Az Omega-3 segíthet a gyerekek alulteljesítésében
Az Oxfordi Egyetem kutatói hét és kilenc év közötti gyerekekkel dolgoztak, akik alulteljesítették a standardizált olvasási teszteket.
A tudósok úgy vélik, hogy a kiegészítés egyszerű és hatékony módszer az egészséges, de alulteljesítő gyermekek olvasásának és viselkedésének javítására.
A kutatók kiegészítésként a dokozahexaénsavat vagy a DHA-t használták. A DHA a halakban és a tenger gyümölcseiben található meg, de ebben a tanulmányban az algák voltak a források, így vegetáriánusok számára alkalmassá vált. A kutatók összehasonlították az omega-3 DHA napi kiegészítõit a placebóval.
Alex Richardson, Ph.D., az Oxfordi Egyetem tudományos főmunkatársa elmondta: „Eredményeink azt mutatták, hogy az omega-3 DHA napi kiegészítők szedése javította az olvasási teljesítményt a legszegényebb olvasók (a normál tartomány legalacsonyabb ötödében levők) és segített ezeknek a gyerekeknek, hogy utolérjék kortársaikat. ”
Paul Montgomery, Ph.D., az Oxfordi Evidence-Based Intervention Center pszichoszociális beavatkozásának professzora elmondta: „Korábbi tanulmányok kimutatták az omega-3-mal történő étrend-kiegészítés előnyeit olyan betegségben szenvedő gyermekeknél, mint az ADHD, a diszlexia és a fejlesztési koordináció Rendellenesség, de ez az első tanulmány, amely ilyen pozitív eredményeket mutat az általános iskolai népesség gyermekei között. ”
A tanulmányban a kutatók egy helyi iskolai körzettel dolgoztak azon, hogy azonosítsák a hétköznapi állami iskolák hét és kilenc év közötti 362 egészséges gyermekét, akik alulteljesítették a standardizált olvasási tesztet.
A kezelés fix dózisban 600 mg / nap omega-3 DHA volt algalajból. Az iskola 16 héten keresztül kapta a kapszulákat a gyerekeknek az iskolai napokon, a szülők minden más időpontban odaadták gyermekeiknek.
Bár a teljes vizsgálati mintában nem találtak szignifikáns kezelési hatást az olvasásra (azok a gyerekek, akiknek kezdeti olvasása a normál tartomány legalacsonyabb harmadába helyezte őket), a DHA-val történő kiegészítés jelentősen javította azoknak a gyermekeknek az olvasását, akiknek kezdeti teljesítménye a az általános népességtartomány.
A kezdetben a 20. percentilisnél vagy alatt olvasó 224 gyermeknél az olvasás javulása a próbaidőszak alatt 20% -kal nagyobb volt, mint amire általában számítani lehetett. A 105 gyermekből álló alcsoportban, amelynek kezdeti olvasása a 10. percentilis alatt volt, az olvasás javulása közel 50 százalékkal nagyobb volt, mint amire számítani lehetett.
Szakértők szerint a gyermekek olvasási életkora várhatóan négy hónappal nő a 16 hetes kezelési időszak alatt. Azok a gyermekek, akiknek kezdeti olvasása a 20. percentilis alatt volt, további 0,8 hónapot nyertek az olvasási korban, ha placebó helyett DHA-t kaptak.
A 10. percentilis alattiak további 1,9 hónapot nyertek az aktív kezeléstől.
Amellett, hogy javult az olvasás azon gyermekeknél, akiknek a kezdeti teljesítménye ezen a területen a legalacsonyabb volt, a szülők a viselkedés általános javulásáról is beszámoltak.
A kutatók azt találták, hogy a kiegészítést kapó gyermekek közül a szülők szignifikánsan kevesebb hiperaktivitásról és dacos viselkedésről számoltak be, mint a kontrollcsoportba tartozó gyermekek szülei.
Forrás: Oxfordi Egyetem
