A boldog házastárs javíthatja egészségét

Új kutatások szerint ha középkorú vagy idősebb vagy, akkor a boldog házastárs javíthat az egészségeden.

A tanulmány azt sugallja, hogy a házastárs boldogsága megkülönböztető kapcsolatot jelent az egészséggel az idősebb felnőttek körében.

A Michigani Állami Egyetem kutatói 1981 középkorú heteroszexuális pár országos reprezentatív vizsgálatát tanulmányozták, és megállapították, hogy a boldog házastárssal rendelkező emberek sokkal nagyobb valószínűséggel számoltak be idővel jobb egészségről.

Az American Psychological Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez a személy boldogságán túl és túl is bekövetkezettEgészségpszichológia.

"Ez a megállapítás jelentősen kiszélesíti a boldogság és az egészség kapcsolatával kapcsolatos feltételezéseket, ami egyedülálló társadalmi kapcsolatra utal." - mondta William Chopik, Ph.D., a Michigani Állami Egyetem pszichológiai adjunktusa és a tanulmány vezető kutatója.

"A puszta boldog partner megléte ugyanúgy javíthatja az egészséget, mint az a törekvés, hogy maga is boldog legyen."

A kutatók korábban azonosították, hogy a boldog emberek általában egészséges emberek, de Chopik egy lépéssel tovább akart lépni az interperszonális kapcsolatok egészségügyi hatásainak feltárásával.

Chopik szerint legalább három lehetséges oka van annak, hogy a boldog partner megléte javíthatja az ember egészségét, függetlenül a saját boldogságától:

• a boldog partnerek valószínűleg erősebb társadalmi támogatást nyújtanak, például gondozást, szemben a boldogtalan partnerekkel, akik nagyobb valószínűséggel a saját stresszeikre koncentrálnak;
• a boldog partnerek boldogtalan embereket vonhatnak be olyan tevékenységekbe és környezetekbe, amelyek elősegítik a jó egészséget, mint például a rendszeres alvási ciklusok fenntartása, tápláló ételek fogyasztása és testmozgás;
• boldog partnerrel való együttlétnek meg kell könnyítenie az ember életét, még ha nem is kifejezetten boldogabb.

"Annak puszta ismerete, hogy a partner elégedett egyéni körülményeivel, mérsékelheti az ember igényét önpusztító üzletek, például alkoholfogyasztás vagy drogok keresésére, és általánosabban elégedettséget kínálhat olyan módon, amely egészségügyi előnyöket kínál az úton" - Chopik mondott.

A kutatók az 50 és 94 év közötti párok felmérési információit értékelték, beleértve a boldogságot, az önértékelésű egészséget és a fizikai aktivitást hatéves időszak alatt.

Az eredmények nem mutattak különbséget férjek és feleségek között a vizsgálatban.

A vizsgálatban résztvevők 84 százaléka fehér, nyolc százaléka afro-amerikai és hat százaléka spanyol volt.

A felmérés a résztvevőket kérdezte egészségükről, beleértve a testi fogyatékosság szintjét, a krónikus betegségeket és a fizikai aktivitás szintjét, valamint a házastársuk egészségi állapotával kapcsolatos aggályaikat.

A résztvevők saját boldogságukat és elégedettségüket értékelték.

Forrás: American Psychological Association / ScienceDaily