat, és emelt fővel jársz a világban. Értesítenie kell őket arról, hogy nem érinthetnek meg. Ahelyett, hogy a barátnőjével harcolna, beszéljen vele arról, hogyan tudnátok ketten érzelmi átalakulást nyújtani magatoknak. Mit kell tennie ketten, hogy szépnek és magabiztosnak érezzék magukat? Hogyan lehet ketten találni néhány más barátot, akikkel jólesik együtt lenni? Hogyan tudod egymást támogatni és megnyugtatni? Legyen projekt. Mindketten megérdemelnek egy jobb életet.

Ha nem tudja egyedül megtenni, akkor kérjük, vegye fel a kapcsolatot egy tanácsadóval, aki segítséget nyújt Önnek, miközben dolgozik rajta. A tanácsadó gyakorlati tanácsokat és támogatást adhat Önnek.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie