Hét szabály a bántalmazó főnök túlélésére

Az első szakmai munkám interjúján leendő főnököm azt kérdezte tőlem: „Észreveszem, hogy házas vagy. Terhességet tervez? Miután levettem az állkapcsomat a földről, dadogtam: - Ööö, nem?

Teljesen illegális kérdés volt, és a sokkoló egy nőtől származott. Amit meg kellett volna tennem, a legközelebbi kijáratért sikoltva futottam. De az állást felajánlották, elvállaltam, és három évvel később felhagytam egy poszt-traumás főnökzavar dühöngő esetével.

1. szabály: Az, hogy miként bánnak veled a „go” alapján, jól jelzi, hogyan fogják kezelni a munkád során. Az első telefonhívás, az interjú, az ajánlat megtétele és a tárgyalások kezelése…

A főnököm azt hitte, hogy bizalmasa vagyok. Ő adta nekem a szilva állásokat, és „bizalmasnak találta”, hogy mindenki más alacsonyabb rendű. Két évig a lábam alig ért a földhöz.

Nem tartott. A Boss-zilla nárcisztikus méretű lélekszívó manipulátor. Bókokkal és csábító „legyünk barátok” meghívókkal akasztja meg. Először te vagy az aranygyerek, mindenek felett tartva, majd kiszakítja a szívedet, és megmutatja neked, miközben még mindig pumpál .. ... uh ... Mondtam ezt hangosan?

2. szabály: Tartson egészséges távolságot.Nem lehet barátja a főnökével.

A harmadik évben a munkámat visszaverték a vérzéses piros szerkesztések. A főnököm elkezdett behívni az irodájába „visszacsatolási” alkalmakra, amelyek egyre megalázóbbak lettek. Hogyan vesztettem el az érintésemet? Válasz: Nem tettem. Ugyanaz a szorgalmas majom voltam, mint mindig; a főnököm hozzám való hozzáállása változott.

# 3. Szabály: Nem vagytok sem jók, sem rosszak.

Munkatársaim utáltak. Amíg én voltam a „jó”, nem érdekelt. Amikor délre mentek a dolgok, már nem bírtam elszigetelődni, és beszélgetni kezdtem más alkalmazottakkal. Nagylelkűen megbocsátottak nekem, és megosztották saját rémtörténeteiket a főnököm bántalmazásától. Micsoda szemnyitó!

4. szabály: Tartsa nyitott diplomáciát a munkatársak között.

Nem feltétlenül a barátaid kell, hogy legyenek, de képesnek kell lenned összehasonlítani a jegyzeteket, akárcsak a testvérek a szüleikkel kapcsolatban. A nem működő főnökök gyakran használják a régi megosztási és meghódítási játékot, hogy a személyzet formálható maradjon.

Miután rájöttem, hogy nem én, hanem egy beteg, nem működő vállalati kultúra tette lehetővé a főnököm bántalmazását, döntést kellett hoznom. Az igazság pillanata akkor jött el, amikor rájöttem, hogy olyan lettem, akit nem ismertem fel és nem szerettem. Depressziós, engedelmes, félénk, ki volt ez a személy? Vissza akartam kapni a lelkemet, és az egyetlen módom az volt, hogy távozzak. Tehát abbahagytam. Ez könnyen hangzik. Nem volt. Hónapokba telt, amíg olyan munkát találtunk, amely jó lépésnek tűnt, nem nagy lépés hátrafelé.

5. szabály: Tanulja meg meghatározni önmagát azáltal, hogy kik vannak, és nem az, amit csinál.

Vagy „Ne felejtsd el, hogy életed van.”Sokunkat felvetettek arra, hogy azt gondoljuk, hogy a végünk és a mindenünk a foglalkozásunk. Az első dolog, amit hajlamosak vagyunk megkérdezni egymástól a bemutatkozás után: "Szóval mit csinálsz?" Voltak ügyfeleim, a munkájukban nyomorúságos felnőtt férfiak, elsősorban azért vonultak vissza a leszokás gondolatától, mert fogalmuk sincs arról, hogy kik vannak a munka nélkül. A család és a barátok (férjem ebben nagyszerű volt) segítenek emlékezni arra, hogy szülők vagyunk, az egyház és a templom tagjai, edzők, gondolkodók, olvasók, házastársak, utazók, élet kalandorok és így tovább. Ezek a szerepek állandóak, függetlenül attól, hogy mi a feladat.

6. szabály: Mindig emlékezzen arra, hogy van lehetősége; a leszokás csak az egyik.

Ha úgy gondolja, hogy nem, depressziós lesz, egykori önmagának kiégett árnyéka. Keressen egy pszichológust, életvezetési tanácsadót vagy karrier-tanácsadót, amely segít visszanyerni azt a perspektívát, amelyet elvesztett a bántalmazó főnök pokolában.

Nem ismerek senkit, akinek ne lenne legalább egy Boss-zilla története. Hatalmas őrült éjszakai felügyelő a Taco Bellnél vagy a Fortune 500 vállalat alelnöke, mindegy. A poszttraumás főnökzavar (PTBD) nem vicc. Jó évbe telt, mire abbahagytam a remegést, valahányszor új főnököm az irodájába hívott konferenciára.

7. szabály: A jó élet a legjobb bosszú.

A Boss-zilla értesítése ugyanolyan rossz volt, mint gondoltam. Hálátlannak nevezett; Azt mondták, gyenge teljesítményem követni fog, bárhová is megyek. Ami nyugodt volt velem a dührohama alatt, az az volt, hogy tudtam, hogy új munkám egy nagyon rangos intézményben van, amelynek meg kellett ölnie. Nem kellett tudnia, hogy nincs fizetésemelés.

A PTBD sok évvel később ismét lecsapott. Idősebbek és bölcsebbek korán felismertem a jeleket, és gyorsabban cselekedtem, mint korábban. Ettől kezdve önálló vállalkozó vagyok. Ma örömmel mondhatom, hogy a főnököm általában elég ésszerű.