Van depresszióm?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: pozitív vagyok abban, hogy depressziós vagyok. számtalan olyan epizódom volt, amikor üresnek / zsibbadtnak éreztem magam belül és elzártam mindenkit, valamint elvesztettem az érdeklődésemet sok minden iránt. csak nemrég kezdtem el vágni magam, de azon dolgozom, hogy megállítsam a szokást.

a családomban depresszió fut, de a problémám a szakmai segítség kérése. szüleim hajlamosak elutasítani az olyan dolgokat, mint a depresszió, és ezt megtudtam, amikor megtudtam, hogy a kisebb testvérem levágja magát. vallásos családból származom, ezért „imádkoztak” ezért, és végül arra késztették, hogy hagyja abba.

nővérem igazat vágott, hogy illeszkedjen néhány barátjához. velem azonban azért teszem, hogy érezzem / enyhítsem a fájdalmat. Nagyjából négy éve küzdök érzelmi problémáimmal egy családtag traumatikus halála után, és gondjaim vannak azzal, hogy elmondjam szüleimnek, hogy segítségre van szükségem.

otthoni vagyok, és semmiféle társadalmi érintkezésem nincs. szociálisan rászorult vagyok, és időnként élvezem az egyedüllétet, de másoknál utálom. az egyetlen társasági formám a titkos közösségi médiafiókok, és ennyi. valójában nem vagyok biztos abban, hogy ez hogyan jelent sok mindent, de azt hiszem, ez hozzájárult a depressziómhoz. utálok „öndiagnosztikázni”, de elvégeztem a kutatásomat, és csak a depresszió jellemzi pontosan az érzelmeimet (vagy azok hiányát).

az lenne a valódi kérdésem, hogy hogyan magyarázzam el szüleimnek azt a helyzetet, amikor nagy a kockázata annak, hogy elbocsátják. nekik és senki másnak, ami azt illeti, fogalma van arról, hogy depressziós lehetek, vagy részt veszek az önkárosításban. Fogalmam sincs, hogyan lehet velük kommunikálni arról, hogyan szeretnék segítséget kérni, és negatívan reagáltak az antidepresszánsokra a saját nagymamámmal (aki depressziós).

remélem, hogy senkit nem zavarok ezzel, és őszintén szólva szerintem triviális, de nem akarom, hogy ez rosszabbá váljon, mint amilyen már.

készen állok, és szakmai segítséget akarok kérni. csak nem tudom, elfogadják-e a szüleim azt a tényt, hogy a lányuknak saját problémái lehetnek. nem kérek semmilyen diagnózist; csak némi segítség a helyzetem magyarázatához.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Nem zavarsz. A problémád nem triviális. Írt egy tagolt levelet, amelyben mindent megtett annak érdekében, hogy bemutassa problémáját és szimpatikus legyen szülei meggyőződésének. Sok, talán a legtöbb embernek is szüksége van valamilyen segítségre a traumás halál után. Ez a helyzet és az a tény, hogy a családban korábban depresszió volt, elegendő ok arra, hogy szakemberhez forduljon.

Azt hiszem, a kezdés az orvosodnál van. Nem tudom, van-e ennek orvosi komponense vagy sem. Ha van, akkor kezelést lehet ajánlani. Ugyanolyan fontos, hogy az orvosok gyakran azt tehetik, amit egy tinédzser nem. Orvosa elmondhatja szüleinek, hogy szükség van a depresszió értékelésére. Ő is javasolhat olyan változtatásokat az életmódban, amelyek az életed ezen szakaszában előnyöket jelentenek neked.

Ha Ön szülei nem hajlandók orvoshoz fordulni, gondoljon más felnőttekre, akikben megbízik, és tisztelik azokat, akik segíthetnek abban, hogy nyugodt és világos megbeszélést folytasson velük. Van olyan rokon, aki támogatást tud nyújtani? Mit szólnál egy egyházi vénhez?

17 évesen készülnie kell arra, hogy elhagyja otthonát. Az elszigeteltség része a problémának. Több társadalmi kapcsolatra van szüksége a társadalmilag biztonságosabbá váláshoz. Ha szüleid elkötelezettek az otthoni iskoláztatás mellett, találj más módokat arra, hogy kijöjj a saját korodban lévő emberekkel. Csatlakozzon valamihez. Vegyen részt egy sportban. Önként jelentkezzen, ahol más tizenévesek jó munkát végeznek. Talán talál egy részmunkaidős állást, amely egyszerre vezet be a közösségbe, és lehetővé teszi, hogy pénzt takarítson meg a jövőbeni iskoláztatásra vagy egy saját helyre.

Fontos kezdetet kezdtél felnőtt életedben azzal, hogy vigyázol magadra azzal, hogy itt kérsz segítséget a -nál. Kérjük, találjon bátorságot és erőt a következő lépések megtételéhez.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie