6 módszer a fájdalmas múlt leküzdésére

Oldalak: 1 2Minden

Hányszor kerültél olyan beszélgetésekbe, ahol valaki felhozza fájdalmas múltját? Ez a megdöntött lemez, amely újra és újra előkerül, és úgy tűnik, hogy a világ összes bocsánatkérése soha nem szünteti meg. Miért csinálják ezt az emberek? És ami még fontosabb, mit lehet tenni a múlt pihenésére?

Így történik: Amikor az ember felhozza a múltat, gyakran van valami, amire vágyik vagy amire szüksége van a jelenben. Ez bizonyíték arra, hogy mire van szükségük jelenleg. Ez itt és most probléma, nem múltbeli probléma. Ezért nem működik a bocsánatkérés.

Függetlenül attól, hogy mi történt korábban, a múltat ​​felhozó személy most valami hasonlót érez. Úgy érezhetik, hogy most bántottak, nem szeretettek, bizonytalanok, félreértettek vagy bizalmatlanok, mint korábban. Megpróbálják közölni veled, amire éppen szükségük van. Valószínűleg arra van szükségük, hogy megértsék, mit éreznek a jelenben, vagy min kell változtatniuk.

Sajnos sokan nem kommunikálják közvetlenül az igényeiket. Lehet, hogy egyesek nem is tudják, mire van szükségük. Ehelyett sokan panasz formájában fejezik ki igényeiket. A „nagyobb figyelemre van szükségem” kijönhet: „Soha nem töltöd az időt velem”, ami természetesen védekezéssel járna. De a védekezés nem fog menni, mert a kérdés nem igazán rólad szól.

Oldalak: 1 2Minden