Van-e krónikus unalmam?

Egy nőtől Nagy-Britanniában: gyermekkorom óta borzalmas unalomérzésem van. Olyan érzés, mintha önmagammá szeretnék válni, és olyan kicsivé tenni magam belül, hogy eltűnni akarok, vagy el akarok menekülni magam elől, és leállok, amíg ez elmúlik. olyan, mint a végzet és a rettegés érzése. Nincs hová menekülni. Nem tudom kezelni ezt az érzett ürességet.

Kislány koromban nem tudtam régebbi TV-műsorokat nézni (például The Waltons), mert akkoriban nem voltak tévéik, kütyük, szórakoztató dolgok - ha ezeket a tévéműsorokat néztem, akkor a tv és örökké így kellene élnem. Nagyon unalmas világban. Meg akarok halni. Most sem tudok ilyen tévéműsorokat nézni. Ha vidékre, állatkertbe stb. Kell mennem, pánikba esek, mert nincs menekvés. Ismét semmi izgalmas dolog nem történik, és úgy érzem, meg akarok halni. Nem öngyilkos, de nem képes leplezni ezeket az érzéseket. Olyan, mintha teljesen zsibbadna, talán egy vákuum-magánzárkában.

Hosszú évek óta depresszióm és szociális szorongásom van. Lehet, hogy ez autizmus? Nem viselkedem kockázatos viselkedéssel, nagyon óvatos vagyok és mindig tudatában vagyok a veszélynek. Ha nem jutok ki és nem látok embereket / mozgást / életet, mintha valaki szinte megfojtana, nagyon száraznak érzem magam és beteg vagyok.

Azzal magyarázom az embereknek, hogy olyan vagyok, mintha gyermek lennék egy buszmegállóban, távol az otthonomtól, egy másik országban. anyám ott hagyott, és nem tudom, hol vagyok, és hová menjek, nincs pénzem, így nem tudok enni, és mindenki eltűnik, és egyedül marad. örökké, bezárva a saját sötét világomba. Senki sem jön hozzám.

Az interneten krónikus unalmat kerestem, de nem találok semmit vagy senkit, aki így érez.

Kérem, tudna nekem segíteni? Nagyon köszönöm

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt a 2020-06-8-ra

A.

Ez számomra nem tűnik unalomnak. Az unalom általában válasz a stimuláció hiányára és arra, hogy képtelenek ellene tenni valamit. Az unatkozó embernek rengeteg energiája van, de nem talál érdekes vagy kielégítő tevékenységet.

Amit leír, jobban megfelel a depresszió diagnózisának. A depresszió klasszikus tünete az, amikor tehetetlennek és reménytelennek érzi magát sötét érzéseivel szemben. A klinikailag depressziós emberek gyakran „üresnek” vagy zsibbadtnak érzik magukat. Lehetséges, hogy ezeket az érzéseket „unalomnak” minősítette. Valószínűbb, hogy olyan depressziót tapasztal, amely életének nagy részében jelen volt.

Azt mondod, hogy évek óta depressziós és szorongásos. Remélem, hogy ezek a diagnózisok szakmai értékelés eredménye, nem pedig az interneten történő keresés. Szüksége van és megérdemli a képzett mentálhigiénés szakember alapos értékelését és kezelését. Nem egyedül kell ezzel küzdenie. Nem kell így élnie egész életében.

Valószínű, hogy felkérik, hogy alapos fizikai vizsgálattal kezdje. Számos olyan betegség áll fenn, amely az Ön által leírt érzéseket váltja ki vagy járul hozzá. Ha orvosa nem talál semmi rosszat, itt az ideje, hogy felkeresse vagy visszatérjen pszichiáterhez és tanácsadóhoz. Előnyös lehet, ha antidepresszánsokat szed. Mindig arra kérem az embereket, hogy keressenek fel egy beszélgető terapeutát is. Önmagában a gyógyszeres kezelés ritkán elegendő ahhoz, hogy megváltoztassa az ember nézőpontját önmagáról, amikor addig küzdenek, amíg te.

Remélem, komolyan veszi ezt a tanácsot, és nyomon követi. Megérdemli a jobb életet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie