Szülői kihívások az informatikához kapcsolódó munkahelyi / családi környezetben
A digitális kommunikáció és a mobil technológia fejlődése olyan környezetet teremtett, amelyben az emberek soha nem állnak „távol” a munkától. Egy új tanulmány a mindenütt jelenlévő munkahelyi kapcsolat által létrehozott új szülői konfliktusokat vizsgálja, és javaslatokat ad arra, hogy a szülők hogyan tudják fenntartani az egyensúlyt.
A Michigani Egyetem kutatói kifejtik, hogy a mai világban gyakran előfordul, hogy a szülők éppen akkor jönnek haza, amikor egy új e-mail „zeng” a telefonján. Ugyanakkor előfordulhat, hogy egy kisgyermek uzsonnára hív, egy testvér konfliktus készülhet, és a nagy testvér nagyon szeretné megmutatni, mit ért el az óvodáskorban, miközben a szülők munkában voltak.
Eközben a telefon folyamatosan zümmög - újabb e-mailek, közösségi média értesítések, riasztó hírek, „sürgős” szöveg.
Miközben az okostelefonok és a táblagépek elmosják a határokat a munka, az otthoni és a társadalmi élet között, a szülők mindezek egyensúlya érdekében küzdenek, javasolja egy új kis tanulmány. Sőt, a szülők mobil technológiájának használata a kisgyermekek körében belső feszültséget, konfliktusokat és negatív interakciókat okozhat gyermekeikkel.
Kihívást jelent mind a szülőknek, mind az egészségügyi szolgáltatóknak.
„A szülők folyamatosan úgy érzik, hogy egyszerre több helyen vannak, miközben gyermeknevelést folytatnak. Még mindig „munkában vannak”. Társadalmi szinten tartják. Mindeközben vacsorát főzni és gyermekeiket kísérelni. ”- mondja Jenny Radesky, MD, a Michigan Egyetem gyermekmagatartási szakértője és gyermekorvosa, aki a bostoni orvosi központ munkatársaival folytatta a tanulmányt.
„Sokkal nehezebb váltani anya vagy apa agya és az élet egyéb vonatkozásai között, mert a határok mind összemosódtak. Meg akartuk érteni, hogy ez hogyan érinti érzelmileg a szülőket. Megállapítottuk, hogy a szülők küzdenek azért, hogy egyensúlyba hozzák a családi időt és az otthoni jelenlét vágyát olyan technológián alapuló elvárásokkal, mint a munka és egyéb igények kielégítése. "
A tanulmány, amely a Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, mélyinterjúkat vont be 35 gondozóval, köztük anyukákkal, apukákkal és nagymamákkal.
A résztvevők következetesen kifejezték a többfeladatos mobil technológia használata, a munka és a gyermekek közötti belső küzdelmet, az információ túlterheltségét és a családi rutinok, például az étkezési idő körüli érzelmi feszültségeket. Ahogy a fókuszcsoport egyik anyja leírta, „az egész világ az öledben van”.
Néhány szülő csepegtető hatásról is beszámolt. Vagyis érzelmi reakciójuk bármire, amit mobileszközükön olvastak - legyen az munkahelyi e-mail vagy rossz hír -, néha befolyásolta, hogy miként reagáltak gyermekeikre.
A szülők a gyermekek figyelemfelkeltőbb magatartását is leírták, amikor nagyon odafigyeltek mobileszközeikre, ami olyan negatív interakciókat váltott ki, mint például a gyerekekkel való csattanás.
A gondozók ugyanakkor elmondták, hogy a mobil technológia „menekülést” biztosított a szülői igények és az otthoni élet igényeinek unalma és stressz elől. Az egyik anya azt mondta, hogy hosszú, gyerekekkel töltött napok után a külvilágba való bekapcsolódás emlékeztette: „Ezen túl van egy életem.”
