PSZICHóZIS? SZORONGáS?

Pszichózis? Szorongás?

Szia 26 éves nő vagyok, valaha is volt bármilyen problémám bármilyen mentális betegséggel július előtt. Nos abban a hónapban családi kérdésekkel és nyomással foglalkoztam, legyen az, hogy a családom, akivel már nem élek, állandóan támogató rendszerként tekint rám, bár a barátommal és az akkor 14 hónapos fiammal költöztem el. Emlékszem, hogy egyik éjjel, amikor aludni próbáltam, ez a tolakodó gondolatom támadt: „Mi van, ha Isten megállítja a szívemet?”. Ez a gondolat annyira megijesztett, és kiugrottam az ágyból, és csak ébren maradtam, míg a barátom végül hazajött a munkából, és végig ironikusan végig néztük a „Boszorkány évadát”. Másnap folyton eszembe jutott ez a gondolat, és megpróbáltam meginogni a gondolaton, majd felváltotta a gondolat: „Mi lenne, ha bántanám a fiamat”, majd „Mi lenne, ha egy rajongóba dobnám”. Teljes sokkban voltam, hisztérikus lettem és elszomorodtam, hogy ilyesmire gondolok, tudván, hogy soha nem fogok ilyesmit csinálni. Kerestem az interneten, és tolakodó gondolatokra bukkantam, majd az Ocd-hoz vezetett. Jobban éreztem magam, miután rájöttem, hogy talán ez volt ez. Ezután depressziósnak éreztem magam és bűnösnek éreztem magam a fiam körül, amiért ezekre a gondolatokra is gondoltam, furcsának éreztem magam, amikor egyedül voltam vele, és bármi éles vagy bármi körül vagyok, ami veszélyt jelent. Végül gondolataim vannak az önkárosítással kapcsolatban, és újabb őrületbe keveredtem. A gondolatok végül elálltak, és elmentem az orvoshoz, ő depressziós hangulatban diagnosztizálta nekem a kiigazítási rendellenességet, és felírta a Zoloftot, amelyben nem vettem be, mert a barátom azt mondta, hogy ez nem segít, de ebben a kábult állapotban ész. Tehát folyamatosan online keresgéltem az interneten, és a „yahoo” válaszokat kérdeztem, hogy „a depresszió jele a belőle való érzés?”. Mindig éreztem magam ebből, kábultan és online kereséseim során a derealizációra esett a szemem, és eszeveszett lettem. Azt gondoltam, hogy "ez azt jelenti, hogy nem hiszek semmit valódinak?". Ideges roncs voltam. Amikor valójában derealizációt tapasztaltam, ami fizikai tünet, amit tapasztaltam. De kivettem a kontextusból, és addig néztem az interneten, amíg rá nem jöttem egy férfira, aki a yahoo válaszokkal azt mondta, hogy úgy érzi, mintha mindez „az elme illúziója” lenne. Ezt őrülten fújtam le, majd néhány nappal később azt gondoltam magamban. "Mi lenne, ha így gondolkodnék?". Kezdtem pánikba esni, majd mélyen ezen gondolkodni kezdtem, majd utánanéztem a szolipszizmusnak, ami teljesen elrobbantotta az elmémet. Folyamatosan vitáztam mindennap, és újra és újra a fejemben gondoltam, semmilyen módon nem lehet elképzelni a dolgokat, és nem emlékezni rájuk. Fogyasztott, és gondoltam rá a hét minden napján, amíg nem kezdtem el téveszmés lenni gondolkodásommal és online kereséssel, valamint olyan emberek bejegyzéseinek és fórumainak olvasásával, akik olyan dolgokat mondtak, mint akik úgy érezték, hogy ez a Truman Show őrült, de annál inkább kerestem a webhelyeket a válaszok és a mások elképzeléseivel kapcsolatban, úgy tűnik, csak mélyebbre ástam magam az egészben, és azt hiszem, megragadtam mindazokat az őrült dolgokat, amelyeket olvastam. Nagyon érzelmes voltam és nagyon érzékeny állapotban voltam, és úgy érzem, hogy elrontottam a mentális állapotomat, és lehetséges, hogy skizofrén vagy esetleg pszichózisos lettem. Amikor most visszagondolok, vajon miért a pokolba hagytam, hogy valami, amit online olvastam, annyira eljusson hozzám, hogy belemerültem? De azok a gondolatok, amelyek akkor merültek fel bennem, amikor annyira belemerültem a szolipszizmus gondolatába, „mi van, ha ez igaz”, „mi van, ha nem vagyok a közelben, semmi sem létezik”. Tudom, hogy logikátlan és irracionális a szolipszizmus fogalmát tekintve, de valahogy megrázta a lényeget, mert azt hiszem, ez a titkos félelem az egyedülléttől. Valóban úgy érzem, mintha megtapasztaltam volna azt a rögeszmés gondolatot a fiamról, amely ebbe az idegállapotba küldött, és onnan az életem az irányítás nélkül kibillent. Alvási problémáim lennének, és tolakodó gondolataim lennének arról, hogy szerintem most hogyan alakult ki a skizofrénia. Az elmém emiatt annyira legyengült, és problémáim vannak a dolgok emlékezésével, és folyamatosan a skizofrénia tüneteit néztem, és mindig összehasonlítottam önmagammal. Úgy érzem, hogy szó szerint megőrülök, és odavezettem magam. Most is leválásnak érzem ezt a stresszt. Tudom, hogy minden valós, de úgy érzem, hogy még azon is elgondolkodtam, hogy az ötlet arra késztette, hogy ez a különítmény mindenkitől körülöttem legyen, ráadásul depressziós vagyok. Nagyon kiszolgáltatott vagyok annak is, amit olvasok vagy látok, és ezt implikáljam magamnak, és úgy érzem, újra fel kell építenem a mentális állapotomat. Úgy hangzik, mint a skizofrénia kialakulása? vagy pszichózis vagy mi? Mindig pánikszerű ember voltam, és úgy érzem, hogy nagyon szuggesztív vagyok, és ha skizofrénia alakult ki, akkor úgy érzem, hogy azzal hoztam magamra, hogy ideges roncs voltam.

