A partner nemi függőségének kezelése
Máskor dühöt és szomorúságot érezhet. A legfontosabb az, hogy segítséget kérjen a szexuális függőség kezelésében jártas terapeutától, valamint kapcsolatba lépjen más partnerekkel, akik képesek kapcsolódni tapasztalataihoz, akár csoportterápián, akár egy 12 lépéses csoporton, például S-Anon vagy COSA.
A leválás fontos tanulási képesség. Ez nem azt jelenti, hogy falakat és védelmet rakna fel. Ehelyett időt és teret szán arra, hogy gyógyuljon a történtekből, határokat szabva és önmagára összpontosítva.
A leválás nem azt jelenti, hogy már nem érdekel; valójában épp az ellenkezője igaz: A leválás arról szól, hogy megtanuljuk befogadni a helyzetre adott reakciót, majd reagálni oly módon, amely bizonyítja öngondoskodását és egészséges határait.
Egészségtelen megküzdési módszer, ha a hangsúlyt teljesen a szenvedélybetegre helyezzük, és elkerüljük a magunkkal való törődést, bár ez normális első válasz lehet arra, hogy felfedezzük, hogy partnere szexfüggő. Függőség esetén az ilyen jellegű összpontosítás a függőre nem hasznos sem a partner, sem a függő számára. Ez lehetővé teszi a betegség számára, hogy mindkét életét felemésztse.
A gyógyulás során önmagunkra és a gyógyulási folyamatra összpontosítunk, miközben új, egészségesebb megküzdési eszközöket fejlesztünk. A rejtvény kulcsfontosságú része megtalálni a központját és kapcsolatba lépni a szellemiségével egy támogató környezetben. Egészséges magatartásmintákba való bekapcsolódás pozitív tevékenységek és magatartásformák ápolásával az életében elérhető cél.
A szenvedélybetegek manipulálják és eltüntetik a figyelmet azokról a viselkedésmódokról, amelyeket titokban akarnak tartani, amikor aktív függőségben vannak. Az idő múlásával ezek a manipulációk károsak lehetnek az önértékelésére nézve.
A gyógyulás egyik fontos lépése annak megértése, hogy a partnered függősége nem rólad szól, és nem a te feladatod kezelni a gyógyulását. A helyreállítási folyamat során megtanuljuk abbahagyni a mások hibáztatását és irányítását, kockáztatni a bizalmat, és az érzelmi teljességet elősegítő módon elszomorítani a veszteségeinket.
Függetlenül attól, hogy a kapcsolatban marad, vagy elhagyja a kapcsolatot, fontos megvizsgálni az addiktív dinamikát és a partnerségben rejlő okokat. Ha kedves leszel magadhoz, akkor ez lesz a legnagyobb szövetséges a gyógyulásban.