A további előnyök közé tartozott az otthoni munkavégzés nagyobb képessége (amikor a munkához való digitális kapcsolatot ellenőrizni lehetett); könnyebb kommunikáció az elidegenedett családtagokkal azáltal, hogy „szűrtebb” képet kap az életükről; és a béke és a nyugalom megőrzésének eszközeként szolgál a házban.
„Nem kell 100% -ban elérhetőnek lenni a gyermekei számára - sőt, egészséges, ha függetlenek. Az is fontos, hogy a szülők relevánsnak érezzék magukat a munkahelyen és az életük más részein is ”- mondja Radesky.
"Azt látjuk azonban, hogy a szülők túlterheltek és kimerültek attól, hogy ilyen sokféle irányba húzzák őket."
Becslések szerint a szülők napi három órában használnak mobil eszközöket, például táblagépeket, okostelefonokat és hordható eszközöket. De kevés tanulmány tárta fel, hogy ezek a technológiák milyen szerepet játszanak a család interakcióiban.
Radesky és munkatársai azt akarták, hogy tovább vizsgálják a kérdést, miután megfigyelték azt a gondozót, aki kisgyerekekkel étkezik a gyorséttermekben. Ebben a tanulmányban és az azt követő, videofelvételen végzett kutatásban csapata megállapította, hogy a szülő mobileszköz-használata kevesebb verbális és nonverbális interakcióhoz kapcsolódik a gyerekekkel.
"A technológia átalakította a szülők digitális médiahasználatát gyermekeik körül" - mondja Radesky. „A hagyományos zavaró tényezőkhöz, például a könyvekhez képest, a mobil technológiát sokkal figyelemfelkeltőbbnek írják le, amely kiszámíthatatlan és nagyobb érzelmi befektetést igényel.
„A gyerekek nagyon sokféle gondolkodást igényelnek, így a köztük és a technológiában végzett többfeladatos tevékenység érzelmileg és szellemileg is megterhelő lehet. Klinikusként lehetőségünk van beszélgetéseket kezdeni a szülőkkel, és ötletekkel segíthetjük őket a konfliktus kezelésében.
Mindezt szem előtt tartva az orvosok ajánlhatnak néhány ötletet azoknak a családoknak, akik az áramellátás hiányában küzdenek. Néhány javaslat Dr. Radesky-től:
- Állítsa be a határokat. Hozzon létre egy családi tervet, amely tartalmazza az áramellátás nélküli helyeket vagy a napszakokat. Például megszüntetheti a technikai használatot vacsora idején vagy lefekvéskor. Vagy talán igaz, amikor hazaérsz, és a gyerekek izgatottan látják. Lehet, hogy a készülékét egy bizonyos helyiségben csatlakoztatja, és csak ott használja, vagy beleegyezik, hogy a ház bizonyos területein (azaz a gyerekszobákban) ne használja.
- Kövesse nyomon mobil használatát. Fontolja meg egy szűrő vagy blokk létrehozását eszközén, hogy elkerülje az otthoni technikai használat kísértését. Az olyan alkalmazások, mint a „Pillanat” és a „Minőségi idő”, szintén segíthetnek nyomon követni a mobilhasználatot, és megtudhatják, hol tölthet túl sok időt. Ha idejének 90 százaléka például a Facebookon vagy a munkahelyi e-mailen van, akkor gondolkodhat azon, hogyan csökkentheti a technológiai időt ezekre a célokra.
- Azonosítsa a készülék legfelső stresszorait. Gondoljon arra, hogy a mobileszközének mely részei jelentik a legnagyobb stresszt az Ön számára. Ha például híreket olvas vagy ellenőrzi a munkahelyi e-maileket, akkor foglalja le ezeket a feladatokat olyan esetekre, amikor tudja, hogy gyermekei elfoglaltak. Így megvan a saját ideje és tere az információk feldolgozására, ahelyett, hogy megszakítaná az időt olyan gyerekekkel, akik negatív érzelmeire saját negatívjaikkal reagálhatnak.
Forrás: Michigani Egyetem