Miért a lassú élet az erőteljes élet?

- Állj meg és érezd a rózsák illatát.

"A kevesebb több."

Mindannyian hallottuk ezeket a régi közhelyeket, de mit jelentenek valójában? Lehetnek valóban mantrák az ember lelki útján?

Ha úgy találja, hogy túl sok tányérral próbál zsonglőrködni túl sok pálcán, vagy több dolga van, mint amennyit tud, mihez kezdjen, akkor ez lehet a tökéletes alkalom, hogy levegye egy résszel, hátrálva a felhalmozási vágytól. fogyasszon, és törekedjen arra, hogy több értelmet, célt és egyszerű örömöt találjon az életében. Ezek az ötletek állnak a lassú élet középpontjában.

A japánoknak van egy szavuk a lassú élet leírására:ukino, ami azt jelenti, hogy a pillanatban élünk és elszakadunk az élet zavarától. Ez azt jelenti, hogy egy lépéssel hátrébb lép, és lassabban halad az életének minden területén.

A lassú életmód a lassú étel mozgalom eredményeként született meg a gyorsétterem és a gyors életmód alternatívájaként, valamint a hiányos helyről a szükség helyére való áttéréssel. A minimalizmus - az élet feleslegének felszabadítása a legfontosabb javára - és a lassú életmód kéz a kézben jár. A lassú élet nem hiánypótló életmód; valójában ez a bőséggel való életmód. Gazdag az élet azon területeinigazánügy.

Az egyik kedvenc idézetem a lassú életvitelről a (z) legkelendőbb szerzőjétől származikEvés imádkozás szeretet Elizabeth Gilbert:

"Szeretném a hátralévő napjaimat egy olyan csendes helyen tölteni, és olyan lassú tempóban dolgozni, hogy hallhassam magam élni."

A világunk felépítésének módja általában elszakadt attól, hogy ilyen mélyebben, gazdagabban éljünk. Feltételezzük, hogy elhiggyük, hogy hosszabb ideig vagy keményebben dolgozunk, mint mindenki más, vagy mindkettő az egyetlen mód a továbbjutásra.

Amikor üresen futunk - igényes menetrendünk kimerül, és üldöztük azt a sárgaréz gyűrűt, amelyre ránéztünk - szinte lehetetlen valódi kapcsolatot kialakítani önmagunkkal és másokkal. Ez nem erőteljes élet; ez komolytalan élet. Gyakrabban depresszióhoz, szorongáshoz és üresség-érzéshez vezet.

Amikor céltudatosan élünk, amikor lelassulunk és számba vesszük azt, ami igazán fontos számunkra, önként elengedjük azt, ami nem, akkor kezdünk igazabban, a saját feltételeink szerint élni.

Ez csak azáltal valósítható megtudatosság-őszinte, hiteles öntudat és szándékos életmód egyaránt. Szerencsére mindannyiunkba beépül az erő, hogy azonosítsuk és megéljük igazságainkat. Csak át kell váltanunk a sebességet, hogy odaérjünk.

Kövesse ezt a három tippet, hogy hátat fordítson a elfoglaltság hamis elbeszélésének, növelje tudatosságát, és szabadon engedje magát.

1. Távolítsa el magát a megszokott patkányversenyről. Tudomásul veszi, hogy az, ahogyan haladt ezen a világon, már nem működik az Ön számára, és vállaljon kötelezettséget arra, hogy több örömmel és értelemmel éljen.

2. Fogadd el, hogy ez nagy életmódbeli változás lesz. Ha ez a lassú életű hajó valóban vitorlát indít, akkor számba kell vennie, milyen beállításokra van szükség ahhoz, hogy életstílusának megfelelő átalakítást nyújtson a kívánt eredmények eléréséhez. Ez magában foglalhatja: a nyüzsgő városból való kiköltözést egy csendesebb környezetbe. Ez azt jelentheti, hogy a karriert olyan jövedelemforrássá változtatja, amely inkább kiegészíti, mintsem tönkreteszi az idegrendszert. Más szavakkal, annak meghatározása, hogy mitigazán megköveteli, hogy elégedetten éljen a szívében, magában foglal néhány személyes lélekkeresést, és ez a folyamat szükséges része.

3. Ölelje át a minimalizmust az élet minden területén. A lassú élet erejének jelentős része a minimalista életmód elfogadásából származik, amely lehetővé teszi, hogy nagyobb szabadságot éljen. Minden olyan dolog, amire úgy gondoljuk, hogy szükségünk van, valójában megragadhat bennünket az utált munkákban, olyan kapcsolatokban, amelyeket egyébként nem választhatunk, és az adósságokat soha nem rendezhetjük.

Mindannyian nagyobb személyes szabadságra vágyunk, de nem tanították meg nekünk, hogyan kell korlátlanul élni. Ehelyett azt mondják nekünk, hogy menjen egyetemre és szerezzen hatalmas adósságokat, házasodjon meg, családot alapítson, és több adósságot szerezzen, és találjon munkát, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kifizessük az összes adósságot, amelyet a társadalom kimondott és kimondatlan szabályai alapján halmoztunk fel. —Függetlenül attól, hogy utáljuk-e vagy sem unjuk-e ezt a munkát, amelyet végül végzünk.

Amikor úgy dönt, hogy egyszerűen él - amikor „igent” mondott arra, hogy a lassú életet átfogja az életen át vezető útnak -, úgy dönt, hogy a saját feltételei szerint él. Ön úgy dönt, hogy megalkotja a szabályokat. Azt hirdeti: „Én vagyok a felelős és élekaz én út."

A lassú élet a szorongással való együttélés ellentéte. Tudatossággal, kreativitással és békével töltött életet jelent.

Az igazi hatalom a határtalan tározóban rejlik mindannyiunkban, nem rajtunk kívülről. A lassú élet portál a hatalom e helyére. Ez egy olyan hely, ahová némi bátorsággal és meggyőződéssel hozzájuthat, és új napba, új életbe és új létmódba vezet.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.