A csoportterápia javítja az idősebb LMBT nők fitneszét és életminőségét

A feltörekvő kutatások felfedezik, hogy az idősödő leszbikus és biszexuális nők még az ország progresszív területein is nem megfelelő orvosi ellátásban és mentális egészségügyi támogatásban részesülnek.

A szakértők úgy vélik, hogy a leszbikus és biszexuális nőket figyelmen kívül hagyják az egészségügyi ellátás területén, és hasznot húzhatnak az egészséges életmód igényeikhez igazított népszerűsítéséből.

Michele Eliason, a San Franciscó-i Állami Egyetem egészségügyi oktatási professzora és egy kutatócsoport felfedezte, hogy a csoportos beavatkozás hatékony eszköz lehet abban, hogy a nők ebben a demográfiai csoportban javítsák általános egészségügyi magatartásukat.

A folyóirat kiegészítésében megjelent tanulmányNői egészségügyi kérdésekfoglalkozott az idősebb leszbikus és biszexuális nők egészségi problémáival kapcsolatos növekvő aggodalmakkal. A kutatók az idősebb biszexuális és leszbikus nőknél a megnövekedett stresszszintet, szorongást, szerfüggőséget és a nagyobb testméretet vették figyelembe heteroszexuális társaikkal összehasonlítva.

Előzetes tanulmányok és az idősebb szexuális kisebbségű nők felmérései azt sugallják, hogy sokan szembesülnek a kihívásokkal az egészségügyi és életmódbeli kérdések nyílt megvitatásával egészségügyi szolgáltatóikkal.

Eliason szerint sok résztvevő csalódottságának adott hangot a Bay Area térségben található, személyre szabott támogató közösségek megtalálásának nehézségei miatt, ami sokukat időnként elszigeteltnek és tehetetlennek érezte.

"Fontos, hogy mások támogatást kapjanak a saját életében történő változtatáshoz" - mondta Eliason. "Nagyon fontos volt, hogy ezeknek a nőknek olyan hely gyűljön össze, ahol biztonságban érezhetik magukat, és beszélhetnek az őket érintő kérdésekről."

A tanulmány az Egészséges súly a leszbikus és biszexuális nőknél: Törekvés egy egészséges közösségért (HWLB) kezdeményezés részeként készült.

A kutatók az Egyesült Államok 10 városában kulturális szempontból testre szabott beavatkozásokat hajtottak végre, öt különböző program bevonásával, amelyeket kutatási szervezetek és LMBT-közösségi szervezetek közötti partnerség keretében fejlesztettek ki.

A programokat úgy fejlesztették ki, hogy javítsák a résztvevők testi és szellemi életminőségét.

Összességében a programok több mint 375 40 éves és annál idősebb, túlsúlyos leszbikus és biszexuális nőt vontak be. A nők heti csoporttalálkozókon, táplálkozási oktatáson és testmozgáson vettek részt. Minden nő kitöltötte az intervenció előtti és utáni felméréseket.

Az intervenció utáni eredmények azt mutatták, hogy a HWLB résztvevőinek csaknem 60 százaléka növelte heti fizikai aktivitási perceit 20 vagy több százalékkal, míg a HWLB résztvevők 95 százaléka elérte legalább az egyik egészségfejlesztési célját. 58 százalék három vagy több egészségügyi célt ért el.

Eliason volt a fő kutatója a Bay Area beavatkozási projektjének, a Doing it for Oururs (DIFO) elnevezésű projektnek, amelyben holisztikus módszert alkalmazott a test ételre és aktivitásra adott reakciójának nyomon követésére, ahelyett, hogy a súlycsökkenést emelte volna ki elsődleges célként.

„Figyelmes megközelítésű” beavatkozásainak célja az volt, hogy segítsen a nőknek kapcsolatba lépni saját testükkel, hogy kiderítsék, milyen hatással vannak rájuk a különféle ételek. A program fontos része a kényelmes, kellemes fizikai tevékenységek felfedezése volt, amelyek a legjobban megfelelnek a résztvevők igényeinek, ahelyett, hogy valamennyi résztvevőt egyfajta fizikai tevékenységre vagy diétára kényszerítették volna.

"Fontos felmérni a helyi közösségi normákat és az egészségügyi beavatkozások iránti vágyakat" - magyarázta Eliason. „Az ország egyes részein a leszbikus és biszexuális nők jobban elfogadják az általános egészségügyi beavatkozásokat, míg az öböl térségében a nők sokkal gyanakvóbbak voltak az általános egészségügyi megközelítésekkel szemben.

Sikeresen toboroztunk nőket programunkba, mert kulturálisan szabtuk a közösségi normákhoz való hozzáállást. ”

Noha a szövetség által finanszírozott intervenciós programok befejeződtek, Eliason a közeljövőben új közösségi csoport létrehozását tervezi. A Bay-öböl egykori csoportjainak többsége az eredeti beavatkozások befejezése után is folytatta találkozóit.

"Úgy érzem, hogy nagy szükség van ilyen fókuszcsoportokra a Bay Area-ban" - mondta Eliason. "És valószínűleg egyszerűen az emberek összefogása ezekben a közösségekben volt a legnagyobb változás az életminőségük javításában."

Forrás: San Francisco State University / EurekAlert