A pszichológiai rugalmasság értékelése segíthet a terápia testreszabásában az egyes betegek számára

Egy új tanulmányban az Egyesült Királyság kutatói elemezték a pszichológiai rugalmasság mértékét, és három külön osztályt azonosítottak: magas, közepes és alacsony. A kutatók szerint a pszichológiai rugalmasság meghatározása diagnosztikai eszközöket kínál a klinikusoknak, amelyekkel több egyéni terápiás megoldás születhet.

Az ilyen rugalmasság kulcsfontosságú része az elfogadó és elkötelező terápiának (ACT), amelyben a terapeuta segít az ügyfélnek elfogadni, nem pedig megpróbálja megszüntetni nehéz érzéseit, fejleszteni az éberséget és elköteleződni a viselkedésváltoztatási stratégiák mellett.

A kutatók úgy definiálják a pszichológiai rugalmasságot, mint azt a képességet, hogy tudatos emberként teljesebben kapcsolatba léphessenek a jelen pillanattal, és megváltoztathassák vagy kitarthassanak a viselkedésért az értékelt célok érdekében. A pszichológiai rugalmasság fejlesztése végső soron segíti az embereket abban, hogy elzárkózzanak, kezeljék a stresszt, javítsák a közérzetet, és tartalmasabb életet építsenek annak körül, amit igazán értékelnek.

"Vizsgálatunk világosabb képet nyújt a klinikusok számára a pszichológiai rugalmasság tágabb spektrumáról, és reméljük, hogy segít nekik abban, hogy elősegítsék az ügyfelek nagyobb változását az igényeikhez jobban igazodó módon" - mondta Dr. Ian Tyndall, a tanulmány vezetője a Chichesteri Egyetem pszichológiai tanszékéről.

Eddig a klinikusok kevés tudományos ismerettel rendelkeztek arról, hogy a pszichológiai rugalmasság különböző elemei hogyan működtek együtt annak érdekében, hogy az ember megbirkózzon a pszichés szorongással. Úgy tűnt, hogy "egy méret mindenkinek" konstrukció, ezáltal korlátozva egy klinikus azon képességét, hogy az ACT-t az ügyfelek egyéni igényeihez igazítsa.

A tanulmányban az alacsony pszichológiai rugalmasságú alcsoportba tartozók számoltak be a legmagasabb szintű pszichológiai distresszről, szemben a magas pszichológiai rugalmasságú alcsoportban szereplő személyek által jelentett legalacsonyabb szintű pszichológiai distresszel.

A kutatók szerint egyértelműen a magas pszichés distresszben szenvedők terápiás követelményei nagyon eltérnek a spektrum másik végén lévőektől.

Úgy gondolják, hogy ha a klinikusok erősebb ismeretekkel rendelkeznek a pszichés distressz ezen különböző szintjeiről, akkor jobban szabhatják az ügyfeleiknek kínált ACT-t, amely nemcsak a kliens, hanem általában a közegészségügy számára is előnyös.

"Mivel egyre több ember jelentkezik pszichés distresszben, és szakszerű segítséget kér a körülményektől, fontos, hogy a pszichológiai rugalmasság koncepciója megadja a szükséges árnyalatot a sikeres terápia megalapozásához" - mondta Tyndall.

Tyndall a vizsgálatot Dr. Antonina Pereirával végezte, szintén a Pszichológia Tanszék munkatársaitól.

Az angliai Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) adatai szerint 2017-ben mintegy 1,4 millió embert irányítottak NHS mentálhigiénés terápiára. Ez nem veszi figyelembe azokat az embereket, akik magánforrásokból jutottak hozzá a mentálhigiénés terápiához.

A Chichesteri Egyetem kutatócsoportja a Coventry Egyetem, az olasz Milano-Biccoca Egyetem, a dublini Trinity College és az ír Maynooth Egyetem munkatársaival dolgozott együtt.

Az eredményeket a folyóiratban teszik közzé Viselkedésmódosítás.

Forrás: Chichesteri Egyetem