Anya csalása

20 éves vagyok, és az elmúlt 3 évben az egyetemen éltem. Vissza kellett költöznöm szüleimhez a vírus miatt. Szüleim szörnyű kapcsolatban állnak már születésem előtt. Ez fizikailag és verbálisan bántalmazó kapcsolat. Amióta visszatértem az egyetemről, többször hallottam, ahogy anyám telefonon beszél, és rájöttem, hogy „csal”, idézőjelbe tettem a csalást, mert az apámmal való kapcsolata nem létezik. Szörnyű kapcsolat, és őszintén szólva mindig is nehezményeztem, hogy nem hagyta el. Megértem, miért beszélne egy másik férfival, és nem hibáztatom ezért. Csak furcsán érzem magam mindezek miatt, pedig tudom, hogy felnőtt, és ez az élete. Csak olyan vagyok, aki nem rejtheti el érzelmeit, és elhatárolódtam tőle. Észrevette és folyamatosan kérdezi tőlem, mi a baj. A helyzet az, hogy az anyámmal sem nagy a kapcsolatom. Nem beszélünk egymással érzelmeinkről vagy ilyesmiről. Csak furcsán érzem magam az egész miatt, de nem tudom, meg kellene-e próbálnom elfelejteni és hagyni, vagy megkérdezni tőle. Azt hiszem, azért szeretném őt kérdezni tőle, mert ez rám nehezedett. Azt hiszem, annyira dühös vagyok, hogy nem próbált kapcsolatot kialakítani velem. Emellett mindig van valami mondanivalója a bátyám vagy én kapcsolatairól. Csak azt nem tudom, mit tegyek ezzel, vagy hogyan álljak hozzá az érzéseimhez.
Köszönöm

Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP válasza a 2020-08-14

A.

Az USA-ból. Milyen nehéz helyzetbe kerülni. Anyád nehéz helyzetbe hozta Önt, és úgy tűnik, a legjobb dolog az, ha azt kéri, hogy beszéljen vele egyedül és házon kívül. Találjon helyet, ahová sétálni lehet, vagy legalább távol kell lenni az emberektől. Szeretné, ha ez privát beszélgetés lenne.

Tájékoztassa anyukáját, hogy a beszélgetéseit nem tartják olyan titokban, mint kellene. Legyen egyértelmű, hogy kényelmetlen a hallottak miatt, és ez megnehezíti a beszélgetést vele. Magyarázd el, hogy megérted, miért akarna beszélni mással, és hogy ez szorongást kelt benned. Ne próbálja meg kijavítani ezt, magyarázza el, mit fog tenni reakcióként, vagy minimalizálja. Az ön részéről az lesz a munka, amikor meghallja édesanyja válaszát, hogy ne veszítse el magát. Ha azt mondja, hogy nem szabadna éreznie ezeket az érzéseket, akkor az számodra jelentené azt az állítást, hogy azt kívánja, bárcsak nem lennének neked, nem változtatja meg azt a tényt, hogy megteszed.

Tedd vissza az anyádra a tennivalót. Kérdezd meg tőle, hogy szerinte mi a legjobb út. Az ötlet az, hogy kapcsolatba lépj anyukáddal, beszélj a valóságról, és együttműködj a megoldás felé.

Ha ez nem működik - vagy alternatívaként - kérdezd meg, hogy anyád jönne-e veled egy terapeutához, és oda hozná-e a problémát. Ennek az az előnye, hogy jelen van egy harmadik fél, aki segít.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. DanNem hangzik életképes
Bizonyító pozitív blog @