Habár online nem lehet diagnózist adni, viszonylag biztosan állíthatom, hogy tünetei nem tűnnek jellemzőnek a skizofrénia vagy a pszichózis kialakulása szempontjából. Tünetei inkább a rögeszmés-kényszeres betegségre lehetnek jellemzőek. A mentális egészségügyi szakember értékelheti a legjobb módszert annak megállapítására, hogy tünetei indokolják-e a pszichológiai diagnózist.Megértem, hogy nemrégiben egy mentálhigiénés szakember értékelte Önt, de az új aggodalmakra tekintettel előnyös lenne, ha újra értékelnék.

Az is jó ötlet lehet, ha átmenetileg abbahagyjuk a tudománytalan internetes anyagok olvasását. Nagyon sok téves információ található az interneten. Úgy tűnik, mintha nehézségei lennének meghatározni, hogy mi a jó hírű információ és mi nem. Beszélje meg ezt mentálhigiénés szakemberével. Segíthet meghatározni, hogy milyen információk tudományosan érvényesek.

Addig is próbáld meg minél jobban megalapozni a valóságot. Ha ezzel küzd, a mentálhigiénés szakember segíthet Önnek. Ne próbáljon pánikba esni. A problémák, amelyekkel szembesül, kezelhetők. Ha hajlandó követni a kezelési szakemberek ajánlásait, akkor nagy esély van a gyógyulásra. Az oldal tetején található Súgó megkeresése fül segít megkeresni egy mentálhigiénés szakembert a közösségében. Sok szerencsét kívánok. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle