Tanulmány: A képernyőidő nem hibás a tizenévesek mentális egészségi problémáiban

Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a tizenévesek által a telefonjukon és az interneten töltött idő nem olyan rossz.

A folyóiratban megjelent tanulmány Klinikai pszichológiai tudomány, okos telefonjukon követte nyomon a fiatal serdülőket, hogy megállapítsák, a digitális technológia használatával töltött több idő összefügg-e nagyobb mentális egészségügyi problémákkal.

A kutatók kevés bizonyítékot találtak a digitális technológia használata és a serdülőkori mentális egészség közötti összefüggésre.

"Ideje lehet, hogy a felnőttek abbahagyják azt a vitát, hogy az okostelefonok és a közösségi média jó vagy rossz hatással van-e a tizenévesek mentális egészségére, és elkezdik kitalálni, hogyan lehet őket a legjobban támogatni offline és online életükben egyaránt" - mondta Dr. Candice Odgers, professzor az Irvine-i Kaliforniai Egyetemen.

A tanulmányhoz a több egyetemet kutató csoport több mint 2000 fiatalt kérdezett meg, majd két héten keresztül naponta többször is közel 400, (10–15 éves) serdülő részmintáját követte nyomon okostelefonján.

A tanulmányban szereplő serdülők az észak-karolinai állami iskolákba járó fiatalok gazdasági és faji szempontból eltérő népességét képviselték.

A fiatal résztvevők minden este beszámoltak a napi technológiai használatukról, és naponta háromszor jelentettek mentális egészségi tüneteikről.

Konkrétan a kutatók azt vizsgálták, hogy a digitális technológiákkal jobban foglalkozó fiatalok nagyobb valószínűséggel tapasztalják-e a későbbi mentális egészségi tüneteket, és hogy azok a napok, amikor a serdülők több időt töltöttek a digitális technológia széles körű alkalmazásával, voltak-e olyan napok is, amikor gyakoribbak voltak a mentális problémák .

Mindkét esetben a digitális technológia fokozott használata nem volt összefüggésben a rosszabb mentális egészséggel.

Amikor bármilyen összefüggést észleltek, kicsiek és ellentétes irányúak voltak, ami várható lenne, figyelembe véve a közelmúltbeli aggodalmakat a serdülők lelki egészségét károsító digitális technológiával kapcsolatban. Például azok a serdülők, akik arról számoltak be, hogy több szöveges üzenetet küldenek a vizsgálati időszak alatt, valóban jobb (kevésbé depressziós) érzésről számoltak be, mint a ritkábban író tizenévesek.

"Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint az okostelefonok és a közösségi média károsítják a serdülők lelki egészségét, nem sok támogatást látunk annak az elképzelésnek, miszerint a telefonokkal és online töltött idő a mentális egészségi problémák fokozott kockázatával jár együtt" - mondta Dr. Michaeline Jensen, a Greensborói Észak-Karolinai Egyetem pszichológiai adjunktusa.

Forrás: University of California- Irvine